Dowager hump: gamaldags nafn fyrir algengt mænuástand

Efni.

• Hver eru einkenni kyfus?
• Hvað veldur kyfosis?
• Léleg setji
• Mænuskaða
• Aðstæður sem hafa áhrif á bein eða hrygg
• Öldrun
• Þróunarskilyrði
• Krabbamein
• Hvernig er kýphosis greindur?
• Hver er meðhöndlunin gegn kyfósum?
• Hverjar eru horfur hjá fólki með kyfósósu?
• Takeaway

Þú hefur kannski heyrt um „dowager hump“ en þetta er ekki læknisfræðilegt hugtak eða jafnvel ásættanlegt hugtak. Það vísar til sveigju hryggsins sem getur leitt til þess að efri hluta baksins birtist ávöl eða kræklótt.

Viðeigandi læknisfræðilegt hugtak fyrir þessa tegund ástands er kyphosis.

Haltu áfram að lesa um leið og við skoðum meira um kyfus, hvað veldur því og hvernig hægt er að meðhöndla það.

Mörgum finnst orðið „dowager“ móðgandi vegna þess að það hefur verið neikvæð og móðgandi leið að vísa til eldri kvenna.

Að nota viðeigandi læknisskilmála við heilsufar er mikilvægt vegna þess að gamaldags og meiðandi hugtök alhæfa og staðalímynda einstaklinga með læknisfræðilegar aðstæður. Kyrningabólga, til dæmis, getur raunverulega haft áhrif á einstaklinga af hvaða kyni sem er eða aldri.

Hver eru einkenni kyfus?

Mannskeiðin hefur náttúrulega sveigð. Þessir ferlar hjálpa okkur að standa uppréttir og halda jafnvægi meðan við gerum það.

Nýrnabólga gerist þegar hrygghornið er utan venjulegs sviðs. Ástandið getur verið mismunandi í alvarleika. Almennt séð, því meiri ferill hryggsins, því alvarlegri eru einkennin.

Einkenni kyfssjúkdóms geta verið:

• ávalar axlir eða högg á bakinu
• bakverkur eða stirðleiki
• þreytu eða þreytu
• þéttar hamstrings

Þótt sjaldgæft, alvarlegari einkenni geti komið fram þar sem hryggurinn heldur áfram að bugast með tímanum og þjappa öðrum líkamshlutum saman, svo sem lungum, taugum og meltingarvegi.

Alvarlegir fylgikvillar kyfosis geta verið:

• þrálátur bakverkur
• aukin vandræði með líkamlega verkefni eins og að ganga, horfa upp á við eða komast upp úr sitjandi stöðu
• tilfinningar doða eða náladofi í fótum
• mæði eða öndunarerfiðleikar
• meltingartruflanir, svo sem kyngingarerfiðleikar eða bakflæði með sýru
• vandamál við stjórn á þvagblöðru eða þörmum

Hvað veldur kyfosis?

Margvíslegir þættir geta leitt til þróunar á kyfosis. Þau eru meðal annars:

Léleg setji

Léleg setji getur innihaldið hluti eins og:

• slouching eða hunched, svo sem við tölvu eða fyrir framan sjónvarpið
• halla sér aftur í stólum
• að vera með mikið álag á bakinu, svo sem bakpoka fullur af bókum

Stelling kyfosis er algeng form kyfosis sem er almennt væg. Fólk með líkamsstöðu kyffos getur oft leiðrétt ástandið með því að æfa góða líkamsstöðu.

Mænuskaða

Sum hrygg meiðsli, svo sem beinbrot, geta skemmt hrygginn og haft áhrif á sveigju hans.

Aðstæður sem hafa áhrif á bein eða hrygg

Undirliggjandi sjúkdómar í beinum eða mænu geta einnig leitt til kyfósu, sérstaklega hjá eldri íbúum. Nokkur dæmi um þessar aðstæður eru hrörnunarsjúkdómur og beinþynning.

Öldrun

Kræklun hryggsins fer að aukast náttúrulega með aldrinum. Áætlað er að algengi kyfosis hjá eldri fullorðnum sé á bilinu 20 til 40 prósent.

Til viðbótar við sjúkdóma í beinum og mænu geta aðrir þættir sem koma náttúrulega fram við öldrun stuðlað að þróun kyffos, þar með talið:

• Skert hreyfanleiki. Þetta getur haft áhrif á vöðva og liðbönd í bakinu sem og líkamsstöðu og staðsetningu.
• Vöðvastyrkur. Rannsóknir hafa greint frá því að veiktir bakvöðvar, sérstaklega mænudeyfingar, séu í tengslum við aukinn kyfósuhorn hjá konum eldri en 60 ára.
• Skynsbreytingar. Minnkuð inntaka skynfæranna, sem getur falið í sér hluti eins og sjón, snertingu og staðbundna vitund, getur einnig haft áhrif á líkamsstöðu og staðsetningu höfuðs eða háls.

Þróunarskilyrði

Stundum getur kyphosis komið fram sem meðfætt ástand. Þetta gerist ef hryggurinn þróast ekki almennilega fyrir fæðinguna.

Nýrnabólga getur einnig komið fram þegar hryggurinn þróast ekki almennilega meðan á vaxtarsprota stendur. Þetta er kallað kyphosis Scheuermann. Í staðinn fyrir rétthyrndar hryggjarliðir hafa fólk með þetta ástand hryggjarlið sem eru þríhyrningslaga. Þetta veldur aukinni sveigju í mænunni.

Krabbamein

Krabbamein í hryggnum getur leitt til veikingar á hryggjarliðum og hugsanlega stuðlað að kyphosis. Að auki geta krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð við krabbameini haft svipuð áhrif.

Hvernig er kýphosis greindur?

Til að greina kyphosis mun læknirinn fyrst framkvæma líkamlega skoðun. Þeir munu skrá hæð þína, skoða bakið og geta einnig ýtt á hrygginn til að sjá hvort það sé sársauki eða eymsli.

Síðan munu þeir biðja þig um að beygja sig áfram með handleggina hangandi að vild, eins og þú ert að ná til að snerta tærnar. Þetta hjálpar þeim að sjá betur feril hryggsins.

Þú gætir líka verið beðinn um að leggja þig. Þetta getur hjálpað lækninum við að ákvarða hvort kyfósinn þinn stafar af slæmri líkamsstöðu eða vegna uppbyggingarvandamála í hryggnum. Hryggurinn getur lagast þegar hann liggur í fólki með líkamsstöðu kyffos.

Röntgengeisli getur hjálpað til við að ákvarða sveigju í hryggnum. Ef læknirinn þinn vill fá ítarlegri myndir geta þeir einnig notað CT-skönnun eða segulómskoðun.

Í tilfellum alvarlegrar kyfosis, gæti læknirinn þinn framkvæmt önnur próf til að sjá hvort ástand þitt hefur áhrif á aðra hluta líkamans. Þetta getur falið í sér próf sem meta lungna- og taugastarfsemi.

Hjá sumum getur væg kyfósi ekki valdið einkennum. En ef þú byrjar að taka eftir aukningu á sársauka, dofi eða máttleysi eða krækju í mænu, skaltu panta tíma hjá lækninum.

Hver er meðhöndlunin gegn kyfósum?

Það eru nokkrir meðferðarúrræði við kyfósu, allt eftir heilsu þinni og alvarleika ástands þíns. Læknirinn mun vinna með þér að því að þróa viðeigandi meðferðaráætlun.

Nokkrir mögulegir meðferðarúrræði eru:

• Rétt staða. Hjá fólki með líkamsstöðu kyfós, getur athygli á góðri líkamsstöðu, svo sem að sitja upprétt, hjálpað til við að rétta krækju í mænunni. Vinnuvistfræði gæti einnig hjálpað.
• Hreyfing. Að fá reglulega hreyfingu getur hjálpað til við að styrkja vöðvana í bakinu.
• Jóga. Jóga getur hjálpað þér að auka sveigjanleika og styrkja vöðva í baki og kjarna.
• Sársauka léttir. Ómeðhöndluð verkjalyf (OTC) geta hjálpað til við að létta á bakverkjum sem tengjast kyfósu. Ef þetta hjálpar ekki við verkjum, gæti læknirinn ávísað sterkari lyfjum.
• Að meðhöndla undirliggjandi aðstæður. Ef þú ert með undirliggjandi sjúkdóm eins og beinþynningu, mun læknirinn einbeita sér að því að meðhöndla það til að koma í veg fyrir að kyphosis þín versni.
• Spelkur. Með því að nota bakstöng getur það hjálpað til við að versna sveigju hryggsins, sérstaklega hjá yngra fólki sem enn er að vaxa. Læknirinn mun láta þig vita hvenær og hversu lengi þú ættir að vera í axlabandinu.
• Sjúkraþjálfun. Læknirinn þinn gæti ráðlagt að vinna með sjúkraþjálfara til að framkvæma æfingar og teygjur sem geta hjálpað til við að bæta ástand þitt.
• Skurðaðgerð. Fólk með alvarlega kyfosis eða fylgikvilla vegna kyfosis getur þurft skurðaðgerð til að draga úr ferlinum í hryggnum. Þetta er oft framkvæmt með samruna mænunnar.

Hverjar eru horfur hjá fólki með kyfósósu?

Horfur á kyfosis geta verið háð nokkrum þáttum. Þetta nær yfir heilsufar þitt, aldur þinn og alvarleika ástandsins.

Ef það er greint snemma geta margir sem eru með kyfusótt haldið áfram að lifa virku lífi og þurfa ef til vill ekki skurðaðgerð. Regluleg skipun lækna kann að vera nauðsynleg til að fylgjast með ástandi og ganga úr skugga um að bogamyndun í mænu versni ekki.

Nýrnabólga getur versnað með aldrinum, þess vegna er snemma uppgötvun svo mikilvæg. Alvarleg kyphosis getur valdið fylgikvillum, svo sem hreyfingar- eða jafnvægisvandamálum og öndunarerfiðleikum. Þessi tilvik geta krafist meðferðar með skurðaðgerð.

Takeaway

Kýpósi er ástand þar sem hrygginn bognar í auknu horni, sem veldur því að námundun eða hump myndast um efri bak eða axlir. Það eru margar mögulegar orsakir kyfósu, þar með talið öldrun, léleg líkamsstaða og mænuskilyrði.

Fyrr á tímum var kyphosis vísað til “hump dowager”. Hins vegar er þetta ekki læknisfræðilegt hugtak og það er ekki lengur ásættanlegt að nota það. Jafnvel þó að kyphosis sé algengt hjá eldri fullorðnum, getur það komið fram hjá fólki á öllum aldri.

Ef það er greint snemma, er oft hægt að stjórna kyphosis án skurðaðgerða. Ef þú tekur eftir óvenjulegum ferli í efri bakinu eða öxlum sem hefur aukist með tímanum skaltu leita til læknisins til að ræða ástand þitt.