Þessi kona sér eftir því að hafa misst mikið af þyngd fyrir brúðkaup sitt

Efni.

• Umsögn fyrir

Fullt af verðandi brúðgum #svitna fyrir brúðkaupið í viðleitni til að líta sem best út á stóra deginum sínum. En líkamsræktaráhrifamaðurinn Alyssa Greene er að minna konur á að taka það ekki of langt. (Tengt: Af hverju ég ákvað að léttast ekki í brúðkaupinu mínu)

Í nýlegri Instagram færslu leit Greene til baka á brúðkaupsskipulagsferlið og vildi að hún hefði ekki verið svona hörð við sjálfa sig. "Fyrir tveimur árum var ég að skipuleggja brúðkaupið mitt. Ég var svo stressuð að ég gat ekki borðað, ég hafði enga matarlyst. Ég myndi gráta ef ég þyrfti að taka óskipulagðan hvíldardag," skrifaði hún. "Brúðkaupið þitt er mögnuð lífsreynsla; og einhvern veginn höfum við verið skilyrt til að trúa því [minni] sem við erum ... því fallegri og verðugri að vera í kjól. En hver setti þá staðal?!?"

Greene hefur síðan bætt á sig öllum þyngdinni og fundið hamingjusamt, heilbrigt jafnvægi. Og hún er mikill talsmaður líkamlegrar jákvæðni og varar fylgjendur sína við hættunni af takmarkandi mataræði.

„Ég held að konur hafi oft sett svo mikla pressu á sjálfar sig að fara í þetta harkalega þyngdartap fyrir brúðkaupið þegar þær eru þegar fallegar eins og þær eru,“ segir hún. Lögun. "Þetta er næstum eins og hrun mataræði. Þú ferð mánuðum og mánuðum saman og þá hvað? Konur þurfa að muna að það er munur á þyngdartapi, því að" passa sig "og ganga allt of langt, neyða þig til að missa hvert einasta kíló. Það er ekkert rangt með að vilja líta sem best út, en þú verður að spyrja sjálfan þig, á hvaða verði?"

Mundu: "Þú átt að líða eins og fallegasta manneskjan að innan sem utan á brúðkaupsdeginum og ekki líða ófullnægjandi vegna fjölda sem þú sérð."

Svo jafnvel þótt þú sért að reyna að móta þig fyrir stóra viðburðinn þinn, þá eru tilfinningar hennar góð áminning um að setja heilsu þína og hamingju fyrst.

Umsögn fyrir