Hvernig á að búa til kókosolíu heima
Efni.
Kókosolía þjónar til að léttast, stjórna kólesteróli, sykursýki, bæta hjartakerfið og jafnvel friðhelgi. Til að búa til jómfrúr kókoshnetuolíu heima, sem þrátt fyrir að vera erfiðari er ódýrara og í háum gæðaflokki, fylgið þá bara uppskriftinni:
Innihaldsefni
- 3 glös af kókosvatni
- 2 brúnar gelta kókoshnetur skornar í bita
Undirbúningsstilling
Blandið öllum innihaldsefnum í blandara. Sigtaðu síðan blönduna og settu vökvahlutann í flösku, í dimmu umhverfi, í 48 klukkustundir. Eftir þetta tímabil skaltu láta flöskuna vera í köldu umhverfi, án ljóss eða sólar, við meðalhita 25 ° C í 6 klukkustundir í viðbót.
Eftir þennan tíma ætti að setja flöskuna í kæli, standa, í 3 klukkustundir í viðbót. Kókosolían storknar og til að fjarlægja hana verður þú að skera plastflöskuna í línunni þar sem vatnið hefur aðskilið sig frá olíunni og aðeins nota olíuna sem þarf að flytja í annað ílát með loki.
Kókosolían verður tilbúin til notkunar þegar hún verður fljótandi, við hitastig yfir 27 ° C. Það þarf ekki að geyma í kæli og hefur geymsluþol í 2 ár.
Til að heimabakað kókoshnetuolía virki og viðhaldi lækningareiginleikum hennar verður að fylgja nákvæmlega hverju skrefi sem lýst er hér að ofan.
Hér eru nokkrar tillögur um notkun kókosolíu:
- Hvernig á að nota kókosolíu
- Kókosolía til þyngdartaps
Site Selection.
Sáraristilbólga mataræði
