Meðgöngusykursýki: hvað það er, orsakir, meðferð og áhætta

Efni.

• Helstu einkenni
• Orsök meðgöngusykursýki
• Hvernig meðferðinni er háttað
• 1. Matur við meðgöngusykursýki
• 2. Æfing æfinga
• 3. Notkun lyfja
• Möguleg áhætta fyrir meðgöngu
• Hvernig á að forðast meðgöngusykursýki

Meðgöngusykursýki þróast venjulega í kringum 3. þriðjung meðgöngu vegna insúlínviðnáms af völdum hormóna meðgöngu. Þessi tegund sykursýki hverfur venjulega eftir fæðingu og veldur sjaldan einkennum, þó að í sumum tilvikum geti þokusýn og þorsti komið fram.

Hefja skal meðferð þess á meðgöngu með fullnægjandi mataræði eða með notkun lyfja, svo sem blóðsykurslækkandi lyfja til inntöku eða insúlín, allt eftir blóðsykursgildum.

Meðgöngusykursýki er næstum alltaf læknandi eftir fæðingu, þó er mikilvægt að fylgja réttilega eftir meðferðinni sem læknirinn hefur lagt til, þar sem mikil hætta er á að fá sykursýki af tegund 2 í um það bil 10 til 20 ár og einnig að þjást af meðgöngusykursýki í önnur meðganga.

Helstu einkenni

Flest tilfelli meðgöngusykursýki leiða ekki til einkenna eða einkenna, en í sumum tilfellum má taka eftir lystaraukningu, þyngdaraukningu, meiri þvagláta, þokusýn, miklum þorsta og tíðum þvagsýkingum. Skoðaðu önnur einkenni meðgöngusykurs.

Þar sem þessi einkenni eru algeng á meðgöngu verður læknirinn að panta glúkósaprófið að minnsta kosti 3 sinnum á meðgöngu, sem er venjulega fyrsta prófið sem gerð er í 20. viku meðgöngu. Til að staðfesta greiningu á meðgöngusykursýki bendir læknirinn venjulega á að blóðsykursferilsprófið sé framkvæmt til að kanna glúkósastig yfir tíma.

Orsök meðgöngusykursýki

Meðgöngusykursýki kemur fram í flestum tilfellum á þriðja þriðjungi meðgöngu og tengist aðallega insúlínviðnámi sem er þróað sem afleiðing af auknum styrk hormóna sem tengjast meðgöngu.

Þetta er vegna þess að á þriðja þriðjungi meðgöngu er aukin næringarkrafa, þannig að móðirin byrjar að borða meira af kolvetnum til að veita ákjósanlegt magn af glúkósa sem hentar barninu, meðan blóðsykur er stjórnað af insúlíni.

Vegna meðgönguhormóna er hægt að bæla framleiðslu insúlíns í brisi, þannig að þetta líffæri getur ekki aukið magn insúlín sem myndast, sem veldur meira magni sykurs í blóði, sem leiðir til sykursýki .

Þetta ástand er tíðara hjá konum sem eru eldri en 35 ára, of þungar eða offitusjúkir, hafa fitusöfnun í kviðarholi, eru lágar eða hafa fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum.

Hvernig meðferðinni er háttað

Meðferð við meðgöngusykursýki miðar að því að stuðla að heilsu móður og barns og forðast fylgikvilla eins og lága þyngd fyrir meðgöngulengd og öndunar- og efnaskiptasjúkdóma, til dæmis.Mikilvægt er að meðferð fari fram undir leiðsögn næringarfræðings, fæðingarlæknis og innkirtlalæknis svo blóðsykursstjórnun sé árangursrík.

Meðferð við meðgöngusykursýki ætti að fara fram með breytingu á matarvenjum og hreyfingu þannig að blóðsykursgildi sé stjórnað:

1. Matur við meðgöngusykursýki

Mataræði við meðgöngusykursýki ætti að vera leiðbeint af næringarfræðingi svo að enginn næringargalli sé fyrir móður eða barn. Þess vegna er mælt með því að barnshafandi konur borði mat með lágan blóðsykursvísitölu, svo sem óhýðna ávexti, auk þess að draga úr magni sykurs og einfaldra kolvetna í fæðunni.

Mælt er með því að gefa mat sem inniheldur kolvetni lítið eða hafa flókin kolvetni frekar en þau sem hafa lágan blóðsykursstuðul vegna mikils trefja sem þau hafa. Þannig má mæla með því að þungaðar konur neyti heilkorn, kjöt, fisk, olíufræ, mjólk og afleiður og fræ. Sjá meira um mataræði við meðgöngusykursýki.

Það er mikilvægt að blóðsykur sé mældur á fastandi maga og eftir aðalmáltíðir þar sem mögulegt er fyrir bæði þungaðar konur og lækninn að geta stjórnað blóðsykursgildum auk þess sem næringarfræðingur getur samkvæmt glúkósastigi breyttu mataráætluninni.

Skoðaðu einnig eftirfarandi myndband til að fá frekari upplýsingar um mataræði við meðgöngusykursýki:

2. Æfing æfinga

Æfingar eru mikilvægar til að stuðla að heilsu þungaðrar konu og halda blóðsykursgildinu í jafnvægi. Æfing meðgönguæfinga er örugg þegar engir þættir sem geta stefnt lífi móður eða barns í hættu eru greindir. Þess vegna er mikilvægt að æfingarnar hefjist eftir læknisleyfi og þær séu gerðar undir handleiðslu íþróttamanns.

Að æfa þungaðar konur með meðgöngusykursýki stuðlar að lækkun á magni glúkósa á föstu og eftir máltíðir, án þess að nota insúlín til að stjórna blóðsykursgildum í blóðrás.

Þrátt fyrir að vera álitin örugg, þurfa þungaðar konur að vera varkár fyrir, á meðan og eftir æfingar, svo sem að borða eitthvað fyrir æfingu, drekka vatn fyrir, á meðan og eftir hreyfingu, gæta að styrkleika hreyfingarinnar og huga að útliti hvers tákns eða einkenni sem er vísbending um truflun á hreyfingu, svo sem blæðingar í leggöngum, samdrætti í legi, tap á legvatni, vöðvaslappleiki og öndunarerfiðleikar fyrir æfingu.

3. Notkun lyfja

Notkun lyfja er venjulega ætluð þegar sykursýki er stjórnlaus og hátt blóðsykursgildi er mikil áhætta fyrir barnshafandi konu og barn hennar og þegar glúkósaþéttni jafnar sig ekki jafnvel með breytingum á matarvenjum og hreyfingu á vissan hátt.

Þannig getur læknirinn mælt með notkun blóðsykurslækkandi lyfja eða insúlíns, sem læknirinn ætti að ráðleggja og nota samkvæmt leiðbeiningum hans. Það er mikilvægt að konan taki blóðsykursmælinguna daglega og á þeim tímabilum sem læknirinn gefur til kynna svo hægt sé að staðfesta hvort meðferðin skili árangri.

Möguleg áhætta fyrir meðgöngu

Fylgikvillar meðgöngusykursýki geta haft áhrif á barnshafandi konu eða barnið, sem getur verið:

Þessa áhættu er hægt að draga úr ef konan fylgir meðferðinni rétt, því ætti að fylgja þunguðum konum með meðgöngusykursýki í hættu fyrir fæðingu.

Hvernig á að forðast meðgöngusykursýki

Ekki er alltaf hægt að koma í veg fyrir meðgöngusykursýki vegna þess að það tengist hormónabreytingum sem eru dæmigerðar fyrir meðgöngu, en þó er hægt að draga úr hættu á meðgöngusykursýki með:

• Vertu í kjörþyngd áður en þú verður barnshafandi;
• Gera fæðingarhjálp;
• Auka þyngd hægt og smám saman;
• Borða hollt og
• Æfðu þig í meðallagi.

Meðgöngusykursýki getur komið fram hjá þunguðum konum eldri en 25 ára, of feitum eða þegar þunguð kona hefur óþol fyrir sykrum. Hins vegar getur það einnig þróast hjá yngri konum eða konum í eðlilegri þyngd vegna hormónabreytinga.