Trichotillomania: hvað það er, einkenni og meðferð
Efni.
Trichotillomania er sálræn röskun sem þekkt er fyrir oflæti í að draga fram hár, þar sem þráhyggja er í því að draga hárstrengi frá höfði eða líkamshárum, svo sem augabrúnir og skegg, á óviðráðanlegan hátt. Einstaklingurinn með þessa tegund af röskun getur byrjað á því að toga aðeins í nokkur hár eða þræði, en það getur þó þróast þangað til að fjarlægja þræðir hársins.
Þessi geðhæð fyrir hársnyrtingu er læknanleg og meðferð ætti að vera tilgreind af geðlækni sem venjulega ávísar lyfjum við kvíða og þunglyndi, auk meðferðarlotna hjá sálfræðingi. Hins vegar er mikilvægt að hefja meðferð strax, þar sem það getur tekið langan tíma, trichotillomania getur valdið skalla og þar sem sumir með þessa röskun kyngja hári geta fylgikvillar gerst vegna uppsöfnunar hárs í maga eða þörmum.
Helstu einkenni
Trichotillomania, þekktur sem hártogandi oflæti, er truflun sem veldur einkennum eins og:
- Hreyfðu hárið stöðugt;
- Togar eða krullar ítrekað hár eða augabrúnir eða augnhár;
- Hafa svæði í líkamanum eða höfuðinu með skort á hári eða hári;
- Sjúga, tyggja, bíta eða kyngja hári;
- Finndu létti eða ánægju eftir að hafa dregið fram hár eða þræðir.
Greiningin er venjulega gerð af geðlækni eða sálfræðingi, með aðstoð fjölskyldu eða vina, með því að fylgjast með hegðuninni, athuga skort á hári í hársvörðinni, til dæmis, og í sumum tilfellum er röskunin greind með einkennum eins og kviðverkir, ógleði og uppköst af völdum þess að borða of mikið hár.
Oft finnur fólk fyrir trichotillomania skömm og djúpa sorg vegna þess að skortur á hári af völdum sjúkdómsins getur verið mjög áberandi og sést í gegnum sköllótt rými á höfðinu.
Að auki getur oflætið til að draga fram hárið versnað í sumum aðstæðum, svo sem á tímabilum með meira álagi eða kvíða eða jafnvel á slökunarstundum, svo sem að horfa á sjónvarp, á ströndinni eða til dæmis að keyra.
Hvernig meðferðinni er háttað
Trichotillomania er læknanlegt og meðferð ætti að vera sýnd af geðlækni sem getur mælt með notkun þunglyndislyfja og kvíðastillandi lyfja, eins og oft, sá sem er með þessa oflæti getur líka haft áráttuáráttu eða þunglyndi. Einnig er hægt að ráðleggja eftirfylgni með sálfræðingi fyrir sálfræðimeðferðir, svo sem hugræna atferlismeðferð. Finndu út meira um hvernig hugrænni atferlismeðferð er háttað.
Í minna alvarlegum tilfellum sjúkdómsins geta nokkrar litlar breytingar á daglegum venjum verið nægar til að meðhöndla vandamálið, svo sem:
- Bleyttu hárið á þeim augnablikum þegar löngunin til að draga fram hárið birtist;
- Að gera athafnir sem halda höndum þínum uppteknum, eins og til dæmis garðyrkja, málun eða matreiðsla;
- Pinna hárið upp með tíaru eða vera með hettupeysu, sérstaklega til að sofa;
- Bursta hárið eða þvo það, í staðinn fyrir löngun til að draga fram hárið.
Slökunar- og hugleiðsluaðgerðir geta einnig verið framkvæmdar til að reyna að stjórna kvíða og streitu, til dæmis, jóga. Sjá meira um heilsufar jóga.
Hugsanlegar orsakir
Orsakir trichotillomania eru ekki enn að fullu þekktar en vitað er að þættir eins og áfall í æsku, þjást af þunglyndi eða áráttuáráttu og kvíði eða streitu geta haft áhrif á upphaf þessa oflætis.
Sumar rannsóknir hafa verið þróaðar til að sýna fram á að sumar breytingar á tilteknum svæðum í heilanum geti haft áhrif á útlit þessa truflunar, rétt eins og fólk með fjölskyldusögu um þrígiltillomaníu er líklegra til að fá sömu vandamál. Að auki kemur trichotillomania meira fram í barnæsku, á aldrinum 9 til 13 ára, þó getur það haft áhrif á fólk á öllum aldri.
Hverjir eru fylgikvillar
Helstu fylgikvillar sem koma fram vegna trichotillomania geta verið skalli, hárlaust rými í hársvörðinni, skortur á augabrúnum eða augnhárum, skeggbrestur og sjúkdómar í maga eða þörmum sem koma fram vegna hársöfnunar í þessum líffærum.
Til að stjórna einkennum þessarar röskunar er mikilvægt að stjórna streitu og kvíða, horfðu á myndband með ráðum um hvernig á að gera þetta:
Mælt Með Fyrir Þig
Til hvers er rafmeðferð og til hvers er hún ætluð
