Hvernig tengjast langvinnir nýrnasjúkdómar og mikið kalíum?

Efni.

• Hvað er kalíum?
• Hvernig tengist langvinnur nýrnasjúkdómur miklu kalíum?
• Merki um hátt kalíumgildi
• Hvernig á að koma í veg fyrir hátt kalíumgildi með langvinnan nýrnasjúkdóm
• Hvernig get ég meðhöndlað hátt kalíumgildi í blóði?
• Taka í burtu

Nýrun eru síunarkerfi líkamans sem fjarlægir úrgang úr blóði þínu.

Að lifa með sykursýki, hjartasjúkdóma eða háan blóðþrýsting getur streitt nýru og aukið hættuna á að fá nýrnasjúkdóm. Langvinnur nýrnasjúkdómur er smám saman tap á nýrnastarfsemi.

Mikilvægt er að viðhalda hæfilegri þyngd til að draga úr hættu á þessum aðstæðum og vernda nýrun. Regluleg hreyfing og heilbrigt mataræði eru lykillinn að þyngd þinni.

Ávextir og grænmeti eru hluti af hollu mataræði. Þeir eru líka kalíumríkir.

Nýrun þín geta hugsanlega ekki unnið úr umfram kalíum ef þú ert með langvinnan nýrnasjúkdóm. Að borða of mikið af kalíum getur valdið hættulegu háu kalíumgildi í blóði þínu.

Hér er hvernig á að stjórna kalíumgildum þínum ef þú ert með eða er í hættu á að fá langvarandi nýrnasjúkdóm.

Hvað er kalíum?

Kalíum er steinefni sem hjálpar líkama þínum að halda jafnvægi á vökva og styður virkni frumna, tauga og vöðva. Það er að finna í mismunandi magni í mörgum matvælum, sérstaklega ávöxtum og grænmeti.

Það er mikilvægt að hafa rétta kalíumjafnvægið í blóðinu. Stig ætti almennt að vera á bilinu 3,5 til 5,0 millígildi á lítra (mEq / L).

Að fá nóg kalíum í mataræðinu styður vöðvana sem stjórna hjartslætti og öndun.

Það er líka mögulegt að neyta meira kalíums en nýrun geta síað úr blóðinu, sem getur valdið óeðlilegum hjartslætti.

Hvernig tengist langvinnur nýrnasjúkdómur miklu kalíum?

Langvinn nýrnasjúkdómur eykur hættuna á háu kalíumgildum í blóði, þekktur sem blóðkalíumhækkun. Það er mikilvægt að fylgjast með kalíuminntöku ef þú ert með langvinnan nýrnasjúkdóm.

Nýrun fjarlægja umfram kalíum úr blóðinu og skilja það út í þvagi. Langvinn nýrnasjúkdómur getur dregið úr hæfni nýrna til að útrýma aukakalíum í blóðrásinni.

Ómeðhöndlað blóðkalíumlækkun truflar rafmerki í hjartavöðvanum. Þetta getur leitt til hugsanlega hættulegra óeðlilegra hjartsláttar.

Hafðu í huga að aðrir þættir geta aukið hættuna á blóðkalíumhækkun. Til dæmis geta lyf sem notuð eru til meðferðar við háum blóðþrýstingi (beta-blokkar og blóðþynningarlyf) valdið því að nýrun halda í aukakalíum.

Merki um hátt kalíumgildi

Margir taka eftir fáum ef einhverjum merkjum um blóðkalíumlækkun. Hátt kalíumgildi getur þróast smám saman yfir vikur eða mánuði.

Einkenni geta verið:

• vöðvaslappleiki
• kviðverkir
• ógleði
• dofi eða náladofi
• veikur eða óreglulegur hjartsláttur
• niðurgangur
• yfirlið

Skyndilegt og alvarlegt hátt kalíumgildi getur valdið:

• brjóstverkir
• hjartsláttarónot
• andstuttur
• uppköst

Það getur verið lífshættulegt. Hringdu strax í lækni ef þú finnur fyrir þessum einkennum.

Hvernig á að koma í veg fyrir hátt kalíumgildi með langvinnan nýrnasjúkdóm

Ef þú ert með langvinnan nýrnasjúkdóm gæti læknirinn mælt með því að takmarka mikið kalíum ávexti og grænmeti til að draga úr hættu á blóðkalíumhækkun.

Það er líka mikilvægt að borða þennan mat sem hluta af hollu mataræði til að halda hóflegri þyngd. Skráður næringarfræðingur getur hjálpað þér að finna rétta jafnvægið.

Ávextir og grænmeti eru hluti af hollu mataræði. En þú gætir þurft að takmarka þá sem innihalda mikið kalíum, þ.m.t.

• aspas
• avókadó
• bananar
• kantalópa
• soðið spínat
• þurrkaðir ávextir eins og sveskjur og rúsínur
• hunangsmelóna
• kívíar
• nektarínur
• appelsínur
• kartöflur
• tómatar
• vetrarskvass

Einbeittu þér að því að borða ávaxta og grænmeti með litlum kalíum. Þetta felur í sér:

• epli
• papríka
• ber
• trönuberjum
• vínber
• Grænar baunir
• kartöflumús
• sveppum
• laukur
• ferskjur
• ananas
• sumarskvass
• vatnsmelóna
• kúrbít

Önnur ráð til að viðhalda heilbrigðu kalíumblóði við langvinnan nýrnasjúkdóm eru meðal annars:

• Að draga úr mjólkurafurðum eða velja mjólkurvörur eins og hrísgrjónamjólk.
• Forðast saltuppbót.
• Lestu matarmerki fyrir kalíumgildi og fylgstu með skammtastærðum.
• Halda reglulegri skilunaráætlun.

Hvernig get ég meðhöndlað hátt kalíumgildi í blóði?

Læknirinn þinn gæti mælt með eftirfarandi aðferðum til að hjálpa þér að viðhalda heilbrigðu kalíumgildi:

• Lítið kalíumfæði. Vinna með lækninum eða næringarfræðingi til að búa til mataráætlun.
• Þvagræsilyf. Þessi lyf hjálpa til við að reka umfram kalíum úr líkamanum í gegnum þvagið.
• Kalíum bindiefni. Þetta lyf binst ofgnótt kalíums í þörmum þínum og fjarlægir það með hægðum. Það er tekið með munni eða endaþarms sem enema.
• Lyfjabreytingar. Læknirinn þinn gæti breytt skömmtum vegna hjartasjúkdóma og lyfja við háum blóðþrýstingi.

Talaðu alltaf við lækninn áður en þú hættir, byrjar eða breytir skammtinum af lyfjum eða fæðubótarefnum.

Taka í burtu

Kalíum er mikilvægt steinefni fyrir tauga-, frumu- og vöðvastarfsemi, en það er líka mögulegt að fá of mikið kalíum.

Nýrnaskemmdir vegna langvinnrar nýrnasjúkdóms geta haft áhrif á hversu vel nýrun fjarlægja aukakalíum úr blóði þínu. Hátt magn kalíums í blóði getur verið hættulegt.

Ef þú ert með langvarandi nýrnasjúkdóm skaltu ræða við lækninn þinn um hvernig holl mataræði lítur út fyrir þig og hvort lyf geta hjálpað til við að stjórna kalíumgildum þínum.