Hægðatregða og bakverkur

Efni.

• Einkenni hægðatregðu
• Orsakir hægðatregða með bakverkjum
• Hægðatregða af völdum bakverkja
• Bakverkur af völdum fecal impaction
• Meðferðarúrræði við hægðatregðu og bakverkjum
• Horfur

Yfirlit

Hægðatregða er mjög algeng. Stundum geta bakverkir fylgt hægðatregðu. Við skulum skoða hvers vegna þetta tvennt getur átt sér stað saman og hvernig þú getur fundið léttir.

Einkenni hægðatregðu

Hægðatregða er skilgreind sem sjaldgæf hægðir eða erfiðleikar með að komast í hægðir. Venjuleg hægðir koma venjulega fram einu til tveimur sinnum á dag. Með hægðatregðu gætirðu fundið fyrir aðeins þremur hægðum á viku.

Önnur einkenni hægðatregðu eru:

• harður eða kekkjaður kollur
• sársauki sem fer með hægðir
• tilfinningu um fyllingu
• þenja að fara með saur

Oft hægir hægðatregða á þarmana með saurefnum sem haldið er. Þetta getur leitt til óþæginda bæði í kvið og baki. Þessar tegundir af bakverkjum er venjulega tilkynnt um slæma og verkja tegund af óþægindum.

Orsakir hægðatregða með bakverkjum

Margar kringumstæður geta leitt til hægðatregðu. Í sumum tilvikum er ekki hægt að ákvarða aðalorsök hægðatregðu. Mögulegar orsakir hægðatregðu eru meðal annars:

• ofþornun
• trefjaríkt mataræði
• skortur á hreyfingu
• ákveðin lyf
• þörmum
• krabbamein í ristli eða endaþarmi

Hægðatregða af völdum bakverkja

Stundum getur ástand, svo sem sýking eða æxli sem þrýstir á mænu, leitt til bakverkja. Hægðatregða getur verið aukaverkun ástandsins.

Bakverkur af völdum fecal impaction

Það er mögulegt að sauráhrif valdi mjóbaksverkjum. Fecal impaction á sér stað þegar stykki af þurrum hægðum er fastur í ristli eða endaþarmi. Þrýstingur í endaþarmi eða ristli getur leitt til þess að sársauki geislar í bak eða kvið.

Meðferðarúrræði við hægðatregðu og bakverkjum

Fyrsta meðferðarlínan við hægðatregðu er að breyta því sem þú borðar. Reyndu að bæta meira trefjum og vatni við mataræðið til að mýkja hægðirnar og gera það auðveldara að komast yfir.

Ef hægðatregða kemur fram eftir upphaf nýs mataræðis eða nýs lyfs, hafðu samband við lækninn. Þeir geta hjálpað þér við að laga mataræðið eða lyfin eða gefið OK til að stöðva það alveg.

Sumar algengar meðferðir við hægðatregðu eru eftirfarandi:

• Hreyfðu þig reglulega. Líkamleg virkni stuðlar að réttri umferð og heldur þörmum þínum heilbrigt.
• Auka vatnsnotkun þína. Sjáðu hversu mikið vatn þú ættir að drekka á dag.
• Bættu fleiri trefjum við mataræðið. Skoðaðu lista okkar yfir 22 trefjaríkan mat.
• Byrjaðu reglulega áætlun um hægðir. Svona hvernig.

Léttar mýkingarefni, hægðatöflur og hægðalyf sem ekki eru til staðar, geta hjálpað til við tímabundna hægðatregðu. Þú getur líka prófað náttúrulegan hægðarmýkingarefni og hægðalyf. Í tilvikum langvarandi hægðatregðu getur læknirinn hjálpað til við að meðhöndla undirliggjandi orsök.

Ef það að draga úr hægðatregðu dregur ekki verulega úr eða útrýma bakverkjum þínum, þá er líklegt að þeir séu óskyldir. Talaðu við lækninn þinn um mat á bakverkjum.

Horfur

Með breyttu mataræði og aukinni neyslu vatns leysist hægðatregða oft af sjálfu sér. Stundum þegar hægðatregða er leyst minnka bakverkir eða hverfa. Ef ekki, ráðfærðu þig sérstaklega við lækninn um meðferð til að létta bakverkina.

Ef hægðatregða og bakverkur er mikill skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er. Þeir geta hjálpað þér að finna léttir.