Nota þjöppunarsokka við segamyndun í djúpum bláæðum

Efni.

• Hvernig virka þjöppunarsokkar?
• Hvað segir rannsóknin?
• Hvernig á að nota þjöppunarsokka
• Hvernig á að velja þjöppunarsokka fyrir DVT
• Takeaway

Yfirlit

Segamyndun í djúpum bláæðum (DVT) er ástand sem kemur fram þegar blóðtappar myndast í bláæðum djúpt inni í líkamanum. Þessar blóðtappar geta komið fram hvar sem er í líkamanum. Hins vegar hefur þetta ástand oft áhrif á neðri fætur eða læri.

Einkenni DVT eru bólga, sársauki eða eymsli og húð sem getur fundist hlý viðkomu.

DVT getur komið fyrir hvern sem er. En þú hefur meiri hættu á að fá DVT eftir aðgerð eða áfall. Ofþyngd og reykingar eru einnig áhættuþættir.

DVT er alvarlegt ástand vegna þess að blóðtappi getur borist til lungna og hindrað slagæð. Þetta er kallað lungnasegarek. Hættan á þessu ástandi er einnig meiri eftir aðgerð.

Þar sem DVT getur leitt til alvarlegra fylgikvilla gæti læknirinn mælt með DVT þjöppunarsokkum til að draga úr bólgu og bæta blóðflæði í hjarta og lungum. Ef þú þekkir ekki hvernig þessar sokkar virka, þá þarftu að vita það.

Hvernig virka þjöppunarsokkar?

Þjöppunarsokkar eru eins og sokkabuxur eða sokkabuxur, en þeir eru gerðir úr öðru efni og þjóna öðrum tilgangi.

Þó að þú getir verið í venjulegum sokkum fyrir stíl eða til að vernda fæturna, þá eru þjöppunarsokkar með teygjanlegt efni sem er hannað til að passa þétt um ökkla, fætur og læri. Þessir sokkar eru þéttari um ökklann og minna þéttir um kálfa og læri.

Þrýstingur sem sokkarnir búa til ýtir vökva upp í fótinn sem gerir blóði kleift að renna frjálslega frá fótunum til hjartans. Þjöppunarbuxur bæta ekki aðeins blóðflæði heldur draga einnig úr bólgu og verkjum. Sérstaklega er mælt með þeim til að koma í veg fyrir DVT vegna þess að þrýstingurinn stöðvar blóð saman og storknar.

Hvað segir rannsóknin?

Þjöppunarsokkar eru áhrifaríkar til að koma í veg fyrir DVT. Rannsóknir sem kanna virkni þjöppunarsokka hafa fundið tengsl milli þjöppunarsokka og DVT forvarna hjá sjúklingum á sjúkrahúsum.

Ein rannsókn fylgdi 1.681 manns og samanstóð af 19 rannsóknum, þar af níu með þátttakendum í almennri skurðaðgerð og sex með þátttakendum í bæklunaraðgerð.

Meðal þeirra sem voru með þjöppunarsokka fyrir og eftir aðgerð þróuðu aðeins 9 prósent DVT samanborið við 21 prósent þeirra sem voru ekki með þjöppunarsokka.

Að sama skapi kom í ljós samanburður á 15 rannsóknum að þreytusokkar gætu dregið úr hættu á DVT um allt að 63 prósent í skurðaðgerðum.

Þjöppunarsokkar koma ekki bara í veg fyrir blóðtappa hjá þeim sem hafa farið í aðgerð eða áverka. Annar komst að þeirri niðurstöðu að þessar sokkar gætu einnig komið í veg fyrir DVT og lungnasegarek hjá fólki í amk fjórum klukkustunda flugi. Blóðtappar í fótum geta myndast eftir langt flug vegna langvarandi setu í lokuðu rými.

Hvernig á að nota þjöppunarsokka

Ef þú verður fyrir áföllum á fæti eða ert í skurðaðgerð getur læknirinn ávísað þjöppunarsokkum til notkunar meðan á sjúkrahúsvist þinni stendur eða heima. Þú getur keypt þetta í apóteki eða læknisvöruverslun.

Þessar sokkar er hægt að klæðast eftir greiningu DVT til að draga úr óþægindum og bólgu. Áður voru þjöppunarsokkar notaðir eftir bráða DVT til að koma í veg fyrir ástand sem kallast post-thrombotic syndrome (PTS) sem getur komið fram sem langvarandi bólga, verkur, húðbreytingar og sár í neðri útlimum. Þetta eru þó ekki lengur tilmælin.

Þjöppunarsokkar geta einnig verið notaðir sem fyrirbyggjandi aðgerð.

Til að ná sem bestum árangri skaltu setja þjöppunarsokka fyrst á morgnana áður en þú stendur á fætur og byrjar að hreyfa þig. Að hreyfa sig getur valdið bólgu og þá getur orðið erfiðara að setja sokkana á. Hafðu í huga að þú verður að fjarlægja sokkana áður en þú ferð í sturtu.

Þar sem þjöppunarsokkar eru teygjanlegir og þéttir, getur smyrsl á húðina áður en þú setur á þig sokkana hjálpað efninu að renna upp fótinn. Gakktu úr skugga um að húðkremið frásogist að fullu í húðina áður en þú reynir að setja á þig sokkana.

Til að setja þjöppunarsokk skaltu grípa toppinn á sokkanum, rúlla honum niður að hælnum, setja fótinn innan í sokkinn og draga síðan sokkinn hægt upp yfir fótinn.

Vertu í sokkunum stöðugt yfir daginn og fjarlægðu það ekki fyrr en fyrir svefninn.

Þvoðu sokkana eftir hverja notkun með mildri sápu og þurrkaðu það síðan í lofti. Skiptu um sokkana á fjögurra til sex mánaða fresti.

Hvernig á að velja þjöppunarsokka fyrir DVT

Þjöppunarsokkar eru mismunandi þéttir og því er mikilvægt að finna sokkana með réttum þrýstingi. Veldu á milli sokka á hné, háum eða í fullri lengd. Læknirinn þinn gæti mælt með hnéháum ef þú ert með bólgu fyrir neðan hné og læriháa eða í fullri lengd ef þú ert með bólgu fyrir ofan hné.

Jafnvel þó að læknirinn geti skrifað lyfseðil fyrir þjöppunarsokka þarftu ekki lyfseðil fyrir sokkana sem eru allt að 20 mmHg (millimetrar kvikasilfurs). Millimetrar kvikasilfurs er mæling á þrýstingi. Sokkar með hærri tölur eru með hærra þjöppunarstig.

Ráðlagður þéttleiki fyrir DVT er á bilinu 30 til 40 mmHg. Þjöppunarvalkostir fela í sér væga (8 til 15 mmHg), miðlungs (15 til 20 mmHg), þétta (20 til 30 mmHg) og auka þétta (30 til 40 mmHg).

Rétt þéttni er einnig nauðsynleg til að koma í veg fyrir DVT. Stærð þjöppunarbirgða er mismunandi eftir tegundum, svo þú þarft að taka líkamsmælingar og nota síðan stærðartöflu vörumerkisins til að ákvarða rétta stærð fyrir þig.

Til að finna stærð þína fyrir hnéháa sokkana skaltu mæla ummál þrengsta hluta ökklans, breiðasta hluta kálfsins og lengd kálfsins frá gólfi til hnébeygju.

Fyrir sokkana í læri eða í fullri lengd þarftu einnig að mæla breiðasta hluta læranna og fótleggina frá gólfinu og niður á rassinn.

Takeaway

DVT getur valdið sársauka og bólgu. Það getur verið lífshættulegt ástand ef blóðtappi berst í lungun. Lærðu hvernig á að þekkja einkenni þessa ástands, sérstaklega ef þú hefur nýlega farið í langa ferð, lent í áfalli eða farið í aðgerð. Leitaðu meðferðar ef þig grunar blóðtappa í fótunum.

Ef þú ert í komandi skurðaðgerð eða ætlar að fara í langa ferð skaltu spyrja lækninn þinn um að klæðast þjöppunarsokkum til að koma í veg fyrir DVT.