Niðurgangur á meðgöngu: er það eðlilegt? (orsakir og hvað á að gera)

Efni.

• Helstu orsakir niðurgangs á meðgöngu
• 1. Hormónabreytingar
• 2. Nýtt mataróþol
• 3. Breytingar á mataræði
• 4. Notkun fæðubótarefna
• Hvað á að gera til að meðhöndla niðurgang
• Er óhætt að taka niðurgangslyf?
• Er niðurgangur á meðgöngu merki um fæðingu?
• Hvenær á að fara til læknis

Niðurgangur á meðgöngu er tiltölulega algengt vandamál eins og aðrar þarmasjúkdómar. Oftast eru þessar breytingar tengdar breytingum á hormónastigi, nýju mataróþoli eða of miklu álagi og eru því yfirleitt ekki merki um eitthvað alvarlegra.

Hins vegar, ef þungaða konan hefur niðurgang mjög oft eða ef þau taka of langan tíma, getur hún orðið fyrir ofþornun, sem getur leitt til fylgikvilla fyrir þroska barnsins og fyrir barnshafandi konuna sjálfa.

Helst ætti alltaf að meðhöndla niðurgang um leið og hann birtist, með því að auka vatnsinntöku og laga að mat og, ef mögulegt er, með því að útrýma orsökum þess. Samt, ef niðurgangurinn lagast ekki á 3 dögum er mjög mikilvægt að fara á sjúkrahús eða hafa samband við fæðingarlækni.

Helstu orsakir niðurgangs á meðgöngu

Niðurgangur getur verið af ýmsum orsökum, allt frá matareitrun til nærveruorma. Hins vegar á meðgöngu er meira en algengt að niðurgangur komi fram af einfaldari orsökum eins og:

1. Hormónabreytingar

Náttúrulegar hormónabreytingar á meðgöngu geta breytt virkni líkama barnshafandi konu, þ.m.t. meltingarfærum hennar. Þannig að sumar konur geta þjást af hægðatregðu eða niðurgangi, allt eftir stigi meðgöngunnar, allt eftir því hvort hormónin valda því að þau tefja meltingarferlið eða flýta því.

2. Nýtt mataróþol

Meðal hinna ýmsu breytinga sem þungaða konan kann að upplifa á meðgöngunni getur einnig komið fram að nýtt fæðuóþol sé vegna aukins næmis í þörmum fyrir sumum matvælum. Þetta þýðir að matvæli sem áður þoldust vel geta byrjað að valda meltingarfærum, svo sem gasi eða niðurgangi.

3. Breytingar á mataræði

Margar konur á meðgöngu ganga í gegnum miklar breytingar á mataræði sínu, annaðhvort vegna þess að þær vilja vera með heilbrigðari meðgöngu eða vegna þess að þær þurfa að bæta upp fyrir einhvern næringargalla. Þessar breytingar geta einnig verið ein af orsökum niðurgangs, sérstaklega fyrstu dagana í nýju mataræði.

4. Notkun fæðubótarefna

Notkun fæðubótarefna á meðgöngu er tiltölulega algeng þar sem það getur hjálpað til við þroska barnsins. Þrátt fyrir að þessi fæðubótarefni séu örugg og fæðingarlæknar gefa til kynna geta þau oft valdið niðurgangi eða eymslum í maga, sérstaklega fyrstu dagana.

Hvað á að gera til að meðhöndla niðurgang

Flest tilfelli niðurgangs á meðgöngu er hægt að meðhöndla heima án þess að þurfa lyf, með léttum mat og aukinni vökvaneyslu. Nokkur mikilvæg ráð eru:

• Forðastu að borða steiktan mat, feitur matur og mjög sterkur matur;
• Gefðu val á elduðum eða grilluðum mat eins og hrísgrjón með gulrótum, kjúklingi, pasta án sósu, hafragraut af hrísgrjónamjöli eða ristuðu brauði með engu, til dæmis;
• Vil frekar borða soðna og skrælda ávexti eins, epli, pera eða banani;
• Drekka vatn síað eða soðið, heimabakað mysu, kókosvatn eða ávaxtasafi.

Hins vegar, ef niðurgangurinn lagast ekki eftir 3 daga eða ef það eru önnur einkenni eins og mikil uppköst og hiti, sem geta til dæmis bent á matareitrun, er mjög mikilvægt að fara á sjúkrahús eða hafa samband við fæðingarlækni, þar sem það getur verið verið nauðsynlegt til að hefja meðferð sem hentar betur með niðurgangslyfjum eða jafnvel einhverri tegund sýklalyfja.

Horfðu á eftirfarandi myndband til að læra hvað þú ættir að borða og hvað ekki:

Skoðaðu enn fleiri ráð um hvernig niðurgangan mataræði þitt ætti að vera.

Er óhætt að taka niðurgangslyf?

Lyf gegn niðurgangi, svo sem Imosec, Diasec eða Diarresec, til dæmis, ættu aðeins að nota undir læknisráði, þar sem þessi tegund lækninga getur versnað ástandið, allt eftir orsökum.

Er niðurgangur á meðgöngu merki um fæðingu?

Niðurgangur er algengari á síðasta þriðjungi meðgöngu og virðist tengjast ótta og kvíða sem konan kann að finna fyrir fæðingartímanum. Að auki segja sumar konur einnig frá aukinni tíðni niðurgangsárása nokkrum dögum fyrir fæðingu, sem getur verið afleiðing af örvun heilans fyrir líkamann til að búa sig undir það augnablik.

Klassísk einkenni fæðingar fela þó ekki í sér niðurgang, þar sem vatnspokinn rofnar og auknir samdrættir eru algengari. Skoðaðu einkenni vinnuafls.

Hvenær á að fara til læknis

Þungaða konan ætti að fara til læknis þegar niðurgangur tekur meira en 3 daga að líða eða þegar önnur einkenni koma fram, svo sem:

• Blóðugur hægðir;
• Miklir kviðverkir;
• Tíð uppköst;
• Hiti yfir 38 ° C;
• Meira en 3 fljótandi hægðir á einum degi;
• Meira en 2 fljótandi hægðir á nokkrum dögum.

Í þessum tilfellum er mikilvægt að fara til læknis til að greina orsök niðurgangsins og hefja viðeigandi meðferð.