CrossFit Phenom Annie Þórisdottir tekur þátt í nýrri áskorun

Efni.

• Umsögn fyrir

Þú gætir þekkt Annie Þórisdóttur sem tvöfalda hæfustu konu í heimi. Það sem þú veist kannski ekki er að hún hefur gengið til liðs við New York Rhinos fyrir National Pro Grid League, fyrstu atvinnuáhorfendaíþrótt í heimi með samsettum liðum sem keppa í kapphlaupum um frammistöðu manna. Miðað við ótrúlegan bata hennar og frábæra frammistöðu á CrossFit leikunum, gerum við ráð fyrir að hún haldi áfram að drottna.

Við náðum Þórisdóttur á milli æfinga til að tala um leikana í ár, leið hennar til bata og hvernig hún er að undirbúa sig fyrir næsta NPGL viðburð.

Lögun: Hvernig undirbjóstu þig fyrir CrossFit-leikina í ár vegna meiðsla þíns?

Annie Þórisdóttir (AT): Þetta var hægt ferli. Það var nokkurn veginn endurhæfing um tíma, síðan var unnið á efri hluta líkamans. Að lokum byrjaði ég að hjóla og gera létt verk á neðri hluta líkamans í um sex mánuði. Frá og með janúar fór ég aftur í þyngri vinnu sem kom af gólfinu, en það var enn mikil endurhæfingarvinna til að tryggja að allt liði vel. Bakið á mér líður mjög vel núna, mér leið það besta sem ég hef gert í tvö ár eftir leikana. En ég veit að ég get orðið miklu betri.

Lögun: Hvað ertu að gera núna til að þjálfa fyrir NPGL?

AT: Rétt eftir leikana tók ég mér um það bil tvo daga nánast alveg frá. Eftir það byrjaði ég að vinna léttari verk. Núna er ég að fara að lyfta aðeins þyngra. Ég er örugglega að einbeita mér minna að þolgæði og gera æfingarnar meira sprettilíkar. Það er mikið stutt millibil, mjög sprengiefni. Ég fer eins hratt og ég get í 30 sekúndur upp í eina mínútu og hvíli mig í eina eða tvær. Ég hef líka tækifæri til að vinna að styrk núna, sem er mikilvægt því ég held að það sé veikleiki minn.

Lögun: Hvernig er þessi viðburður í samanburði við CrossFit leikina fyrir þig?

AT: Í mínum huga er þetta í raun svipað, nema núna fæ ég tækifæri til að keppa í liði. Ég hef alltaf keppt í einstaklingsíþróttum, svo ég er spenntur að vinna með liði og sjá hvernig við passum öll saman.

Lögun: Það virðist örugglega vera meira um stefnu, æfingar og þjálfun. Hvað finnst þér um þennan þátt íþróttarinnar?

AT: Þú þarft að þekkja liðsfélaga þína vel og þú þarft að þekkja sjálfan þig virkilega vel. Þú verður að skilja egóið eftir á hliðinni því um leið og þér finnst þú vera að hægja á þér þarftu að slá út [einn íþróttamaður vinnur í einu, en hann eða hún getur kallað á varamann af bekknum]. Þar skipta þjálfararnir raunverulega máli.

Lögun: Hvað finnst þér um fyrsta leikinn þinn 19. ágúst?

AT: Ég er mjög spenntur. Þetta er fyrsti leikurinn til að vera í Madison Square Garden, svo það er virkilega sjúkt. Mér hefur aldrei dottið í hug að ég myndi keppa þar.

Þann 19. ágúst keppa New York Rhinos við Los Angeles -ríkið í Madison Square Garden. Farðu á ticketmaster.com/nyrhinos og sláðu inn "FIT10" til að fá aðgang að forsölumiðum og fá 10% afslátt af miðaverði.

Umsögn fyrir