Brjóstamjólk: hvernig á að geyma og þíða

Efni.

• Hvernig á að tjá móðurmjólk
• Hvenær á að tjá móðurmjólk
• Hve lengi má geyma mjólkina
• Hvernig geyma á
• Hvernig þiðna brjóstamjólk
• Hvernig á að flytja frosna mjólk

Til að geyma brjóstamjólk, tekin handvirkt eða með dælu, verður að setja hana í réttan ílát sem hægt er að kaupa í apótekum eða í flöskum og pokum sem hægt er að dauðhreinsa heima og setja í kæli, frysti eða frysti .

Brjóstamjólk er fullkomnasta fæða fyrir barnið og hjálpar því að vaxa og koma í veg fyrir sjúkdóma eins og ofnæmi og jafnvel frosin er hún hollari en nokkur tilbúin mjólk og ætti því ekki að sóa henni. Lærðu meira á: Ávinningur af móðurmjólk fyrir barnið.

Hvernig á að tjá móðurmjólk

Til að tjá móðurmjólk verður kona að:

1. Vertu þægilegur, halda í hárið og fjarlægja blússuna og brjóstahaldarann;
2. Þvo hendur með sápu og vatni;
3. Nuddaðu bringuna með fingurgómunum, gerir hringlaga hreyfingar í kringum eyðublaðið;
4. Að tjá mjólk, handvirkt eða með dælunni. Ef það er handvirkt ættirðu að setja flöskuna undir bringuna og setja þrýsting á bringuna og bíða eftir að dropar af mjólk komi út. Ef þú notar dæluna skaltu bara setja hana á bringuna og kveikja á henni og bíða eftir að mjólkin komi út.

Eftir að mjólkin hefur verið tjáð er nauðsynlegt að setja dagsetningu og tíma sem hún kom fram í ílátinu, svo að konan geti vitað hvort mjólkin sé góð að gefa barninu.

Hvenær á að tjá móðurmjólk

Þegar kona framleiðir næga mjólk ætti hún að geyma hana þar sem mjólkin er besti maturinn fyrir barnið. Þess vegna er mikilvægt að tjá mjólk alltaf eftir að barnið hefur barn á brjósti og að minnsta kosti 1 mánuði áður en móðirin kemur aftur til vinnu, þar sem það þjónar líkamanum smám saman meiri mjólk en sú sem barnið hafði barn á brjósti.

Hve lengi má geyma mjólkina

Móðurmjólk má geyma við stofuhita í 4 klukkustundir, í kæli í um það bil 72 klukkustundir og í frysti í 6 mánuði.

Mikilvægt er að forðast að láta ílátið sem inniheldur mjólk vera á ísskápshurðinni, þar sem mögulegt er að forðast skyndilegar hitabreytingar sem valda mjólkurskemmdum og trufla gæði hennar.

Sjá nánar hversu lengi brjóstamjólk getur varað.

Hvernig geyma á

Mjólkinni sem fjarlægð er verður að setja í viðeigandi ílát sem hægt er að kaupa í apótekum sem eru vel lokuð, lokuð og sótthreinsuð.

Þú getur þó líka geymt mjólkina í sótthreinsuðu glerflösku heima með plastloki, svo sem Nescafé flöskum eða í viðeigandi frystipokum og komið fyrir á kælistöðum, svo sem ísskáp, frysti eða frysti. Lærðu hvernig á að gera dauðhreinsað á: hvernig á að sótthreinsa ungaflöskur og snuð.

Fylla þarf þessa ílát og skilja eftir 2 cm ófylltan við lokakantinn og þú getur sett mismunandi sogandi mjólk í sama ílát þar til rúmmál ílátsins er lokið, þó verður að skrá dagsetningu fyrstu mjólkurupptöku.

Hvernig þiðna brjóstamjólk

Til að þíða móðurmjólk verður þú að:

• Notaðu mjólkina sem lengst hefur verið geymd, og ætti að nota á 24 klukkustundum;
• Taktu mjólkina úr frystinum nokkrum klukkustundum áður en hún er notuð, leyfa að þíða við stofuhita eða í kæli;
• Hitið mjólkina í tvöföldum katli, setja flöskuna með mjólk sem barnið mun drekka á pönnu með volgu vatni og láta hana hitna.

Ef geymsluílátið er með meiri mjólk en barnið mun drekka skaltu bara hita magnið sem neytt verður og geyma það sem eftir er í kæli í allt að 24 klukkustundir. Ef þessi mjólk sem var skilin eftir í kæli er ekki notuð innan þess tíma verður að henda henni því hún er ekki lengur hægt að frysta.

Ekki ætti að hita frosna mjólk á eldavélinni eða í örbylgjuofni vegna þess að upphitunin er ekki einsleit og getur valdið bruna í munni barnsins auk þess að eyðileggja mjólkurprótein.

Hvernig á að flytja frosna mjólk

Ef konan hefur tjáð mjólk og þarf að flytja hana frá vinnu, til dæmis eða meðan á ferð stendur, ætti hún að nota hitapoka og endurnýja ísinn á 24 tíma fresti.