Hvað veldur svima eftir kynlíf?

Efni.

• Er það áhyggjuefni?
• Stöðuþarmi (BPV)
• Lágur blóðþrýstingur
• Lágur blóðsykur
• Þrýstingsnæmi
• Kvíði
• Of loftræsting
• Orgasm höfuðverkur
• Lyf við ristruflunum (ED)
• Undirliggjandi hjartasjúkdómur
• Hvað ef ég er ólétt og ég svima?
• Hvernig á að finna léttir og koma í veg fyrir þetta í framtíðinni
• Hvenær á að leita til læknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns

Er það áhyggjuefni?

Kynlíf sem lætur höfuðið snúast er yfirleitt ekki áhyggjuefni. Oft stafar það af undirliggjandi streitu eða of breyttri stöðu.

Ef skyndilegur svimi er merki um eitthvað alvarlegra - svo sem undirliggjandi ástand - fylgja því venjulega önnur einkenni.

Hér er það sem ber að fylgjast með, hvenær á að leita til læknis og hvernig á að koma í veg fyrir að einkennin komi aftur.

Stöðuþarmi (BPV)

Góðkynja ofsakláði í stöðuvökva (BPV) er ein algengasta orsök svima. Svimi er skyndileg tilfinning um að þú eða höfuðið snúist.

Það kemur af stað með því að breyta stöðu höfuðsins, svo sem þegar þú liggur eða sest upp í rúminu. Þú gætir líka fengið ógleði eða uppköst. BPV þættir endast venjulega innan við mínútu.

Einkenni geta komið og farið, stundum horfið í marga mánuði eða ár áður en þau koma aftur. Ástandið er ekki alvarlegt og hægt er að meðhöndla það með sérstökum hreyfingum á hálsi og höfði.

Lágur blóðþrýstingur

Blóðþrýstingur þinn getur sveiflast allan daginn. Það hefur áhrif á nokkra þætti, þar á meðal álagsstig þitt, líkamsstöðu, tíma dags og öndun.

Stundum er svimi merki um lágan blóðþrýsting. Ósjaldan svimi er yfirleitt ekki áhyggjuefni. Þú gætir viljað panta tíma hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsmanni ef þú finnur fyrir öðrum einkennum, svo sem:

• óskýr sjón
• ógleði
• einbeitingarvandi
• yfirlið

Læknirinn þinn getur ákvarðað hvað veldur því að blóðþrýstingur lækkar og ráðlagt þér um næstu skref.

Lágur blóðsykur

Lágur blóðsykur, eða blóðsykursfall, kemur fram þegar magn glúkósa í blóði þínu lækkar.

Þó að lágur blóðsykur sé algengari hjá fólki með sykursýki getur það komið fyrir hvern sem er. Þetta er þekkt sem sykursýki blóðsykurslækkun.

Það er algengt að maður verði sviminn eða svimi þegar blóðsykurinn er lágur. Þú gætir líka fundið fyrir svengd, skjálfta eða titringi, ertingu og ert með vægan höfuðverk.

Það getur komið fram eftir nokkrar klukkustundir án þess að borða eða drekka eða eftir að hafa neytt mikið áfengis. Ef einkenni þín eru alvarleg eða viðvarandi skaltu leita til læknis.

Þrýstingsnæmi

Sumir geta svimað við öfluga kynlífsathafnir vegna aukningar á þvagþrýstingi. Þetta er sams konar þrýstingur sem stafar af þvingun eða þrýstingi meðan á hægðum stendur.

Rannsóknir á þrýstingsnæmi og hvernig það getur haft áhrif á kynferðislega virkni eru takmarkaðar, þó að það geti tengst því að fólk er tregt til að tilkynna sundl tengt kynlífi.

Ákveðnar stöður og að reyna að fá fullnægingu geta valdið því að þú þenst á þennan hátt. Mörg hefur verið greint frá tilfellum þar sem fólk verður ljósbrotið og jafnvel yfirlið meðan álagið stendur meðan á hægðum stendur.

Ef þig grunar að þrýstingsnæmi geti verið um að kenna, pantaðu tíma hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsmanni.

Kvíði

Kvíði - hvort sem er í gangi eða aðstæðum - getur valdið því að hjartsláttartíðni þín hækkar og andardrátturinn verður grunnur. Þetta getur stundum valdið sundli eða oföndun.

Kvíði er algeng tilfinning, sérstaklega þegar kemur að kynlífi. Þú þarft ekki að fara í kvíðaröskun til að upplifa það.

Margir finna til kvíða:

• í nýju sambandi
• þegar stundað er kynlíf í fyrsta skipti
• þegar þú átt í vandræðum með sambönd
• vegna sársauka eða fyrri áfallareynslu

Önnur einkenni fela í sér:

• taugaveiklun
• svitna
• spenntur vöðvar
• sterk löngun til að komast burt frá því sem kallar á kvíða þinn

Ef þú heldur að einkenni þín tengist kvíða gætirðu hjálpað að tala við maka þinn eða annan traustan einstakling um það sem þér líður.

Þú gætir líka fundið það gagnlegt að tala við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann. Þeir geta hjálpað þér að greina rót kvíða þíns og hjálpa þér að átta þig á því hvað þú átt að gera næst.

Of loftræsting

Það er ekkert leyndarmál að kynferðisleg örvun getur valdið því að andardrátturinn hressist. Ef andardráttur þinn styttist og hraðar hratt ertu í hættu á ofventilun. Þó að ofbeldi sem tengist kynlífi sé ekki algengt er það mögulegt.

Við oföndun andarðu meira út en andar að þér sem truflar jafnvægi koltvísýrings og súrefnis. Þetta getur valdið svima og svima, sem getur leitt til yfirliðs.

Orgasm höfuðverkur

Í mjög sjaldgæfum tilvikum geta kynferðisleg virkni og fullnæging haft í för með sér höfuðverk og svima í kjölfarið.

Nákvæm orsök er ekki skýr en vísindamenn gruna að þeir séu kallaðir af hröðum hækkun hjartsláttar og blóðþrýstings. Þó höfuðverkur fyrir fullnægingu eða fullnægingu geti haft áhrif á hvern sem er eru þeir algengari hjá körlum.

Höfuðverkjum fyrir fullnægingu er lýst sem sljóum verkjum sem koma fram við kynlíf og aukast með kynferðislegri spennu. Fullnægingarhöfuðverkur veldur skyndilegri sprengihöfuðverk með ákafri bunka sem byrjar rétt fyrir eða á því augnabliki sem þú fullnægir.

Sársaukinn stafar venjulega af bakhlið höfuðsins og finnst á báðum hliðum höfuðkúpunnar. Það getur varað allt frá einni mínútu til 72 klukkustunda.

Lyf við ristruflunum (ED)

Nokkur lyf sem notuð eru til að meðhöndla ED svima sem aukaverkun.

Þetta felur í sér:

• síldenafíl (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Þessi lyf auka köfnunarefnisoxíð í blóði þínu. Þrátt fyrir að þessi hækkun á köfnunarefnisoxíði geti aukið blóðflæði í getnaðarliminn getur það einnig valdið sundli.

Aðrar aukaverkanir geta verið:

• höfuðverkur
• vöðvaverkir
• brjóstsviða
• niðurgangur

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum meðan þú tekur lyf við ED skaltu tala við lækninn þinn. Þeir geta hugsanlega ávísað öðru lyfi eða mælt með meðferð sem er ólíklegri til að valda aukaverkunum.

Undirliggjandi hjartasjúkdómur

Ef þú ert með greindan hjartasjúkdóm skaltu huga sérstaklega að svima eða öðrum óvenjulegum einkennum. Leitaðu tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir svima við:

• andstuttur
• bólga í fótum, ökklum eða fótum
• sjón breytist
• brjóstverkur
• veikleiki
• þreyta

Ef þú finnur fyrir einkennum sem þessum en ert ekki með greindan hjartasjúkdóm skaltu leita til læknis sem fyrst.

Hvað ef ég er ólétt og ég svima?

Sundl er algengt á meðgöngu - sérstaklega snemma á meðgöngu.

Breytt hormónastig þitt veldur því að æðar þínar víkkast út og eykur blóðflæði til fósturs. Þessi lækkun á blóðþrýstingi getur valdið svima eða svima.

Svimi getur einnig verið bundinn við lágan blóðsykur. Blóðsykursgildi hækka og lækka þegar líkaminn aðlagast meðgöngunni. Að borða litlar máltíðir yfir daginn getur hjálpað til við að halda blóðsykrinum í jafnvægi.

Önnur einkenni snemma á meðgöngu eru:

• viðkvæm, bólgin brjóst
• ógleði
• þreyta
• höfuðverkur
• hægðatregða

Viðbótarþyngdin getur einnig valdið svima eða svima, sérstaklega þegar þú liggur á bakinu. Þetta er vegna þess að vaxandi fóstur þrýstir á bláæðabólgu þína, sem er stór æð sem veitir blóði í hjarta þínu frá neðri hluta líkamans.

Hvernig á að finna léttir og koma í veg fyrir þetta í framtíðinni

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að draga úr svima og koma í veg fyrir að það gerist í framtíðinni:

• Vertu vökvi. Drekktu vatn fyrir og eftir kynlíf til að forðast ofþornun. Ofþornun getur valdið því að æðar þínar dragast saman og valdið breytingum á blóðþrýstingi.
• Andaðu hægt og djúpt. Of loftræsting veldur hröðri lækkun koltvísýrings. Þetta þrengir æðarnar sem veita heilanum blóð, sem leiðir til ljósleysis.
• Forðastu að fara of hratt á fætur. Þegar þú stendur, veldur þyngdarafl blóði í fótum og kviði. Þetta dregur tímabundið úr blóðflæði til hjarta þíns og heila og veldur svima.
• Borðaðu venjulegar máltíðir. Borðaðu litlar máltíðir yfir daginn til að halda jafnvægi í blóðsykri.

Hvenær á að leita til læknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns

Ef sundl eftir kynlíf er einstök atburður - og fylgir ekki öðrum einkennum - er það venjulega ekki merki um neitt alvarlegt. En ef það gerist reglulega eða hefur á annan hátt áhrif á daglegt líf þitt, pantaðu tíma hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsmanni.

Þú ættir einnig að leita til læknis ef þú finnur fyrir:

• óskýr sjón
• ógleði
• vöðvaverkir
• þreyta
• rugl
• einbeitingarvandi
• yfirlið

Læknirinn þinn getur hjálpað til við að ákvarða hvað veldur einkennum þínum og þróað viðeigandi meðferðaráætlun.