Degenerative dystopathy: hvað það er, orsakir og meðferð

Efni.

• Hvað veldur hrörnun disks
• Helstu einkenni
• Hvernig meðferðinni er háttað

Hrörnunarsjúkdómur er breyting sem oft er að finna í myndgreiningarprófum, svo sem röntgenmyndum, segulómun eða tölvusneiðmynd, sem þýðir að hryggjarliður á milli hryggjarliðar í hryggnum hrörnar, það er að missa upprunalega lögun sína, sem eykur hætta á að hafa herniated disk, til dæmis.

Þannig að það að hafa hrörnunarsjúkdóma þýðir ekki að viðkomandi sé með herniated disk heldur að það hafi aukna áhættu.

Sum einkenni hrörnunarsjúkdómsleysi eru nærvera:

• Trefjabólga, sem gerir diskinn hertari;
• Fækkun rýmis milli hryggja, sem gerir skífuna fletari;
• Minni diskurþykkt, sem er þynnri en hinir;
• Diskur bulling, sem gerir skífuna greinilega bogna;
• Beinheilkenni, sem er vöxtur lítilla beinbygginga í hryggjarliðum.

Þessar breytingar eru tíðari á lendarhrygg, milli L4-L5 og L3-L4 hryggjarliðanna, en geta haft áhrif á hvaða svæði hryggsins sem er. Þegar engin meðferð er framkvæmd til að bæta gæði millidekkja er algengasta afleiðingin þróun á herniated diski. Dical hernias eru algengari á milli C6-C7, L4-L5 og L5-S1 hryggjarliðanna.

Hvað veldur hrörnun disks

Úrkynning á skífu, eins og það er einnig þekkt, gerist vegna þátta eins og ofþornunar á skífunni, sprungna eða rifs á skífunni, sem getur gerst vegna kyrrsetu, áfalla, iðkunar kröftugrar hreyfingar eða vinnu með líkamlegri áreynslu, auk þess að eldast sjálft. Þrátt fyrir að það geti haft áhrif á ungt fólk eru þeir sem hafa mest áhrif á aldrinum 30-40 ára.

Fólk sem eyðir mörgum klukkustundum í að sitja og þarf að halla líkama sínum áfram, ítrekað yfir daginn, svo sem vörubílstjórar, skrifstofustjórar og tannlæknar, eru líklegri til að hafa einhverja breytingu á hryggjarliðinu.

Það þarf ekki áfallaatburð sem er mjög mikilvægur til að hefja hrörnun á skífum, því það getur einnig þróast þegjandi og smám saman í gegnum lífið.

Helstu einkenni

Úrkynning millidekkja getur ekki sýnt einkenni, sérstaklega hjá yngra fólki, sem hefur ekki ennþá fengið herniated disk. Það er venjulega uppgötvað við myndgreiningarpróf, sérstaklega segulómun eða sneiðmynd. Hins vegar geta verið einkenni eins og bakverkir sem versna eða þegar þú reynir.

Lærðu einkenni og meðferð á herðadiski.

Hvernig meðferðinni er háttað

Það er hægt að bæta gæði skífunnar og útrýma sársaukanum að fullu, ef hann er til. Meðferðin til að bæta gæði millisveisludisksins samanstendur af tveimur tilgátum: skurðaðgerð, þegar það er herniated diskur, eða sjúkraþjálfun þegar það er sársauki og takmörkuð hreyfing.

Nokkrar mikilvægar leiðbeiningar í tilfelli af hrörnunarsjúkdómsleysi, án einkenna og án herniated diska eru að varðveita hrygginn, viðhalda góðri stöðu þegar þú gengur, situr, liggur, sofnar og stendur. Að auki er einnig mikilvægt að forðast að leggja þig fram og hvenær sem þú þarft að lyfta þungum hlutum verður þú að gera það rétt, án þess að þvinga hrygginn. Æft er líkamsrækt eins og þyngdarþjálfun, undir faglegri leiðsögn, 2-3 sinnum í viku fyrir allt kyrrsetufólk sem eyðir miklum tíma í sömu stöðu meðan á vinnu stendur. Skoðaðu 7 venjur sem skerða líkamsstöðu og að þú ættir að forðast.