Hvernig á að búa til kókosolíu heima

Efni.

• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling

Kókosolía þjónar til að léttast, stjórna kólesteróli, sykursýki, bæta hjartakerfið og jafnvel friðhelgi. Til að búa til jómfrúr kókoshnetuolíu heima, sem þrátt fyrir að vera erfiðari er ódýrara og í háum gæðaflokki, fylgið þá bara uppskriftinni:

Innihaldsefni

• 3 glös af kókosvatni
• 2 brúnar gelta kókoshnetur skornar í bita

Undirbúningsstilling

Blandið öllum innihaldsefnum í blandara. Sigtaðu síðan blönduna og settu vökvahlutann í flösku, í dimmu umhverfi, í 48 klukkustundir. Eftir þetta tímabil skaltu láta flöskuna vera í köldu umhverfi, án ljóss eða sólar, við meðalhita 25 ° C í 6 klukkustundir í viðbót.

Eftir þennan tíma ætti að setja flöskuna í kæli, standa, í 3 klukkustundir í viðbót. Kókosolían storknar og til að fjarlægja hana verður þú að skera plastflöskuna í línunni þar sem vatnið hefur aðskilið sig frá olíunni og aðeins nota olíuna sem þarf að flytja í annað ílát með loki.

Kókosolían verður tilbúin til notkunar þegar hún verður fljótandi, við hitastig yfir 27 ° C. Það þarf ekki að geyma í kæli og hefur geymsluþol í 2 ár.

Til að heimabakað kókoshnetuolía virki og viðhaldi lækningareiginleikum hennar verður að fylgja nákvæmlega hverju skrefi sem lýst er hér að ofan.

Hér eru nokkrar tillögur um notkun kókosolíu:

• Hvernig á að nota kókosolíu
• Kókosolía til þyngdartaps