Hvað veldur dökkum læri og hvernig er hægt að meðhöndla og koma í veg fyrir þetta einkenni?

Efni.

• Ástæður
• Áhættuþættir
• 6 Heimilisúrræði
• 1. Kókosolía og sítrónusafi
• 2. Sykurskrúbbur
• 3. Hafrójógúrtskrúbbur
• 4. Matarsódi og vatnsmauk
• 5. Aloe vera
• 6. Kartöflurudda
• OTC-meðferðir
• Verklagsreglur og ávísað smyrsl
• Hýdrókínón
• Retínóíð
• Leysimeðferðir
• Forvarnir
• Taka í burtu

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Dökk húð á innri læri getur hver sem er upplifað, óháð húðlit. Það gerist þegar húðin á innri læri framleiðir gnægð af melaníni, litarefni sem gefur húðinni lit. Þetta er kallað oflitun. Mislitun á dökkum innri læri getur jafnvel teygt sig út í bikiní eða nára.

Ástæður

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að einstaklingur getur fundið fyrir myrkri í húðinni á innri læri. Sumar af þessum ástæðum geta verið:

• sköfun, sem getur komið fram við áreynslu eða göngu, og getur valdið því að húðin verður þunn, kláði og upplituð
• hormónaójafnvægi, sérstaklega hjá konum meðan á brjóstagjöf stendur, á meðgöngu eða tíðir eða hjá þeim sem eru með fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS)
• ákveðin lyf, eins og getnaðarvarnarlyf til inntöku eða ákveðin lyfjameðferð
• sólarljós
• þurr húð
• núningur frá þéttum fatnaði
• acanthosis nigricans, litarefnisröskun í húð
• sykursýki

Áhættuþættir

Of feitur einstaklingur getur verið í meiri hættu á dökkum innri lærum vegna húðsköflunar. Þú ert einnig í aukinni áhættu ef þú ert með hormónaójafnvægi eða sykursýki, eða ef þú tekur ákveðin lyf.

6 Heimilisúrræði

Í sumum tilvikum geta heimilisúrræði hjálpað til við að létta dökka húð á læri.

1. Kókosolía og sítrónusafi

Sítrónur eru pakkaðar með C-vítamíni, sem getur hjálpað til við að meðhöndla litarefni. Kókosolía getur þjónað sem rakakrem og það getur hjálpað þér að læri mjúkt og sveigjanlegt.

Til að búa til kókosolíu og sítrónusafa skrúbb:

• Sameina nokkrar matskeiðar af kókosolíu með safanum úr hálfri sítrónu.
• Nuddaðu blöndunni inn á viðkomandi svæði og nuddaðu í 10 mínútur eða lengur.
• Þvoðu svæðið hreint.

Rannsóknir benda til þess að tilteknar lyfjaform sem innihalda C-vítamín geti verið árangursríkari en önnur, þannig að þessi aðferð reynist kannski ekki árangursrík fyrir þig.

2. Sykurskrúbbur

Sykur getur hjálpað til við að afhjúpa húðina. Að skrúbba svæðið getur hjálpað ef dökk húð stafar af uppsöfnun dauðrar húðar.

• Sameina ferskan sítrónusafa, teskeið af sykri og matskeið af hunangi.
• Skrúfaðu blönduna varlega í innri læri.
• Skolið svæðið til að fjarlægja skrúbbinn.

Finndu fyrirfram sykurskrúbb.

3. Hafrójógúrtskrúbbur

Haframjöl til að meðhöndla exem og aðra bólgusjúkdóma í húð. Það getur einnig virkað sem exfoliant og það getur verið mildara en sykur. Jógúrt inniheldur mjólkursýru sem getur bætt heilsu húðarinnar. Jógúrt gæti haft fyrir húðina þegar það er notað staðbundið eða til inntöku, en rannsóknir eru takmarkaðar.

Til að búa til þinn eigin haframjölskrúbb:

• Búðu til líma með jöfnum hlutum haframjöli og venjulegri jógúrt.
• Settu límið á myrkvaða húðsvæðið og skrúbbaðu varlega.
• Þvoðu límið af fætinum.

4. Matarsódi og vatnsmauk

Matarsódi getur hjálpað til við að létta og afhýða húðina, en það ætti að nota með varúð. Það er vegna þess að matarsódi getur verið of sterkur fyrir húðina. Það gæti pirrað húðina og versnað húðsjúkdóma.

Ef þú vilt prófa að nota matarsóda skrúbb:

• Búðu til líma af jöfnum hlutum matarsóda og vatni.
• Settu þunnt lag á innri læri, eins og þú myndir gera í andliti eða líkamsgrímu.
• Látið það vera í að minnsta kosti 15 mínútur og skolið síðan af.

5. Aloe vera

Aloe vera hlaup eða vara sem byggir á aloe vera getur róað pirraða, slitna húð. Aloe inniheldur alóín, sem sem húðléttir. Notaðu eins og húðkrem og leyfðu vörunni að liggja í bleyti í húðinni. Þú þarft ekki að skola það af eftir notkun.

Fáðu þér aloe vera.

6. Kartöflurudda

Að nudda kartöflum á húðina er alþýðubót við dökkum blettum á húðinni. Talið er að catecholase, ensím í kartöflum, geti létt húðina. Til að prófa þetta úrræði:

• Skerið kartöflu.
• Nuddaðu kartöflusneið yfir viðkomandi svæði í 15 mínútur eða lengur.
• Þvoðu svæðið varlega.

OTC-meðferðir

Margar OTC meðferðir segjast létta húðina. Sum eru unnin úr náttúrulegum innihaldsefnum sem sýna nokkur loforð í getu þeirra til að draga úr litarefni. Samkvæmt American Academy of Dermatology, þessi fjögur innihaldsefni geta unnið til að létta húðina og hafa ekki mikla hættu á ofnæmisviðbrögðum:

• soja
• níasínamíð
• ellaginsýra
• lignínperoxidasa

Eftirfarandi innihaldsefni eru vinsæl í OTC meðferðum og hafa möguleika á að létta húðina, en geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá sumum:

• arbutin
• kojínsýra
• lakkrís

Talaðu við húðsjúkdómalækni áður en þú notar OTC vöru til að létta húðina. Þeir geta metið undirliggjandi orsök og hjálpað þér að velja viðeigandi vöru.

Verklagsreglur og ávísað smyrsl

Ef heimilismeðferð og OTC meðferðir hjálpa ekki, gætirðu talað við húðsjúkdómalækni þinn um vörur sem fást með lyfseðli eða læknisaðgerðir sem geta hjálpað til við að létta húðina. Eftirfarandi eru nokkrar viðbótarmeðferðir sem læknirinn þinn gæti mælt með.

Hýdrókínón

Venjulega húðmeðferðin sem notuð er til að „bleikja“ húðina er krem ​​sem inniheldur hýdrókínón. Það er fáanlegt í litlum styrk í OTC vörum, en húðsjúkdómalæknir mun geta ávísað hýdrókínón í hærri styrk til að bæta við árangri. Það hefur verið gefið í skyn að hýdrókínón geti verið krabbameinsvaldandi, sem þýðir að það geti valdið krabbameini. Það er oft mælt með því að nota aðeins til skamms tíma. Notaðu það samkvæmt húðsjúkdómalækni þínum.

Retínóíð

A-vítamín retínóíðafurðir eru einnig fáanlegar til útboðsmála, en húðlæknir getur ávísað sterkari styrk. Retínóíðar, svo sem retínósýra, stjórna vaxtarfrumum í húð og eru hugsanlegur kostur til að meðhöndla oflitun húðar.

Þú gætir þurft að nota retínóíð vöru í nokkra mánuði áður en þú sérð niðurstöður. Retínóíð vörur geta gert húðina þurra og viðkvæmari fyrir sólinni.

Leysimeðferðir

Leðurhúðarlétting er árangursrík aðferð sem getur dregið úr litarefnum á húð án örra. Húðlæknirinn þinn getur rætt hvort leysimeðferðir henti þínum þörfum. Gróunarferlið getur verið óþægilegt við meðhöndlun innri læri, sérstaklega ef læri nuddast oft saman.

Forvarnir

Ef þú ert í aukinni hættu á dökkum innri læri er ýmislegt sem þú getur gert til að koma í veg fyrir að húðin dökkni:

• Koma í veg fyrir skaða með því að klæðast hjólabuxum eða nælonsokkum undir pilsum eða kjólum.
• Haltu innra læri svæðinu hreinu og vel flögðu til að takmarka uppbyggingu dauðrar húðar.
• Notið lausan andandi föt til að koma í veg fyrir umfram svita og núning.
• Forðist að raka eða vaxa svæðið of oft til að koma í veg fyrir ertingu.
• Notaðu alltaf SPF 30 eða hærri þegar þú verður fyrir sólinni og forðastu of mikla sólarljós þegar mögulegt er.

Taka í burtu

Oflitun á innri læri er algeng og ekki skaðleg heilsu þinni. Það eru mörg heimilisúrræði, OTC vörur og læknismeðferðir sem þú getur notað til að reyna að létta dökku húðina. Að auki, að halda svæðinu hreinu, forðast að slíta og takmarka útsetningu fyrir sólinni getur hjálpað til við að draga úr hættu á að fá dökk innri læri í framtíðinni.