Dysmorfi líkamans: hvað það er, einkenni og meðferð

Efni.

• Hvernig á að bera kennsl á einkenni
• Online Dysmorphia próf
• Hvernig á að staðfesta greininguna
• Dysmorfi líkamans og átröskun
• Vöðvastæltur truflun
• Hugsanlegar orsakir
• Hvernig meðferðinni er háttað

Dysmorfi í líkama er sálræn truflun þar sem líkaminn hefur of mikinn umhyggju og veldur því að viðkomandi ofmetur litla ófullkomleika eða ímyndar sér þá ófullkomleika, sem hefur mjög neikvæð áhrif á sjálfsvirðingu sína, auk þess að hafa áhrif á líf sitt í vinnunni, skólanum og umgangast vini og vandamenn.

Þessi röskun hefur jafnt áhrif á karla og konur, sérstaklega á unglingsárum, og getur haft áhrif á erfða- eða umhverfisþætti. Hægt er að meðhöndla dysmorfi með geðdeyfðarlyfjum og sálfræðimeðferð með hjálp sálfræðings eða geðlæknis.

Hvernig á að bera kennsl á einkenni

Fólk sem þjáist af líkamlegri dysmorfi hefur of miklar áhyggjur af útliti líkamans, en í flestum tilfellum hefur það meiri áhyggjur af smáatriðum í andliti, svo sem stærð nefi, eyrum eða of miklum tilvist unglingabólur, til dæmis.

Einkennandi einkenni þessarar truflunar eru:

• Hafa litla sjálfsálit;
• Sýndu óhóflega umhyggju fyrir ákveðnum líkamshlutum;
• Alltaf að horfa í spegilinn eða forðast spegilinn algjörlega;
• Erfiðleikar við að einbeita sér að öðrum hlutum frá degi til dags;
• Forðastu félagslíf;

Karlar með líkamlegan dysmorfi hafa venjulega alvarlegri einkenni og hafa meiri áhyggjur af kynfærum, líkamsbyggingu og hárlosi, en konur hafa meiri áhyggjur af útliti húðar, þyngd, mjöðmum og fótum.

Online Dysmorphia próf

Ef þú heldur að þú þjáist af líkamlegri dysmorfi skaltu taka eftirfarandi spurningalista til að komast að áhættu þinni:

1. 1. Hefur þú miklar áhyggjur af líkamlegu útliti þínu, sérstaklega á ákveðnum hlutum líkamans?
2. 2. Finnst þér þú hugsa mikið um útlitsgalla þína og viltu hugsa minna um það?
3. 3. Finnur þú fyrir útlitsgöllum þínum valda miklu álagi eða að þeir hafa áhrif á daglegar athafnir þínar?
4. 4. Eyðir þú meira en klukkustund á dag í að hugsa um útlitsgalla?
5. 5. Er stærsta áhyggjuefni þitt tengt því að líða ekki nógu þunnt?

Hvernig á að staðfesta greininguna

Greiningin samanstendur af athugun sálfræðings eða geðlæknis á hegðun viðkomandi, nefnilega því hvernig hann talar um líkama sinn og hvernig hann reynir að fela ófullkomleika sína.

Dysmorfi líkamans og átröskun

Dysmorfískur líkami tengist átröskun, sérstaklega lystarstol, þar sem viðkomandi á einnig erfitt með að tengjast öðru fólki.

Einkennin í báðum röskunum eru svipuð, þó langtíma eftirfylgni þverfaglegs teymis er mikilvægt, þar sem miklar líkur eru á því að hætta meðferð fyrstu mánuðina.

Vöðvastæltur truflun

Dysmorfísk röskun, einnig þekkt sem vigorexia, einkennist af stöðugri óánægju viðkomandi með vöðvaútlit sitt og kemur aðallega fram hjá körlum sem telja venjulega að vöðvarnir séu ekki nógu stórir.

Þannig, sem afleiðing af þessu, eyðir viðkomandi mörgum klukkustundum í líkamsræktarstöðinni og notar vefaukandi mataræði til að ná vöðvamassa, auk þess að sýna einkenni kvíða og líkamsmis.

Hugsanlegar orsakir

Ekki er enn vitað með vissu hvað veldur þessum sálræna kvilla, en talið er að það geti tengst serótónínskorti, og haft áhrif á erfðaþætti og menntun barnsins, í umhverfi þar sem ímyndin er of mikil.

Hvernig meðferðinni er háttað

Almennt er meðferð við dysmorfi í líkamanum með sálfræðimeðferðum, þ.e. með hugrænni atferlismeðferð. Hugræn atferlismeðferð samanstendur af samsetningu hugrænnar meðferðar og atferlismeðferðar sem beinist að því hvernig viðkomandi vinnur og túlkar aðstæður sem geta valdið þjáningu. Lærðu hvað hugræn atferlismeðferð er og sjáðu hvernig hún virkar.

Að auki getur verið nauðsynlegt að taka þunglyndislyf og kvíðastillandi lyf, sem geðlæknirinn getur ávísað. Þessi úrræði geta hjálpað til við að draga úr áráttuhegðun í tengslum við dysmorfi líkamans og stuðlað að því að bæta sjálfsálitið og auka lífsgæði.