Sykursýki af tegund 1 og tegund 2: Hver er munurinn?

Efni.

• Yfirlit
• Hver eru einkenni sykursýki?
• Hvað veldur sykursýki?
• Orsakir sykursýki af tegund 1
• Orsakir sykursýki af tegund 2
• Hversu algeng er sykursýki?
• Hverjir eru áhættuþættirnir fyrir sykursýki af tegund 1 og tegund 2?
• Hvernig greinast sykursýki af tegund 1 og tegund 2?
• Hvernig er meðhöndlað sykursýki af tegund 1 og tegund 2?
• Sykursýki mataræði

Yfirlit

Það eru tvær helstu tegundir sykursýki: tegund 1 og tegund 2. Báðar tegundir sykursýki eru langvinnir sjúkdómar sem hafa áhrif á hvernig líkami þinn stjórnar blóðsykri, eða glúkósa. Glúkósa er eldsneyti sem nærir frumur líkamans, en til að komast inn í frumurnar þínar þarf það lykil. Insúlín er þessi lykill.

Fólk með sykursýki af tegund 1 framleiðir ekki insúlín. Þú getur hugsað um það að hafa ekki lykil.

Fólk með sykursýki af tegund 2 svarar ekki insúlíninu eins vel og það ætti að gera og seinna í sjúkdómnum býr það oft ekki til insúlín. Þú getur hugsað um þetta sem að hafa brotinn lykil.

Báðar tegundir sykursýki geta leitt til langvarandi hás blóðsykurs. Það eykur hættuna á fylgikvillum sykursýki.

Hver eru einkenni sykursýki?

Báðar tegundir sykursýki, ef ekki er stjórnað, deila mörgum svipuðum einkennum, þar á meðal:

• tíð þvaglát
• líður mjög þyrstur og drekkur mikið
• líður mjög svöng
• líður mjög þreyttur
• óskýr sjón
• sker eða sár sem gróa ekki almennilega

Fólk með sykursýki af tegund 1 getur einnig fundið fyrir pirringi og breytingum á skapi og létt óvart. Fólk með sykursýki af tegund 2 getur einnig verið dofi og náladofi í höndum eða fótum.

Þrátt fyrir að mörg einkenni sykursýki af tegund 1 og tegund 2 séu svipuð eru þau á mjög mismunandi vegu. Margir með sykursýki af tegund 2 hafa ekki einkenni í mörg ár. Þá þróast oft einkenni sykursýki af tegund 2 hægt með tímanum. Sumt fólk með sykursýki af tegund 2 hefur alls engin einkenni og uppgötvar ekki ástand þeirra fyrr en fylgikvillar þróast.

Einkenni sykursýki af tegund 1 þróast hratt, venjulega á nokkrum vikum. Sykursýki af tegund 1, sem einu sinni var þekkt sem unglingasykursýki, þróast venjulega á barnsaldri eða unglingsárum. En það er mögulegt að fá sykursýki af tegund 1 seinna á lífsleiðinni.

Hvað veldur sykursýki?

Sykursýki af tegund 1 og tegund 2 geta verið með svipuð nöfn, en það eru mismunandi sjúkdómar með einstaka orsök.

Orsakir sykursýki af tegund 1

Ónæmiskerfi líkamans er ábyrgt fyrir því að berjast gegn erlendum innrásarher, eins og skaðlegum vírusum og bakteríum. Hjá fólki með sykursýki af tegund 1 vill ónæmiskerfið villa á heilbrigðum frumum líkamans fyrir erlenda innrásaraðila. Ónæmiskerfið ræðst á og eyðileggur beta-frumur sem framleiða insúlín í brisi. Eftir að þessum beta-frumum hefur verið eytt er líkaminn ófær um að framleiða insúlín.

Vísindamenn vita ekki hvers vegna ónæmiskerfið ræðst á eigin frumur líkamans. Það getur haft eitthvað með erfða- og umhverfisþætti að gera, svo sem útsetningu fyrir vírusum. Rannsóknir standa yfir.

Orsakir sykursýki af tegund 2

Fólk með sykursýki af tegund 2 er með insúlínviðnám. Líkaminn framleiðir enn insúlín en hann getur ekki notað það á áhrifaríkan hátt. Vísindamenn eru ekki vissir um hvers vegna sumir verða insúlínónæmir og aðrir ekki, en nokkrir lífsstílsþættir geta lagt sitt af mörkum, þar með talið umfram þyngd og óvirkni.

Aðrir erfða- og umhverfisþættir geta einnig lagt sitt af mörkum. Þegar þú færð sykursýki af tegund 2 reynir brisi þín að bæta upp með því að framleiða meira insúlín. Vegna þess að líkami þinn getur ekki notað insúlín á áhrifaríkan hátt safnast glúkósa upp í blóðrásinni.

Hversu algeng er sykursýki?

Sykursýki af tegund 2 er miklu algengari sú tegund 1. Samkvæmt skýrslu National Statistics of 2017, þá eru 30,3 milljónir manna í Bandaríkjunum með sykursýki. Það er nálægt 1 af hverjum 10 einstaklingum. Meðal alls þessa fólks sem býr við sykursýki eru 90 til 95 prósent með sykursýki af tegund 2.

Hlutfall fólks með sykursýki hækkar með aldrinum. Minna en 10 prósent almennings eru með sykursýki, en meðal þeirra 65 ára og eldri nær tíðnin hátt í 25,2 prósent. Aðeins um 0,18 prósent barna yngri en 18 ára voru með sykursýki árið 2015.

Karlar og konur fá sykursýki á svipaðan hátt, en tíðni er hærri meðal ákveðinna kynþátta og þjóðernis. Amerískir indíánar og Alaskan innfæddir eru með mestu algengi sykursýki meðal karla og kvenna. Svarti og Rómönsku íbúinn er með hærri tíðni sykursýki en hvítir ekki.

Hverjir eru áhættuþættirnir fyrir sykursýki af tegund 1 og tegund 2?

Áhættuþættir sykursýki af tegund 1 eru ma:

• Fjölskyldusaga: Fólk með foreldri eða systkini með sykursýki af tegund 1 eru í meiri hættu á að fá það sjálf.
• Aldur: Sykursýki af tegund 1 getur komið fram á hvaða aldri sem er, en hún er algengust meðal barna og unglinga.
• Landafræði: Algengi sykursýki af tegund 1 eykst því lengra sem þú ert frá miðbaug.
• Erfðafræði: Tilvist sumra gena bendir til aukinnar hættu á að fá sykursýki af tegund 1.

Ekki er hægt að koma í veg fyrir sykursýki af tegund 1.

Þú ert í hættu á að fá sykursýki af tegund 2 ef þú:

• hafa sykursýki (örlítið hækkað blóðsykur)
• eru of þungir eða feitir
• hafa nánasta fjölskyldumeðlim með sykursýki af tegund 2
• eru eldri en 45 ára
• eru líkamlega óvirkir
• hafa einhvern tíma haft meðgöngusykursýki, sem er sykursýki á meðgöngu
• hafa fætt barn sem vegur meira en 9 pund
• eru afrísk-amerísk, rómönsk eða latínísk amerísk, amerísk indversk eða alaska
• hafa fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum
• hafa mikið af magafitu

Hugsanlegt er að draga úr hættu á að fá sykursýki af tegund 2 með breytingum á lífsstíl:

• Haltu heilbrigðu þyngd.
• Ef þú ert of þungur skaltu vinna með lækninum þínum til að þróa heilbrigða áætlun um þyngdartap.
• Hækkaðu virkni þína.
• Borðaðu jafnvægi mataræðis og minnkaðu neyslu þína á sykri eða of unninni mat.

Hvernig greinast sykursýki af tegund 1 og tegund 2?

Aðalprófið fyrir sykursýki af tegund 1 og tegund 2 er þekkt sem glýkað blóðrauði (A1C). A1C próf er blóðprufa sem ákvarðar meðaltal blóðsykursgildis síðustu tvo til þrjá mánuði. Læknirinn þinn gæti dregið blóð þitt eða gefið þér lítinn fingurprik.

Því hærra sem blóðsykur hefur verið á undanförnum mánuðum, því hærra verður A1C gildi þitt. A1C stig 6,5 eða hærra bendir til sykursýki.

Hvernig er meðhöndlað sykursýki af tegund 1 og tegund 2?

Engin lækning er fyrir sykursýki af tegund 1. Fólk með sykursýki af tegund 1 framleiðir ekki insúlín, svo það verður að sprauta reglulega í líkama þinn. Sumt fólk sprautar sig í mjúkvef, svo sem maga, handlegg eða rassinn, nokkrum sinnum á dag. Aðrir nota insúlíndælur. Insúlndælur gefa stöðugt magn insúlíns inn í líkamann í gegnum lítið rör.

Próf á blóðsykri er nauðsynlegur þáttur í stjórnun sykursýki af tegund 1, vegna þess að stig geta farið hratt upp og niður.

Hægt er að stjórna sykursýki af tegund 2 og jafnvel snúa við með mataræði og hreyfingu eingöngu, en margir þurfa auka stuðning. Ef lífsstílsbreytingar eru ekki nægar gæti læknirinn ávísað lyfjum sem hjálpa líkama þínum að nota insúlín á skilvirkari hátt.

Eftirlit með blóðsykrinum er nauðsynlegur þáttur í stjórnun sykursýki því það er eina leiðin til að vita hvort þú uppfyllir markmið þín. Læknirinn þinn gæti ráðlagt að prófa blóðsykurinn stundum eða oftar. Ef blóðsykurinn þinn er hár getur læknirinn mælt með insúlínsprautum.

Með nákvæmu eftirliti geturðu náð blóðsykursgildum í eðlilegt horf og komið í veg fyrir þróun alvarlegra fylgikvilla.

Sykursýki mataræði

Næringarstjórnun er mikilvægur hluti lífsins fyrir fólk sem lifir með sykursýki.

Ef þú ert með sykursýki af tegund 1 skaltu vinna með lækninum þínum til að greina hve mikið insúlín þú gætir þurft að sprauta þig eftir að hafa borðað ákveðnar tegundir matar. Til dæmis geta kolvetni valdið því að blóðsykur hækkar fljótt hjá fólki með sykursýki af tegund 1. Þú þarft að vinna gegn þessu með því að taka insúlín, en þú þarft að vita hversu mikið insúlín á að taka.

Fólk með sykursýki af tegund 2 þarf að einbeita sér að heilbrigðu borði. Þyngdartap er oft hluti af meðferðaráætlunum sykursýki af tegund 2, svo læknirinn þinn gæti mælt með mataráætlun með litlum kaloríu. Þetta gæti þýtt að draga úr neyslu á dýrafitu og ruslfæði.