Cissus quadrangularis: Notkun, ávinningur, aukaverkanir og skammtar

Efni.

• Hvað er það?
• Notkun Cissus quadrangularis
• Ávinningur af Cissus quadrangularis
• Getur eflt beinheilsu
• Getur dregið úr liðverkjum og þrota
• Getur hjálpað til við að koma í veg fyrir efnaskiptaheilkenni
• Hugsanlegar aukaverkanir
• Skammtar
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Cissus quadrangularis er planta sem hefur verið virt fyrir lækningareiginleika sína í þúsundir ára.

Sögulega hefur það verið notað til að meðhöndla mörg skilyrði, þar á meðal gyllinæð, þvagsýrugigt, asma og ofnæmi.

Nýlegar rannsóknir hafa hins vegar leitt í ljós að þessi orkupakkaða planta getur einnig hjálpað til við að efla beinheilsu, létta liðverki og vernda gegn langvinnum sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum, sykursýki og heilablóðfalli.

Þessi grein fer yfir notkun, ávinning og aukaverkanir af Cissus quadrangularis, svo og upplýsingar um skammta þess.

Hvað er það?

Cissus quadrangularis, einnig þekkt sem vínber, þráskriðull eða djöfulsins burðarás, er planta sem tilheyrir vínberfjölskyldunni.

Innfæddur í ákveðnum hlutum Asíu, Afríku og Arabíuskaga, Cissus quadrangularis hefur lengi verið notað sem náttúrulyf til að meðhöndla fjölbreytta kvilla ().

Frá fornu fari hefur fólk notað það til að meðhöndla sársauka, stjórna tíðablæðingum og gera við beinbrot ().

Lækningarmáttur þessarar plöntu er rakinn til mikils innihalds C-vítamíns og andoxunarefnasambanda eins og karótenóíða, tannína og fenóla (2).

Í dag eru útdrættir framleiddir úr laufi, rót og stöngli víða fáanlegir sem náttúrulyf. Þau er að finna í duft, hylki eða sírópi.

Cissus quadrangularis er planta sem er rík af C-vítamíni og andoxunarefnum. Það hefur verið notað til að meðhöndla fjölda heilsufarsskilyrða í aldaraðir og í dag eru útdrættir þess víða fáanlegir sem náttúrulyf.

Notkun Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis er sérstaklega notað til að meðhöndla eftirfarandi aðstæður:

• gyllinæð
• offita
• ofnæmi
• astma
• beinmissi
• þvagsýrugigt
• sykursýki
• hátt kólesteról

Á meðan Cissus quadrangularis hefur verið sýnt fram á að það hjálpar til við meðhöndlun sumra þessara aðstæðna, rannsóknir á sumum notum þess eru ýmist ábótavant eða hafa ekki sýnt fram á neinn ávinning.

Til dæmis kom í ljós að ein rannsókn á 570 manns Cissus quadrangularis var ekki árangursríkari en lyfleysa við að draga úr einkennum gyllinæðar ().

Á meðan hafa engar rannsóknir hingað til lagt mat á áhrif plöntunnar á aðstæður eins og ofnæmi, astma og þvagsýrugigt.

Cissus quadrangularis er notað sem náttúrulyf til að meðhöndla sjúkdóma eins og gyllinæð, beinmissi, ofnæmi, asma og sykursýki. Rannsóknir sem styðja margar af þessum notum eru veikar eða hafa ekki sýnt fram á neinn ávinning.

Ávinningur af Cissus quadrangularis

Samt Cissus quadrangularis er notað til að meðhöndla fjölda heilsufarsskilyrða, aðeins nokkrar af þessum notum eru studdar af rannsóknum.

Hér eru helstu vísindalegir kostir Cissus quadrangularis.

Getur eflt beinheilsu

Rannsóknir á dýrum og mönnum hafa komist að því Cissus quadrangularis getur hjálpað til við að draga úr beinatapi, flýta fyrir lækningu beinbrota og koma í veg fyrir aðstæður eins og beinþynningu.

Reyndar leiddi 11 vikna rannsókn í ljós að fóðrun Cissus quadrangularis músum með beinþynningu hjálpaði til við að koma í veg fyrir beinatap með því að breyta magni tiltekinna próteina sem taka þátt í umbrotum í beinum ().

Það sem meira er, rannsókn á 9 manns kom fram að taka 500 mg af Cissus quadrangularis 3 sinnum á dag í 6 vikur hjálpaði til við að flýta beinbrot í kjálka. Það virtist einnig draga úr sársauka og þrota ().

Að sama skapi sýndi 3 mánaða rannsókn á 60 manns að taka 1.200 mg af Cissus quadrangularis stuðlað daglega að beinbrotum og auknu magni af sérstöku próteini sem krafist er fyrir myndun beina ().

Getur dregið úr liðverkjum og þrota

Cissus quadrangularis hefur verið sýnt fram á að það hjálpar til við að draga úr liðverkjum og létta einkenni liðagigtar, ástand sem einkennist af bólgnum, stífum liðum.

Ein 8 vikna rannsókn á 29 körlum með langvarandi liðverki kom í ljós að það að taka 3.200 mg af Cissus quadrangularis daglega dregið verulega úr líkamsverkjum vegna hreyfingar ().

Í annarri rannsókn kom fram að fóðrun Cissus quadrangularis útdráttur til rottna minnkaði liðbólgu og dró úr nokkrum bólgumerkjum sem bendir til þess að það geti hjálpað til við meðhöndlun liðagigtar ().

Ennfremur benti rannsókn á rottum með liðagigt á svipaðar niðurstöður og skýrði frá því Cissus quadrangularis var árangursríkara til að draga úr bólgu en algeng lyf sem notuð eru við iktsýki og draga úr bólgu (9).

Hins vegar skortir mannlegar rannsóknir á þessu sviði og þörf er á meiri rannsóknum til að kanna mögulegan ávinning af Cissus quadrangularis um sameiginlega heilsu.

Getur hjálpað til við að koma í veg fyrir efnaskiptaheilkenni

Efnaskiptaheilkenni er þyrping sjúkdóma sem geta aukið hættuna á hjartasjúkdómum, heilablóðfalli og sykursýki.

Þessar aðstæður fela í sér umfram magafitu, háan blóðþrýsting og blóðsykur og aukið magn kólesteróls eða þríglýseríða ().

Sumar rannsóknir sýna það Cissus quadrangularis getur hjálpað til við að koma í veg fyrir efnaskiptaheilkenni með því að bæta nokkrar af þessum aðstæðum.

Í 8 vikna rannsókn tóku 123 manns 1.028 mg af Cissus quadrangularis daglega sem og sambland af öðrum fæðubótarefnum, þar á meðal grænu tei, seleni og króm.

Þessi meðferð dró verulega úr líkamsþyngd og magafitu, óháð mataræði. Það bætti einnig fastandi blóðsykur, þríglýseríð og heildar- og LDL (slæmt) kólesterólgildi ().

Í annarri 10 vikna rannsókn tóku 72 manns 300 mg af Cissus quadrangularis daglega. Vísindamenn sáu að það minnkaði líkamsþyngd, líkamsfitu, mittistærð, blóðsykur og heildar- og LDL (slæmt) kólesterólgildi ().

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að ein greining á níu rannsóknum leiddi í ljós Cissus quadrangularis aðeins aukið þyngdartap þegar það er notað ásamt öðrum fæðubótarefnum - ekki þegar það er tekið eitt og sér ().

Vegna skorts á rannsóknum á áhrifum Cissus quadrangularis um efnaskiptaheilkenni er óljóst hvort það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir eða meðhöndla þetta ástand.

Rannsóknir sýna það Cissus quadrangularis getur bætt beinheilsu og dregið úr liðverkjum. Lítil sönnunargögn benda til þess að það gæti einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir efnaskiptaheilkenni, en frekari rannsókna er þörf.

Hugsanlegar aukaverkanir

Þegar tekið er samkvæmt fyrirmælum Cissus quadrangularis hægt að nota á öruggan hátt með lágmarks hættu á aukaverkunum (,).

Þó hefur verið tilkynnt um nokkrar minniháttar aukaverkanir, en þær algengustu eru gas, niðurgangur, munnþurrkur, höfuðverkur og svefnleysi ().

Í ljósi takmarkaðra rannsókna á öryggi töku Cissus quadrangularis á meðgöngu er best að forðast það ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti.

Auk þess skaltu hafa samband við lækninn þinn áður en þú byrjar Cissus quadrangularis viðbót ef þú færð meðferð við sykursýki. Það getur lækkað blóðsykursgildi og getur truflað lyfin þín ().

Cissus quadrangularis getur valdið vægum aukaverkunum, svo sem munnþurrkur, höfuðverk, svefnleysi og meltingarvandamál. Hafðu einnig samband við lækninn þinn áður en þú notar það ef þú ert barnshafandi eða tekur lyf við sykursýki.

Skammtar

Sem stendur er enginn opinber ráðlagður skammtur fyrir Cissus quadrangularis.

Flest fæðubótarefni eru í duftformi, hylki eða sírópi og fást víða á netinu og í náttúrulegum heilsubúðum og apótekum.

Flestar þessar vörur mæla með 500 eða 1.000 mg skömmtum á dag.

Hins vegar hafa rannsóknir fundið skammta sem eru 300–3.200 mg á dag til að veita ávinning (,).

Helst ættirðu að byrja með lægri skammti og vinna þig hægt upp til að meta umburðarlyndi þitt.

Eins og með öll fæðubótarefni skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú tekur Cissus quadrangularis.

Flestir Cissus quadrangularis fæðubótarefni eru fáanlegar í 500 eða 1.000 mg skömmtum á dag. Rannsóknir sýna þó að 300–3.200 mg skammtar eru öruggir fyrir flesta.

Aðalatriðið

The Cissus quadrangularis planta hefur verið notuð til meðferðar við ýmsum kvillum í aldaraðir.

Sumar rannsóknir sýna að það getur haft öflug lyfseiginleika, þar með talið stuðlað að heilsu beina, dregið úr liðverkjum og komið í veg fyrir efnaskiptaheilkenni.

Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum á mögulegum ávinningi álversins.

Cissus quadrangularis er almennt öruggt og tengt fáum aukaverkunum. Hins vegar skaltu ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú bætir því við þína náttúrulegu heilbrigðisþjónustu til að tryggja að það sé rétt val fyrir þarfir þínar.