Úrræði fyrir myrka olnboga

Efni.

• Yfirlit
• Heimilisúrræði til að létta
• Aloe Vera
• Matarsódi
• Citrus ávextir
• Haframjöl og jógúrt
• Túrmerik
• Langvarandi húðvörur
• Hreinsið og rakið
• Exfoliate olnbogana
• Notið sólarvörn
• Ómeðhöndlaðar meðferðir
• Aðalatriðið

Yfirlit

Dökkir olnbogar koma fram þegar olnbogarnir safnast upp dekkri húð en handleggurinn sem eftir er. Þetta getur stafað af:

• uppsöfnun dauðra húðfrumna
• oflitun jókst vegna sólar
• getnaðarvarnarpillur
• melasma (dökkir blettir) frá nýlegri meðgöngu
• freknur og aldursblettir
• ákveðin húðsjúkdómur, svo sem psoriasis og exem
• bólga frá fyrri meiðslum

Þó slíkar orsakir geti haft áhrif á hvern hluta húðarinnar eru olnbogarnir kannski viðkvæmari vegna skorts á athygli og umhyggju samanborið við aðra áberandi hluta líkamans, svo sem andlitið.

Fólk með náttúrulega dekkri húðlit er einnig í aukinni hættu á dökkum olnbogum.

Þrátt fyrir fjölda orsaka og áhættuþátta fyrir dökkum olnbogum eru skref sem þú getur tekið heima til að lágmarka áhrifin.

Heimilisúrræði til að létta

Heimilisúrræði eru eftirsóknarverð til að létta dökka olnboga. Í fyrsta lagi eru þeir tiltölulega ódýrir. Þeir hafa heldur ekki aukaverkanir eins og lyf geta gert. Prófaðu eina eða fleiri af eftirfarandi aðferðum:

Aloe Vera

Ein rannsókn frá 2012 benti til þess að aloe vera geti létta húðina. Þetta er vegna ferils sem kallast alfa adrenvirk viðtakaörvun, sem á sér stað þegar þú notar vöruna á húðina. Leitaðu að geli eða áburði með aloe vera og notaðu allt að tvisvar á dag.

Matarsódi

Bakstur gos hefur bæði afþjöppun og létta eiginleika húðarinnar sem geta hjálpað til við meðhöndlun á dökkum olnbogum. Byrjaðu á því að bæta teskeið í einu með vatni í skálina. Haltu áfram að bæta við og blanda vel þangað til þú ert með æskilegt magn af vöru. Berðu síðan beint á olnbogana.

Meðhöndlið ferlið sem andlitsmaska, þar sem þú skilur vöruna eftir í um það bil 10 til 15 mínútur og skolaðu síðan af. Endurtaktu tvisvar í viku. En forðastu að nota lyftiduft í andlitið.

Citrus ávextir

Rannsókn frá 2014 gaf til kynna að fæðubótarefni til inntöku, sem innihélt sítrónuávaxtaútdrátt, væru sérstaklega gagnleg til að létta dökka húðplástra vegna sólar.

Hins vegar getur þú mögulega uppskorið nokkurn ávinning með því að nota sítrónur eða aðra sítrusávexti úr eigin eldhúsi án þess að þurfa að nota fæðubótarefni.

Pressaðu einfaldlega ávaxtasafana úr sítrusávöxtnum í bolla. Notaðu síðan bómullarkúlu eða þvo klút til að bera safann beint á olnbogann. Þú gætir endurtekið þetta ferli daglega.

Haframjöl og jógúrt

Bæði haframjöl og jógúrt hafa róandi eiginleika sem geta bætt við aukinni raka á þurra húð. Eins og matarsódi, þessi tvö innihaldsefni virka best sem gríma.

Blandaðu saman jöfnum hlutum haframjöl og jógúrt þar til þeim er blandað vel saman, berðu síðan á olnbogana. Látið standa í allt að 20 mínútur í einu.

Túrmerik

Þetta innihaldsefni kemur frá indverskri rótarplöntu sem er eins og engifer. Samkvæmt National Center for Complementing and Integrative Health, getur túrmerikduft hjálpað til við margvíslegar húðsjúkdóma þegar það er notað sem líma.

Blandið duftinu með vatni og settu síðan beint á olnbogana. Látið standa í allt að 10 mínútur og skolið síðan af.

Langvarandi húðvörur

Fyrir utan heimilisúrræði til að létta lit dökkrar olnbogar, þá viltu fjárfesta smá tíma og fyrirhöfn í almennu umhirðu venjunnar. Daglegar helgisiði, svo sem hreinsun, rakagefandi og verndandi áhrif, geta dregið úr útliti dökkra húðbletta með tímanum en einnig húðin haldin heilbrigt.

Hreinsið og rakið

Taktu þér tíma til að ganga úr skugga um að þvo olnbogana daglega þegar þú ert í sturtu eða baði og fylgdu alltaf með rakakrem.

Þú getur líka sett á þig þykkara rakagefandi efni ofan á daglega líkamsáburðinn þinn, svo sem kókoshnetuolíu eða aloe vera.

Vörur sem innihalda soja, lignín, ellagínsýru og B-3 vítamín geta einnig létta húðina, samkvæmt American Dermatology Academy.

Exfoliate olnbogana

Auk þess að rakka olnbogana fyrir mýkt þarftu að gera ráðstafanir til að losna við dauðar húðfrumur og koma í veg fyrir uppsöfnun þeirra. Þú getur gert þetta með því að flokka af þér einu sinni eða tvisvar í viku.

Þú gætir notað exfoliating líkamsþvott eða sykurskrubb til að auka styrkleika. Vertu viss um að nudda vörunni á olnbogana með sléttum, hringlaga hreyfingu.

Ekki má nudda of mikið - þetta mun aðeins pirra húðina í kringum olnbogana og gera vart við sig ófullkomleika.

Notið sólarvörn

Þú ættir líka að vera með sólarvörn á hverjum degi. Ef handleggirnir verða fyrir sólinni skaltu gæta þess að nota breiðvirka sólarvörn 15 mínútum áður. American Dermatology Academy mælir með vöru með SPF að minnsta kosti 30.

Gætið sérstakrar varúðar við að beita vörunni á olnbogana. Þar sem það er náttúrulega teygja á þessu svæði handleggsins frá því að beygja olnbogann þarftu líklega að nota sólarvörnina aftur.

Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að sólarvörn verndar ekki aðeins húðina þína, heldur hjálpar það til við að varðveita áhrif allra meðferða sem þú notar.

Samkvæmt American Osteopathic College of Dermatology, getur aðeins einn dagur af óvarinni sólarljósi endað meðferðar nokkurra mánaða virði.

Ómeðhöndlaðar meðferðir

Ef heimilisúrræði og heilbrigð húðvörur virðast ekki gera bragðið fyrir myrkri olnbogana gætirðu þurft eitthvað sterkara til að takast á við undirliggjandi oflitun.

OTC-eldingarnar eru fyrsta skrefið. Prófaðu vörur með hýdrókínón, sem hjálpar til við að létta litarefni á dökkum húð, eða vörur með lípóhýdroxý sýru.

Gallinn við OTC vörur er að þeir geta fljótt orðið dýrir fyrir það magn af vöru sem þú færð í hverja flösku, þar sem þú þarft að nota það á stóru svæði. Það getur einnig tekið nokkrar vikur - eða jafnvel mánuði - að taka gildi.

Sumar aukaverkanir eru:

• erting
• flögnun húðar
• aukið ljósnæmi

Innihaldsefni eins og lakkrís og kojic sýra hafa valdið ofnæmisviðbrögðum hjá sumum. Hættu að nota vöru ef það veldur roða, útbrot og kláða.

Það eru einnig lyfjagjafarafurðir með lyfseðilsskyldan styrk ef OTC vörur skera ekki úr því. Ræddu við heilbrigðisstarfsmann þinn um þessa valkosti, þ.mt innihaldsefni eins og lyfseðilsstyrk hýdrókínón eða önnur bleikiefni.

Í alvarlegum tilvikum eru lasermeðferðir annar valkostur. Mesta áhættan með þessum meðferðum er ör, sem gæti að lokum orðið til þess að dökkir olnbogar líta út enn dekkri.

Aðalatriðið

Dökkir olnbogar geta verið svekkjandi og það getur tekið tíma að snúa við þessari tegund húðvandamála. Samt sem áður, traust húðverndaráætlun ásamt heimilisúrræðum eða lyfjum getur hjálpað þér að létta litinn á dökkum olnbogum.

Ef þú sérð ekki niðurstöður innan nokkurra mánaða skaltu hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn. Þeir geta hjálpað þér að meta núverandi meðferðaráætlun þína og gera aðrar ráðleggingar eftir þörfum.