Kólesterólpróf

Efni.

• Yfirlit
• Hver er í hættu á háu kólesteróli?
• Hvað mælir kólesterólpróf?
• Undirbúningur fyrir kólesterólpróf
• Hvernig er kólesterólpróf framkvæmt?
• Hvað þýða niðurstöður prófsins?
• Geta niðurstöður prófs verið rangar?
• Næstu skref og meðferð
• Horfur

Yfirlit

Algjört kólesteról próf er einnig kallað lípíð spjaldið eða lípíð snið. Læknirinn þinn getur notað það til að mæla magn „gott“ og „slæmt“ kólesteróls og þríglýseríða, tegund fitu, í blóðinu.

Kólesteról er mjúk vaxkennd fita sem líkami þinn þarf að virka á réttan hátt. Hins vegar getur of mikið kólesteról leitt til:

• hjartasjúkdóma
• högg
• æðakölkun, stífla eða herða slagæðar þínar

Ef þú ert karlmaður ættirðu að láta kólesterólmagn þitt reglulega athuga með byrjun 35 ára eða yngri. Ef þú ert kona ættir þú að hefja venjubundna skimun á kólesteróli eftir 45 ára og yngri. Til að vera í öruggri hliðina gætirðu viljað láta prófa kólesterólið þitt á fimm ára fresti frá 20 ára aldri. Ef þú hefur verið greindur með sykursýki, hjartasjúkdóm, heilablóðfall eða háan blóðþrýsting, eða ef þú ert að taka lyf til að stjórna kólesterólmagni, ættir þú að athuga kólesterólið þitt á hverju ári.

Hver er í hættu á háu kólesteróli?

Kólesterólpróf eru mjög mikilvæg ef þú:

• hafa fjölskyldusögu um hátt kólesteról eða hjartasjúkdóma
• eru of þungir eða feitir
• drekka áfengi oft
• reykja sígarettur
• leiða óvirkan lífsstíl
• hafa sykursýki, nýrnasjúkdóm, fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum eða vanvirk skjaldkirtil

Allir þessir hlutir geta aukið hættuna á að fá hátt kólesteról.

Hvað mælir kólesterólpróf?

Heil kólesterólpróf mælir fjórar tegundir lípíða, eða fitu, í blóði þínu:

• Heildarkólesteról: Þetta er heildarmagn kólesteróls í blóði þínu.
• Lágþéttni lípóprótein (LDL) kólesteról: Þetta er kallað „slæmt“ kólesteról. Of mikið af því eykur hættu á hjartaáfalli, heilablóðfalli og æðakölkun.
• Háþéttni fituprótein (HDL) kólesteról: Þetta er kallað „gott“ kólesteról vegna þess að það hjálpar til við að fjarlægja LDL kólesteról úr blóði þínu.
• Þríglýseríð: Þegar þú borðar breytir líkami þinn hitaeiningunum sem hann þarf ekki í þríglýseríð sem eru geymdar í fitufrumunum þínum. Fólk sem er of þungt, sykursýki, borðar of mikið af sætindum eða drekkur of mikið áfengi getur haft hátt þríglýseríðmagn.

Undirbúningur fyrir kólesterólpróf

Í sumum tilvikum gæti læknirinn beðið þig um að fasta áður en kólesterólmagnið er prófað. Ef þú ert aðeins að athuga HDL og kólesterólmagn í heildina gætirðu verið hægt að borða fyrirfram. Hins vegar, ef þú ert með fullkomið lípíð snið, ættir þú að forðast að borða eða drekka annað en vatn í níu til 12 klukkustundir fyrir prófið þitt.

Fyrir prófið ættirðu einnig að segja lækninum frá:

• einhver einkenni eða heilsufarsvandamál sem þú ert með
• fjölskyldusaga þín um hjartaheilsu
• öll lyf og fæðubótarefni sem þú tekur

Ef þú ert að taka lyf sem geta aukið kólesterólmagn þitt, svo sem getnaðarvarnarpillur, gæti læknirinn þinn beðið þig um að hætta að taka þau nokkrum dögum fyrir prófið þitt.

Hvernig er kólesterólpróf framkvæmt?

Til að kanna kólesterólmagn þarf læknirinn að fá sýnishorn af blóði þínu. Þú munt líklega láta blóð þitt draga á morgnana, stundum eftir föstu síðan kvöldið áður.

Blóðpróf er göngudeildaraðgerð. Það tekur aðeins nokkrar mínútur og er tiltölulega sársaukalaust. Það er venjulega framkvæmt á greiningarstofu. Í sumum tilvikum er einnig hægt að framkvæma það meðan á reglulegri læknisheimsókn stendur, á staðnum lyfjabúð eða jafnvel heima. Innifalið í heilsugæslustöð getur kostað allt frá $ 50 til $ 100. Kólesterólpróf í staðbundnu apóteki getur kostað $ 25 til $ 25. Heima próf getur kostað allt frá $ 15 til $ 25, en próf sem þarf að senda til rannsóknarstofu geta að meðaltali $ 75 til $ 200.

Það eru mjög fáar hættur sem fylgja því að láta draga blóðið í kólesterólpróf. Þú gætir fundið fyrir örlítið yfirlið eða fengið eymsli eða verki á staðnum þar sem blóð þitt var dregið. Einnig er mjög lítil hætta á smiti á stungustaðnum.

Hvað þýða niðurstöður prófsins?

Kólesterólmagn er mælt í milligrömmum (mg) af kólesteróli á hverja desiliter (dL) af blóði. Kjörin árangur fyrir flesta fullorðna eru:

• LDL: 70 til 130 mg / dL (því lægri sem fjöldinn er, því betra)
• HDL: meira en 40 til 60 mg / dL (því hærri sem fjöldinn er, því betra)
• heildarkólesteról: minna en 200 mg / dL (því lægri sem fjöldi, því betra)
• þríglýseríð: 10 til 150 mg / dL (því lægri sem fjöldinn er, því betra)

Ef kólesterólafjöldi þinn er utan eðlilegra marka gætir þú verið í meiri hættu á hjartasjúkdómum, heilablóðfalli og æðakölkun. Ef niðurstöður prófsins eru óeðlilegar kann læknirinn að panta blóðsykurspróf til að kanna hvort sykursýki sé. Læknirinn þinn gæti einnig pantað próf á skjaldkirtli til að ákvarða hvort skjaldkirtillinn sé vanvirkur.

Geta niðurstöður prófs verið rangar?

Í sumum tilvikum geta niðurstöður kólesteróls verið rangar. Til dæmis kom í ljós rannsókn sem birt var í Journal of the American College of Cardiology að ein algeng aðferð til að reikna út LDL kólesterólmagn skapar oft rangar niðurstöður.

Óviðeigandi fasta, lyf, mannleg mistök og ýmsir aðrir þættir geta valdið því að próf þitt gefur rangar-neikvæðar eða rangar-jákvæðar niðurstöður. Að prófa bæði HDL og LDL stigin skilar venjulega nákvæmari niðurstöðum en að athuga LDL þinn einn.

Næstu skref og meðferð

Hægt er að meðhöndla hátt kólesteról með lífsstílsbreytingum og lyfjum. Að lækka mikið magn LDL í blóði þínu getur hjálpað þér að forðast vandamál í hjarta þínu og æðum.

Til að hjálpa við að lækka kólesterólmagn:

• Hættu að reykja tóbak og takmarkaðu áfengisneyslu þína.
• Forðastu fituríka og natríum mat en halda jafnvægi á mataræði. Borðaðu fjölbreytt úrval af grænmeti, ávöxtum, fullkornafurðum, mjólkurafurðum með lágu fitu og magra próteina.
• Æfðu reglulega. Prófaðu að gera 150 mínútur af vægri þéttni loftháðrar virkni á viku, auk tveggja funda með styrkingu vöðva.

Læknirinn þinn gæti komið þér í „meðferðarbreytingar á lífsstíl“ eða TLC mataræði. Samkvæmt þessari máltíðaráætlun ættu aðeins 7 prósent af daglegu hitaeiningunum að koma frá mettaðri fitu. Það þarf einnig að fá minna en 200 mg af kólesteróli úr matnum á hverjum degi.

Sum matvæli hjálpa meltingarveginum að taka upp minna kólesteról. Til dæmis gæti læknirinn hvatt þig til að borða meira:

• hafrar, bygg og önnur heilkorn
• ávextir eins og epli, perur, bananar og appelsínur
• grænmeti eins og eggaldin og okra
• baunir og belgjurtir, svo sem nýrnabaunir, kjúklingabaunir og linsubaunir

Offita er einnig algengur áhættuþáttur fyrir hátt kólesteról og hjartasjúkdóma. Læknirinn þinn gæti hvatt þig til að léttast með því að skera kaloríur úr mataræðinu og æfa meira.

Að taka lyf eins og statín getur einnig hjálpað til við að halda kólesterólinu í skefjum. Þessi lyf hjálpa til við að lækka LDL gildi þitt.

Horfur

Í heildina er hátt kólesteról mjög viðráðanlegt. Biddu lækninn þinn um að hjálpa þér að búa til meðferðaráætlun sem þú getur haldið. Það getur falið í sér breytingar á mataræði þínu, líkamsrækt og öðrum daglegum venjum. Það getur einnig innihaldið kólesteróllækkandi lyf. Því virkari sem þú ert við að gera lífsstílbreytingar og taka ávísað lyf, þeim mun betri árangur muntu fá.