Hvernig á að fá syfjað andlit

Efni.

• Skref fyrir skref til að þurrka andlitið þegar þú vaknar
• 1. Farðu í kalda sturtu
• 2. Gerðu flögnun í andlitinu
• 3. Notaðu kalda þjappa
• 4. Gerðu frárennsli í andliti
• 5. Notaðu rétta förðun
• 6. Pinna hárið
• 7. Þvagræsandi morgunmatur

Til að fá syfjaða útlitið þegar þú vaknar er það sem þú getur gert að fara í kalda sturtu því það dregur fljótt úr bólgunni og gerir þig tilbúnari í dagleg verkefni. Að bera kalda þjöppu í andlitið strax á eftir er líka frábær kostur til að þenja augun aðallega út og til að ljúka ferlinu er hægt að nota farða sem opnar augun og lítur upp.

Bólga í andliti kemur aðallega fram þegar vaknað er þegar einstaklingurinn hefur sofið marga klukkutíma í röð eða þegar hann hefur ekki fengið næga hvíld og sjaldan táknar heilsufarslegt vandamál, svo sem vökvasöfnun. Hins vegar, þegar þetta gerist oft, og ef fætur og hendur bólgna líka, er læknisfræðilegt mat gefið til kynna.

Skref fyrir skref til að þurrka andlitið þegar þú vaknar

1. Farðu í kalda sturtu

Ávinningurinn af því að fara í kalda sturtu snemma á morgnana felur í sér að vakna og bæta blóðrásina, sem hjálpar til við að eyða umfram vökva fljótt og vel á milli frumna. Að auki er viðkomandi viljugri til að sinna daglegum verkefnum sínum.

2. Gerðu flögnun í andlitinu

Þú getur notað iðnvæddan kjarr eða búið til heimatilbúna blöndu af kornmjöli með rakakremi og nuddað því á húðina með hringlaga hreyfingum. Þetta hjálpar til við að opna svitahola, útrýma óhreinindum og gera húðina sléttari og bjartari.

3. Notaðu kalda þjappa

Að hafa gelþjöppun inni í ísskáp er góð stefna að hafa alltaf auðvelt úrræði sem nær frábærum árangri, alltaf innan handar. Þjappa ætti að setja yfir andlitið og liggja eða liggja í sófanum eða rúminu í um það bil 10 til 15 mínútur. Bólga í andliti ætti að minnka hratt og þá ætti að undirbúa húðina fyrir næsta skref, bera andlitsvatn og rakakrem.

Þeir sem ekki eru með hlauppúða í ísskápnum geta vafið litlum ísbita á servíettulök og þurrkað yfir andlitið með hringlaga hreyfingum, sérstaklega í kringum augun.

4. Gerðu frárennsli í andliti

Því næst ætti að framkvæma handrennsli frárennsli til að útrýma bólgu í andliti varanlega. Til þess er nauðsynlegt að örva eitla nálægt beinbeininu og á hlið hálsins og gera síðan hreyfingarnar sem „ýta“ vökvanum inn í sogæðakerfið. Sjáðu skrefin í þessu myndbandi:

5. Notaðu rétta förðun

Næst skaltu bera ófita grunnhúð eða BB krem ​​yfir allt andlitið og fjárfesta síðan í augnförðun með því að nota dekkri augnskuggatóna og smudging með smudging bursta og skásteinum. Þú getur líka notað maskara og augnblýant á efri hluta augnanna og notað hvítan augnblýant í vatnslínunni í innri augnkróknum til að „opna augun“. Síðan ættir þú að klára að skipta um kinnalit fyrir brons og setja varalit á litina að eigin vali.

6. Pinna hárið

Að klífa hárið í bunu eða búa til hestahala ofan á höfuðið eru líka aðferðir sem hjálpa til við að halda andlitinu þynnra og það hjálpar til við að opna augun.

7. Þvagræsandi morgunmatur

Til að ljúka verkefninu er mælt með því að fá þvagræsandi morgunmat og kjósa að borða ávöxt og drekka engiferte, til dæmis. Þú ættir ekki að neyta matar sem er ríkur af natríum, svo sem unnum matvælum eins og beikoni, skinku eða skinku, né steiktum eða bakaðri snakki á morgnana. Á daginn ættir þú að muna að drekka mikið vatn og þvagræsandi te, eins og svart te og grænt te, án sykurs, yfir daginn.

Þessar aðferðir eru frábærar til að útrýma andliti svefns á stuttum tíma og eru auðvelt að fylgja, en til að veðja á heilsuna og forðast að vakna þreyttur ætti að forðast streitu, virða svefnstundirnar og taka frí þegar mögulegt er til hvíldu líkama þinn og huga.