8 helstu fylgikvillar lotugræðgi og hvað á að gera

Efni.

• 1. Endurflæði og sár í vélinda
• 2. Ofþornun
• 3. Bólga á kinnum
• 4. Rýrnun tanna
• 5. Langvarandi hægðatregða
• 6. Tíð ekki
• 7. Þunglyndi og skapsveiflur
• 8. Svefnleysi

Fylgikvillar lotugræðgi tengjast uppbótarhegðun sem viðkomandi kynnir, það er viðhorf sem þeir taka eftir að hafa borðað, svo sem nauðungaruppköst, vegna þess að framkalla uppköst, auk þess að reka út mat, rekur það einnig sýruna sem er til staðar í líkamanum. maga, sem veldur meiðslum, sár og ertingu í hálsi og vélinda.

Að auki getur tíð notkun hægðalyfja einnig tengst fylgikvillum, þar sem það getur stuðlað að ofþornun og bólgu í meltingarvegi.

Lotugræðgi er átröskun og sálræn röskun sem einkennist af ofát og fylgt eftir með uppbótarhegðun til að útrýma því sem neytt var og koma í veg fyrir þyngdaraukningu. Skilja hvað lotugræðgi er og hvernig á að bera kennsl á einkenni.

Þannig eru helstu fylgikvillar tengdir þessari átröskun:

1. Endurflæði og sár í vélinda

Endurflæði kemur fram vegna endurtekinnar uppköstar, sem veikja neðri vélindisvöðvann, sem er uppbyggingin sem ber ábyrgð á að koma í veg fyrir að magainnihald snúi aftur til vélinda. Að auki, sú staðreynd að þvinga uppköst og hafa alltaf sýruinnihald í vélinda, stuðlar að myndun sárs, sem getur verið ansi óþægilegt. Vegna þess að uppköst eru tíð við lotugræðgi tekur lækning þessara sárs tíma, sem eykur enn frekar á sársauka og óþægindi.

Hvað skal gera: Auk sálfræðilegra og næringarfræðilegra leiðbeininga er mikilvægt að viðkomandi fari til meltingarlæknis til að mæla með notkun lyfja sem draga úr sýrustigi í maga, svo sem Omeprazole og Plasil. Að auki, að forðast að drekka vökva meðan á máltíðum stendur og nota heimaúrræði eins og engiferte eru einnig ráðstafanir sem hjálpa til við að stjórna bakflæði. Lærðu meira um bakflæðismeðferð.

2. Ofþornun

Ofþornun er einnig möguleg vegna lotugræðgi, sem oft stafar af tíðum uppköstum og notkun hægðalyfja og þvagræsilyfja, sem veldur því að líkaminn tapar miklu vatni og steinefnum eins og kalíum, sem eru mikilvæg fyrir blóðjafnvægi og fyrir starfsemi vöðva og nýru.

Hvað skal gera: Mikilvægt er að drekka að minnsta kosti 2 lítra af vatni á dag og láta vökva sem innihalda vítamín og steinefni í forgang, svo sem náttúrulegan ávaxtasafa, kókoshnetuvatn og ísótóna drykki.

3. Bólga á kinnum

Bólga í munni og höku er venjulega tengd stækkun parotid kirtla, sem eru tegund af munnvatnskirtlum sem endar með því að vaxa eftir því hversu oft uppköst verða til.

Hvað skal gera: Til að draga úr bólgu er nauðsynlegt að meðhöndla lotugræðgi, koma sýrustigi í blóði og munni í eðlilegt horf og forðast uppköst þar sem kirtillinn hættir að vera oförvaður og fer aftur í eðlilega stærð.

4. Rýrnun tanna

Það er algengt við lotugræðgi að gera munninn, tunguna og hálsinn þurran og sársaukafullan, auk þess að auka hættuna á holrúmi og næmi á tönnum, sem endar líka á því að verða vansköpuð í alvarlegustu og langvarandi tilfellum sjúkdómsins, aðallega vegna örvunar af uppköstum, ívilnandi tíðni sýruinnihalds í munni.

Hvað skal gera: Til að meðhöndla ætti að skola munninn með matarsóda eftir uppköst og leita að tannlækni sem mun meðhöndla hola og aðra sjúkdóma í munni og ávísa munnskolum eða hlaupum sem byggjast á flúor, eða jafnvel mæla með notkun tækis sem ver tennurnar við uppköst.

Að auki er mikilvægt að drekka nóg af vatni til að halda munninum vökva og forðast að bursta tennurnar strax eftir uppköst, þar sem það versnar tæringu á glerungi tanna.

5. Langvarandi hægðatregða

Hægðalyf eru notuð með það að markmiði að stuðla að samdrætti í þörmum og auðvelda brotthvarf hægða, en stöðug og tíð notkun þess, eins og við lotugræðgi, getur gert þarmann háðan lyfjameðferð af þessu tagi, sem veldur hægðatregðu. Þannig er einn af fylgikvillum lotugræðgi langvarandi hægðatregða sem gerir einstaklingum erfitt fyrir að rýma sig án hjálpar lyfjanna. Lærðu meira um heilsufarsáhættu hægðalyfja.

Hvað skal gera: Í slíkum tilfellum er mikilvægt að ræða við lækninn til að meta alvarleika vandans, þar sem í sumum tilvikum er nauðsynlegt að taka lyf eða fara í aðgerð til að leiðrétta breytingar á þörmum. Að auki ættir þú að borða mataræði sem er ríkt af trefjum, belgjurtum, grænmeti og fræjum og drekka mikið vatn til að auðvelda þarmaflutninga, helst undir leiðsögn næringarfræðings til að forðast fylgikvilla.

Sjáðu í myndbandinu hér að neðan hvað á að borða til að berjast gegn hægðatregðu:

6. Tíð ekki

Eins og við lotugræðgi er tap á mikilvægum næringarefnum fyrir starfsemi lífverunnar og því, þegar um er að ræða konur, verður tekið eftir breytingum á tíðahringnum eða tíðablæðingum ekki einmitt vegna skorts á næringarefnum sem bera ábyrgð á reglugerðinni af hormónum sem tengjast æxlunarfæri kvenna.

Hvað skal gera: Til að tíðahringir konunnar verði reglulegir á ný er mikilvægt að konan fái eðlilegt og fullnægjandi mataræði aftur, helst undir næringarleiðsögn. Þannig að þegar konan snýr aftur að því að borða eðlilega og er vel nærð, verður framleiðsla hormóna í eðlilegu horfi, og tíðahringurinn er aftur virkur.

7. Þunglyndi og skapsveiflur

Breytingar á skapi og þunglyndi eru algengar hjá sjúklingum með lotugræðgi og eru vandamál sem þarf að meðhöndla með læknisfræðilegu eftirliti, sem getur ávísað þunglyndislyfjum, auk sálfræðimeðferðar, sem miðar að því að hjálpa sjúklingnum að bæta sjálfsálit sitt og hafa nýtt. viðhorf til matar.

Á þessum tímapunkti er mikilvægt að sjúklingurinn fái stuðning fjölskyldu og vina til að vinna bug á sálrænum kvillum sem sjúkdómurinn hefur í för með sér og þátttaka hans og hvatning til meðferðar er mikilvæg.

8. Svefnleysi

Svefnleysi stafar aðallega af skapsveiflum, hormónabreytingum og stöðugum áhyggjum af þyngd og mataræði.

Hvað skal gera: Til að bæta svefninn er hægt að nota lyf sem læknirinn hefur ávísað og drekka róandi te á kvöldin, svo sem sítrónu smyrsl og valerian te. Að auki er mikilvægt að hafa venja til að vakna og sofa, forðast lúr á daginn og forðast drykki með koffíni eftir klukkan 17, svo sem kaffi og kók gosdrykki.

Skoðaðu önnur ráð til að fá betri svefn með því að horfa á eftirfarandi myndband: