8 Náttúruleg innihaldsefni sem vinna fyrir lunda og hrukkur í augum

Efni.

• Plús tvær uppskriftir og þrjú verkfæri til að hjálpa
• Finndu þessi náttúrulegu hráefni heima, í skápnum þínum eða ísskápnum
• 1. Frystu kaffibita teninga
• 2. Notaðu græna tepoka
• 3. Taktu E-vítamín hylki
• 4. Blandið saman K-vítamíni
• 5. róið með kókosolíu
• 6. Læstu rakanum inni með ólífuolíu
• 7. Fylltu með aloe vera
• 8. Nuddið með arnica olíu
• Heimalagaðar augnkrem uppskriftir
• Blandið öllu hráefninu saman og berið á morgnana og kvöldin.
• Búðu til þína eigin andpúða undir augnapúða:
• 3 tæki til að auka skilvirkni
• Fingrunum
• Gua sha
• Steinar kaldar keflur

Plús tvær uppskriftir og þrjú verkfæri til að hjálpa

Gakktu inn í hvaða fegurðaverslun sem er í leit að glænýjum augnkremi og þú munt labba inn í svimandi fjölda valkosta. Það getur verið mikið að huga að milli vörumerkja, innihaldsefna, áformaðs ávinnings - og hugsanlegra galla eins og kostnaðar.

Það gæti virst eins og augnkremin merktu nokkur hundrað dollarar eru viss veðmál, en ef það er eitthvað sem við vitum um augnkrem, hefur heilagt gral svar enn borist.

Auk þess eru vísindin á bak við dofna hringi og hrukkur ekki öll til staðar.

En það getur ekki verið nauðsynlegt að velja á milli fegurðar og bankareiknings. Það er vegna þess að sumir húðverndarsérfræðingar og kunnátta DIY-búnaðir hafa neglt uppskriftir að heimatilbúnum augnkremum - og í sumum tilfellum stafast vísindin.

„Að gera tilraunir með heimabakaðar vörur getur hljómað ógnvekjandi, en ef þú ert einhver sem hefur gaman af að vita nákvæmlega hvað þú ert að setja á húðina, getur það verið frábær lausn að búa til þína eigin,“ segir Allie Renee, bygging förðunarfræðings í Los Angeles.

„Að gera það sjálfur þýðir að auki að það er mjög sérsniðið. Og sem viðbótarávinningur lækkarðu magn úrgangs sem þú ert að framleiða! “

Finndu þessi náttúrulegu hráefni heima, í skápnum þínum eða ísskápnum

1. Frystu kaffibita teninga

Rannsóknir hafa sýnt að koffein gerir meira en heilinn þinn þegar frestur liggur við - það örvar einnig blóðrásina þegar það er borið á augnsvæðið og hefur andoxunarefni eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr hættu á hrukkum og jafnvel vernda gegn frekari skemmdum af völdum sindurefna.

Með því að frysta Java í ísmolana geturðu kælt hetjurnar á þægilegan hátt meðan þú þrengir saman æðar, dregur úr þrota og bjargar upp þreytta húð.

2. Notaðu græna tepoka

Kaffi er ekki eini andoxunarríka drykkurinn sem tvöfaldast sem meðferð undir auga. Grænt te er annar koffínríkur eldhúshefti sem getur hjálpað til við að róa bólgu þegar það er borið á puffy hettur.

„Það hjálpar til við að vernda húðina gegn álagi í umhverfinu og getur hjálpað til við að styrkja og herða húðina vegna koffínsins sem er til staðar,“ segir Renee. Prófaðu að drekka bómullarpúða í kældu bruggi eða beittu köldum tepokum beint á augnsvæðið.

3. Taktu E-vítamín hylki

Þetta mikilvæga næringarefni sem er að finna í matvælum eins og hnetum og sætum kartöflum er ekki bara bráðnauðsynlegt fyrir augnheilsu þegar það frásogast í gegnum mat - það er einnig öflugur verndari undir auga þegar hann er notaður staðbundið.

„Þetta er sérstaklega magnað og algilt!“ Renee segir. „Þetta er sterkt andoxunarefni sem hefur vökvandi og öldrunareiginleika auk þess sem stuðlar að lækningu með því að hjálpa til við endurnýjun frumna.“

Rannsóknir hafa sýnt fram á staðbundna notkun andoxunarefnisins (er að finna í olíu- eða hylkisformi) getur verndað gegn öldrun ljósmynda og lágmarkað bólgu.

4. Blandið saman K-vítamíni

Einn af þeim náttúrulega bardagamenn, sem vitað er um, í dimmum hring, sem vitað er um, eru þetta fituleysanlegu vítamín sem sýnt hefur verið fram á að er áhrifaríkt oflitunarbardagamaður þegar það er notað í tengslum við retínól (A-vítamín).

„Það er ótrúlegt þegar það er bætt við krem ​​eða sermi undir auga því það hefur blóðstorknun og græðandi eiginleika [og getur] hjálpað til við að draga úr útliti hrukka með tímanum,“ segir Renee. "Dark hring stríðsmaður!"

Þó að innihaldsefnið sé nú mikið að finna í snyrtivörum án viðmiðunar, er það náttúrulega unnið úr matvælum eins og spergilkál og spíra frá Brussel.

Auk þess að fella meira af þessum kraftgrænum í mataræðið gætirðu viljað prófa að blanda verslun sem keypt var af kaffi með kaffi - rannsókn frá 2015 kom í ljós að notkun koffeinpúða sem innihélt K-vítamín sýndi umtalsverða framför í dökkum hringjum.

5. róið með kókosolíu

Þó að það muni ekki berjast gegn hringjum hefur kókoshnetuolía verið sýnd sem lausn fyrir fínar línur og þurr undirhúð.

Þessi algengi eldhúshefti hefur verið kallaður „ofurfæða“ vegna næringar eiginleika þess, en mikill styrkur hans með litlum keðjum fitusýrum gerir það að verkum að það dregur úr bólgusnyrtri snyrtistofu sem hægt er að nota vandlega á undir augunum fyrir auka raka.

6. Læstu rakanum inni með ólífuolíu

Vegna þess að þetta sameiginlega matreiðsluefni er ríkt af fituleysanlegum vítamínum (þar á meðal E og K, sem lýst er hér að ofan), getur það verið gott fyrir vökva heima undir augum.

Engar haldbærar rannsóknir eru til að stuðla að skilvirkni þess á dökkum hringjum og hrukkum, en ef þú smyrir svolítið á rakan húð gæti það hjálpað til við að læsa raka.

7. Fylltu með aloe vera

Ef þú ert með aloe vera plöntu heima gætirðu prófað að beita einhverju af safaríku laufinu á þurra húð (þar með talið viðkvæma hlutina undir augunum).

Rannsóknir hafa sýnt að plöntan er full af vítamínum, steinefnum, ensímum og fitusýrum og hefur bólgueyðandi eiginleika sem gætu hjálpað til með uppsöfnun.

8. Nuddið með arnica olíu

Ef bláleitur blærinn undir augunum stafar af útvíkkuðum æðum, getur dún af arníku hjálpað. Sýnt hefur verið fram á að staðbundin olíusamsetning jurtarinnar bætir útlit mar og annarra húðsjúkdóma.

Heimalagaðar augnkrem uppskriftir

Ef þú ert tilbúinn að prófa þig við heimabakað augnkrem, skaltu íhuga þessa uppskrift frá Renee sem segir að hún hjálpi til við að bjartari auguhúð:

Blandið öllu hráefninu saman og berið á morgnana og kvöldin.

• 1 tsk. E-vítamínolía
• 1 tsk. lavender ilmkjarnaolía
• 1 tsk. arnica ilmkjarnaolía
• 1 tsk. K-vítamín

Varúð: Þó svo að ilmkjarnaolíur geti varað í allt að 3 ár, þá er best að búa til ferskan hóp í hverri viku til að forðast mengun og bakteríuvöxt. Fargið strax ef erting kemur upp.

Búðu til þína eigin andpúða undir augnapúða:

1. Sjóðið 2 bolla af vatni.
2. Bætið 2 grænum tepokum í vatnið og látið kólna.
3. Leggið bómullar umferðir í bleyti.

3 tæki til að auka skilvirkni

Nú þegar þú veist hvaða innihaldsefni geta hjálpað til við að skipta máli í útliti undir augunum gætir þú verið að velta fyrir þér hvernig eigi að beita þeim fyrir hámarksárangur. Þú hefur nokkra möguleika:

Fingrunum

Einfaldasta forritatækið er innan seilingar ... bókstaflega.

„Ef þú notar fingurna mæli ég með að nota löngutöngva þína til að klappa frá innra horninu að ytri horninu,“ segir Renee.

Sérfræðingar mæla oft með löngum eða fjórða fingri vegna þess að þú hefur minna stjórn á þrýstingnum, sem þýðir að þú getur verið mildari á þessu viðkvæma svæði.

Gua sha

Þessi náttúrulega valmeðferð örvar örsirkring á mjúkvef með mildri skafa.

Gua Sha rúllur og skraparar eru ætlaðir til að auka blóðflæði og hressa undir augnhúðina og þó að engar raunverulegar rannsóknir séu til sem benda til árangurs þeirra á því sviði, sverja margir við verkfærin.

„Notkun Gua Sha getur hjálpað til við að draga úr dökkum hringjum, blæstri og þéttri húð,“ segir Renee. „Notkun þessa tól getur hjálpað til við að róa, örva og tóna viðkvæma húð undir auga.“

Steinar kaldar keflur

Valsar úr jade og öðru efni eins og rós og ametýti hafa spratt upp í snyrtivöruverslunum með loforðum um hrukkuminnkun og aukið kollagen.

Það eru ekki of mikil hörð vísindi til að taka afrit af fullyrðingunum, en sumum finnst að sléttun á vörum með kefli virðist hjálpa til við að innihaldsefni komast inn í húðina og örvar blóðflæði til að fá rósrauðan áferð.

Michelle Konstantinovsky er blaðamaður í San Fransiskó, markaðssérfræðingur, draugahöfundur og UC Berkeley framhaldsskóli blaðamennsku. Hún er skrifuð mikið um heilsufar, líkamsímynd, skemmtun, lífsstíl, hönnun og tækni fyrir verslanir eins og Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine og fleira.