Hver eru einkenni langvarandi og hver er í hættu?

Efni.

• Hvað er tímarófóbía?
• Einkenni
• Hver er í hættu?
• Meðferð
• Fylgikvillar
• Taka í burtu

Hvað er tímarófóbía?

Á grísku þýðir orðið chrono tími og orðið fælni þýðir ótti. Langtíðarfælni er hræðsla tímans. Það einkennist af óskynsamlegri en samt viðvarandi ótta við tímann og tímanum.

Langtíðarfælni tengist sjaldgæfri litningaglöpum, óskynsamlegum ótta við klukkur, svo sem úr og klukkur.

Langtíðarfælni er talin sérstök fóbía. Sérstök fælni er kvíðaröskun sem einkennist af öflugum, ástæðulausum ótta við eitthvað sem hefur litla sem enga raunverulega hættu í för með sér, en ýtir undir forðast og kvíða. Venjulega er óttinn við hlut, aðstæður, virkni eða mann.

Það eru fimm sérstakar tegundir fælni:

• dýr (t.d. hundar, köngulær)
• aðstæðubundið (brýr, flugvélar)
• blóð, inndæling eða meiðsli (nálar, blóð dregur)
• náttúrulegt umhverfi (hæðir, stormar)
• annað

Einkenni

Samkvæmt Mayo Clinic eru einkenni sérstakrar fælni líkleg:

• tilfinningar yfirþyrmandi ótta, kvíða og læti
• meðvitund um að ótti þinn er ástæðulaus eða ýktur en líður hjálparvana til að stjórna þeim
• erfiðleikar með að starfa eðlilega vegna ótta þíns
• hraður hjartsláttur
• svitna
• öndunarerfiðleikar

Einkenni geta komið af stað þegar þau eru kynnt með fælni sjálfri eða koma fram þegar hugsað er um fælni.

Fyrir einstakling með langvarandi fælni getur oft sérstök staða sem varpar ljósi á tímann aukið kvíða, svo sem:

• brautskráningu framhaldsskóla eða háskóla
• brúðkaupsafmæli
• áfangaafmæli
• frí

Hins vegar getur einhver með langvarandi fælni upplifað kvíða sem næst fastan búnað í lífi sínu.

Hver er í hættu?

Samkvæmt National Institute of Mental Health munu um 12,5 prósent fullorðinna í Bandaríkjunum einhvern tíma á ævinni upplifa sérstaka fælni.

Þar sem tímafóbía er tengd tíma er rökrétt að:

• Það er hægt að bera kennsl á það hjá eldri borgurum og fólki sem glímir við illvígan sjúkdóm og hefur áhyggjur af þeim tíma sem þeir eiga eftir að lifa.
• Í fangelsi byrjar stundum langvarandi fóstur þegar fangar velta fyrir sér lengd fangelsunar. Þetta er almennt nefnt taugatruflanir í fangelsi eða hrærið.
• Það er hægt að upplifa í aðstæðum, svo sem náttúruhamförum, þegar fólk er í langvarandi kvíðatímabili án þekktra leiða til að rekja tíma.

Einnig hefur tilfinning fyrir styttri framtíð, samkvæmt a, verið notuð sem greiningarviðmið fyrir áfallastreituröskun (áfallastreituröskun).

Meðferð

Þjóðarbandalagið um geðveiki bendir til þess að þó að hver tegund kvíðaröskunar hafi venjulega sína meðferðaráætlun séu til tegundir meðferða sem eru almennt notaðar.

Þetta felur í sér sálfræðimeðferð, svo sem hugræna atferlismeðferð, og lyfseðilsskyld lyf, þar með talin þunglyndislyf og kvíðastillandi lyf, svo sem betablokkar og bensódíazepín.

Tillögur um viðbótarmeðferðir og aðrar meðferðir eru:

• slökun og streitulosunartækni, svo sem einbeitta athygli og öndunaræfingar
• jóga til að stjórna kvíða með öndunaræfingum, hugleiðslu og líkamsstöðu
• þolþjálfun til að draga úr streitu og kvíða

Fylgikvillar

Sérstakar fóbíur geta leitt til annarra vandamála, svo sem:

• geðraskanir
• félagsleg einangrun
• áfengis- eða vímuefnanotkun

Þótt sérstakar fóbíur kalli ekki alltaf á meðferð ætti læknirinn að hafa einhverja innsýn og ráðleggingar til að hjálpa.

Taka í burtu

Langtíðarfælni, er sérstök fóbía sem lýst er sem óskynsamlegri en samt oft átakalausri ótta við tímann og tíðarfarið.

Ef langvarandi eða einhver fælni truflar daglegt líf þitt skaltu ræða ástandið við lækninn þinn. Þeir geta mælt með geðheilbrigðisfræðingi til að hjálpa við fulla greiningu og skipuleggja aðgerðir til meðferðar.