Hættuleg umönnun á meðgöngu

Efni.

• 1. Heimsæktu fæðingarlækni reglulega
• 2. Borða hollt
• 3. Ekki neyta áfengra drykkja
• 4. Hvíld
• 5. Athugaðu þyngdina
• 6. Ekki reykja

Á meðgöngu með mikilli áhættu er mikilvægt að fylgja tilmælum fæðingarlæknis, svo sem hvíld og jafnvægi á mataræði, svo að meðgangan gangi greiðlega fyrir móður eða barn.

Það er einnig mikilvægt að konan viti hvernig á að bera kennsl á einkenni ótímabærs fæðingar, svo sem til staðar hlaup í hlaupi, sem getur innihaldið blóðrita eða ekki, þar sem hættan á að fara snemma í fæðingu er meiri í þessum tilfellum.

Þannig eru nokkrar varúðarráðstafanir sem þunguð kona ætti að taka á meðgöngu:

1. Heimsæktu fæðingarlækni reglulega

Þungaðar konur sem eru í mikilli áhættu hafa venjulega fleiri samráð við fæðingar svo að fæðingarlæknirinn geti fylgst með þróun meðgöngunnar, greint vandamál snemma og komið á viðeigandi meðferð eins snemma og mögulegt er, til að viðhalda heilsu móður og barns. Þess vegna er mikilvægt fyrir barnshafandi konur að missa ekki af stefnumótum og fylgja öllum ráðleggingum sem fæðingarlæknir leggur til.

2. Borða hollt

Á meðgöngu með mikilli áhættu er mikilvægt að hafa hollt og hollt mataræði. Mataræðið ætti að vera ríkt af ávöxtum, grænmeti, heilkorni, fiski, hvítu kjöti, svo sem kjúklingi og kalkún, og fræjum, svo sem sesam- eða sólblómafræjum.

Á hinn bóginn ættu barnshafandi konur að forðast steiktan mat, sælgæti, pylsur, gosdrykki, kaffi eða mat með gervisætu, svo sem léttum gosdrykkjum. Finndu hvernig næring ætti að vera á meðgöngu.

3. Ekki neyta áfengra drykkja

Áfengisneysla á meðgöngu getur til dæmis aukið líkurnar á vansköpun hjá barninu, ótímabæra fæðingu og sjálfsprottna fóstureyðingu. Þess vegna er mælt með því að konur neyti ekki áfengra drykkja á meðgöngu.

4. Hvíld

Það er mikilvægt að þungaða konan fylgi restinni samkvæmt leiðbeiningum fæðingarlæknis, þar sem hvíld er nauðsynleg til að koma í veg fyrir að sjúkdómur sem þunguð konan versni versni eða jafnvel til að koma í veg fyrir sjúkrahúsvist eða framkomu framtíðarvandamála.

5. Athugaðu þyngdina

Mælt er með því að þungaðar konur sem eru í mikilli áhættu þyngi ekki meira en fæðingarlæknir mælir með, þar sem ofþyngd eykur hættuna á fylgikvillum hjá móður, svo sem háþrýstingi og sykursýki og vansköpun hjá barninu, svo sem hjartagalla. Sjáðu hversu mörg pund þú getur lagt á þig á meðgöngu.

6. Ekki reykja

Mikilvægt er að reykja ekki og forðast tíða staði með sígarettureyk þar sem það getur aukið hættuna á fósturláti, ótímabæra fæðingu og vansköpun hjá barninu auk þess að auka líkurnar á fylgikvillum, svo sem segamyndun. Skoðaðu 7 ástæður fyrir því að reykja ekki á meðgöngu.