Spurningar sem þú getur spurt lækninn þinn varðandi járnskortablóðleysi

Efni.

• Hverjir eru áhættuþættirnir?
• Hvaða einkenni ætti ég að passa mig á?
• Hvers konar fylgikvillar getur það valdið?
• Hvaða meðferðarúrræði gætu hentað mér best?
• Hvaða aukaverkanir get ég búist við af meðferð?
• Hversu fljótt mun meðferð mín byrja að virka?
• Get ég gert einhverjar lífsstílsbreytingar sem gætu hjálpað?
• Takeaway

Blóðleysi í járnskorti er algeng næringarröskun sem kemur fram þegar líkami þinn er lágur í járni. Lækkun á járnumagni veldur skorti á rauðum blóðkornum sem hefur áhrif á súrefnisflæði til vefja og líffæra.

Þó að járnskortablóðleysi sé yfirleitt auðvelt að meðhöndla getur það leitt til alvarlegra heilsufarsvandamála þegar það er ekki meðhöndlað.

Ef þú heldur að þú hafir járnskortablóðleysi skaltu ræða strax við lækninn um það. Notaðu þessa umræðuhandbók til að hjálpa samræðunum.

Hverjir eru áhættuþættirnir?

Þrátt fyrir að hver sem er geti fengið blóðleysi í járnskorti, eru sumir í meiri hættu. Læknirinn þinn getur sagt þér hvort þú hafir áhættuþætti sem auka líkurnar á blóðleysi. Nokkur atriði sem auka hættuna á að fá blóðleysi í járni er:

• að vera kvenkyns
• að vera grænmetisæta
• að gefa blóð oft
• að vera 65 ára eða eldri

Hvaða einkenni ætti ég að passa mig á?

Alvarleiki og einkenni blóðleysis í járnskorti eru mismunandi eftir einstaklingum. Ástand þitt getur verið svo vægt einkenni þess eru ekki áberandi. Á hinn bóginn gætirðu haft veruleg áhrif á daglegt líf þitt.

Sum einkenni járnskortsblóðleysis eru:

• þreyta
• veikleiki
• sundl
• höfuðverkur
• föl húð
• kaldar hendur og fætur
• sár eða bólgin tunga
• brothættar neglur

Ef þú hefur nýlega fundið fyrir einhverjum þessara einkenna, reyndu að gefa lækninum grófa tímalínu um hvenær þau byrjuðu, hversu lengi þau stóðu og hvort þú finnur enn fyrir þeim.

Hvers konar fylgikvillar getur það valdið?

Það er líka góð hugmynd að ræða við lækninn um fylgikvilla blóðleysis til að skilja mikilvægi þess að vera áfram í meðferð.

Nokkur dæmi um fylgikvilla með blóðleysi í járni eru:

• hjartavandamál eins og óreglulegur hjartsláttur eða stækkað hjarta
• meðgönguvandamál eins og ótímabær fæðing og lítil fæðingarþyngd
• aukið næmi fyrir sýkingum

Hvaða meðferðarúrræði gætu hentað mér best?

Spurðu lækninn um mismunandi meðferðarúrræði og hverjir gætu hentað þér best. Fyrir flesta með járnskortablóðleysi er það að taka daglega járnbætiefni árangursríkasta leiðin til að stjórna ástandi þeirra.

Læknirinn þinn getur mælt með skammti sem byggður er á járnmagni þínu.

Hefð er fyrir því að fullorðnir með blóðleysi í járnskorti taki venjulega 150 til 200 mg á dag, oft dreift yfir þrjá skammta sem eru um það bil 60 mg.

Nýrri bendir til þess að annan hvern dag sé skammtur af járni jafn árangursríkur og frásogast betur. Talaðu við lækninn þinn um hvað sé best að nota fyrir þig.

Ef læknirinn heldur ekki að líkami þinn muni bregðast vel við fæðubótarefnum til inntöku, gætu þeir mælt með því að taka járn í æð í staðinn.

Læknirinn mun líklega vísa þér til blóðmeinafræðings ef þú þarft járn í bláæð. Blóðsjúkdómalæknirinn mun ákvarða réttan skammt og skipuleggja tíma til að gefa járnið með IV.

Hvaða aukaverkanir get ég búist við af meðferð?

Þú ættir einnig að ræða við lækninn um þær tegundir aukaverkana sem þú getur búist við vegna blóðleysismeðferðar.

Stórir skammtar af járnuppbót til inntöku geta stundum leitt til meltingarfærum (GI) eins og hægðatregða, niðurgangur, ógleði og uppköst. Þú gætir einnig tekið eftir að hægðir þínar eru dekkri en venjulega, sem er eðlilegt.

Aukaverkanir af járni í bláæð eru sjaldgæfar, en geta stundum falið í lið- og vöðvaverkjum, kláða og ofsakláða.

Ef þú byrjar að fá alvarlegar aukaverkanir eftir upphaf meðferðar skaltu láta lækninn vita strax. Dæmi um alvarlegar aukaverkanir eru:

• brjóstverkur
• óreglulegur hjartsláttur
• öndunarerfiðleikar
• sterkt málmbragð í munninum

Hversu fljótt mun meðferð mín byrja að virka?

Endurheimtartímabil járnskortsblóðleysis er mismunandi fyrir alla, en læknirinn gæti hugsanlega gefið þér mat. Venjulega byrjar fólk með blóðleysi í járni að taka eftir mun eftir fyrsta mánuðinn sem það tekur fæðubótarefni. Það er líka mögulegt að þér líði betur innan fárra vikna.

Ef þú hefur verið í sama skammti af járnuppbótum í sex mánuði eða lengur og þú hefur ekki tekið eftir mun á einkennum þínum skaltu ræða við lækninn um að skipta um meðferð.

Get ég gert einhverjar lífsstílsbreytingar sem gætu hjálpað?

Læknirinn gæti hugsanlega stungið upp á nokkrum breytingum á lífsstíl sem gætu hjálpað til við að flýta meðferðinni. Ein algengasta lífsstílsbreytingin sem mælt er með fyrir fólk með blóðleysi í járnskorti er að taka hollt mataræði ríkt af járni og vítamínum.

Dæmi um járnríkan mat eru:

• rautt kjöt
• sjávarfang
• alifugla
• baunir
• laufgræn grænmeti eins og spínat
• járnbætt korn, pasta og brauð

C-vítamín hjálpar til við frásog járns. Reyndu að sameina mat eða drykki sem innihalda mikið af C-vítamíni og járninu þínu.

Takeaway

Í flestum tilfellum er auðvelt að meðhöndla blóðleysi í járni. Því fyrr sem þú talar um það við lækninn þinn, því fyrr muntu geta stjórnað járnmagni þínu og lækkað hættuna á að fá fylgikvilla.

Þessar spurningar eru aðeins upphafspunktur. Spurðu lækninn einhverjar spurninga varðandi blóðleysi eða járnuppbót.

Allar spurningar eru góðar spurningar þegar kemur að heilsu þinni.