Hvað er þurr olía?

Efni.

• Hvað er þurr olía?
• Hverjir eru kostir þess að nota þurra olíu?
• Notaðu þurra olíu fyrir hárið
• Notaðu þurra olíu fyrir húðina
• Þurr olía á neglur
• Önnur notkun og ávinningur
• Í hvaða formum kemur þurrolía?
• Aukaverkanir og varúðarráðstafanir
• Hvar á að fá þurra olíu
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er þurr olía?

Þegar þú heyrir fyrst hugtakið „þurr olía“ gætirðu séð fyrir þér olíu sem er soðin niður í duft. En það vísar í raun ekki til áferð olíunnar. Þess í stað lýsir það því hvernig olían virkar þegar hún kemst í snertingu við húð þína.

Allar olíur sem húðin þín gleypir fljótt geta kallast þurrar olía. Olíur sem skilja eftir leifar á húð þinni eru aftur á móti oft kallaðar blautar olíur.

Flestar þurrar olíur eru gerðar úr grænmeti, jurtum eða fræjum sem innihalda fjölómettaðar fitusýrur, svo sem línólsýru.

Þau eru venjulega notuð sem létt rakakrem fyrir hárið, húðina eða neglurnar. Sumar algengar gerðir af þurrum olíum eru:

• avókadóolíu
• sesam olía
• safírolíu
• sólblóma olía
• grapeseed oil
• rósakornfræolía

Í þessari grein munum við kafa í hugsanlegan ávinning af þessum olíum og skoða aðstæður þegar notkun þeirra gæti verið betri kostur en að nota blauta olíu.

Hverjir eru kostir þess að nota þurra olíu?

Þurr olíur bjóða upp á sömu rakagefandi ávinning og blautar olíur, án þess að skilja eftir sig klístraðar leifar á húð eða hári. Margir kjósa þurra olíur vegna þess að þær gleypa inn í húðina innan nokkurra sekúndna eftir notkun.

Sumir mögulegir kostir þurrar olíu eru meðal annars:

• Rakar húðina. Flestar þurrar olíur, svo sem sólblómaolía og safír, innihalda línólsýru. Þessi fitusýra getur haldið húðinni raka með því að hjálpa henni að viðhalda vatns gegndræpi.
• Eykur framleiðslu á kollageni. Rannsókn frá 2013 sem gerð var á rottum leiddi í ljós að notkun avókadóolíu á húð getur aukið framleiðslu kollagens (nýmyndun kollagens) og dregið úr bólgu.
• Bætir þurra eða sprungna húð. Rannsókn frá 2011 sýnir að notkun avókadóolíu er frábær leið til að raka þurra, skemmda eða slitna húð.
• Hjálpar til við að berjast gegn öldrunarmerkjum. Rannsóknir á rottum benda til þess að mikill fjöldi andoxunarefna sesamolíu geti hjálpað til við að draga úr oxunarálagi í húðinni. Fræðilega séð gæti þetta hjálpað til við að vernda húðina gegn ótímabærri öldrun.
• Dregur úr sólskemmdum. Rosehip olía inniheldur mikið magn af andoxunarefnum sem geta verndað húðina gegn skemmdum af völdum útfjólubláa geisla sólarinnar.
• Stuðla að viðgerð á húðhindrun. Rannsóknir hafa leitt í ljós að línólsýra í sólblómaolíu getur hjálpað til við að bæta húðhindrunina og viðhalda heilleika húðarinnar.
• Hjálpar til við stjórnun exems. Rakaeiginleikar þurra olía gætu hjálpað til við að stjórna þurri og kláða húð af völdum exems.

Notaðu þurra olíu fyrir hárið

Notkun þurrar olíu getur hjálpað til við að raka hárið, auk þess að draga úr broti og sleikju sem stafar af þurrki.

Rannsóknir hafa leitt í ljós að olíur sem innihalda mettaða og einómettaða fitu komast betur inn í hárið á þér en þær sem eru með fjölómettaða fitu. Svo, besti kosturinn fyrir hárið þitt gæti verið að velja þurra olíu sem inniheldur aðallega einómettaða fitu, eins og avókadóolíu.

Til að bera á: Bætið nokkrum dropum af þurri olíu við hárið þegar það er rakt og greiðið þá olíuna í gegn.

Notaðu þurra olíu fyrir húðina

Flest þurr olíur innihalda línólsýru, sem er talin hjálpa til við að halda húðinni vökva og viðhalda náttúrulegri rakaþröskuldi.

Lítil rannsókn frá 2012 með 19 þátttakendum leiddi í ljós að þegar hún var borin á húðina bætti sólblómaolía á áhrifaríkari hátt vökvun en ólífuolía gerði.

Rannsóknir hafa einnig leitt í ljós að þessi fitusýra getur hjálpað til við að draga úr bólgu í húðinni.

Til að bera á: Eftir heita sturtu eða bað, nudda þurra olíu á húðina til að bæta við raka.

Þurr olía á neglur

Sömu rakagefandi þurr olía sem gagnast hári þínu og húð geta líka verið góð fyrir neglurnar. Ef þú notar þurra olíu á naglaböndin getur það komið í veg fyrir þurrk og sprungur í nagli.

Til að bera á: Nuddaðu nokkrum dropum af þurri olíu á milli lófanna til að hita það, nuddaðu það síðan í naglaböndin.

Önnur notkun og ávinningur

Það eru nokkrar vísbendingar um að það að nota þurra olíur á húðina geti hjálpað við sársheilun.

Rannsóknir hafa leitt í ljós að notkun olíusýru á skurðarsár getur aukið hraða lokunar sárs. Meirihluti fitusýra í avókadóolíu er til dæmis olíusýra.

Ein rannsókn árið 2017 leiddi í ljós að mild nudd með sesamolíu dró úr verkjum á sjúkrahússsjúklingum með áverka á útlimum.

Í hvaða formum kemur þurrolía?

Þurrolía kemur í nokkrum mismunandi gerðum, þar á meðal:

• Sem úða. Margar þurrar olíur koma í úðaflösku, sem auðveldar þeim að bera á hárið eða húðina.
• Í dropatösku. Sumar tegundir af þurri olíu koma í dropaplösku, sem er gagnlegt þegar þú setur nokkra dropa á neglurnar, húðina eða hárið.
• Í sjampó. Sum sjampó geta innihaldið þurrar olíur í innihaldsefnum þeirra til að auðvelda notkunina á hárið.
• Í rakakremum. Sum rakakrem og húðvörur geta einnig innihaldið þurra olíu í innihaldsefnum þeirra.

Aukaverkanir og varúðarráðstafanir

Þurr olíur eru almennt öruggar til staðbundinnar notkunar og ólíklegar til að valda alvarlegum aukaverkunum. Eins og með öll önnur efni sem þú berir á húðina, gætirðu hugsanlega haft ofnæmisviðbrögð við olíu.

Aukaverkanir ofnæmisviðbragða geta verið:

• kláði
• útbrot
• roði
• bólga
• erting

Áður en þú notar nýja olíu í fyrsta skipti gætirðu viljað bera hana á lítinn hluta húðarinnar og bíddu síðan í sólarhring til að sjá hvernig húðin þín bregst við.Þetta hjálpar þér að ákvarða hvort þú ert með ofnæmi fyrir olíunni.

Hvar á að fá þurra olíu

Þú getur keypt þurra olíu í flestum verslunum sem selja snyrtivörur. Þeir eru einnig fáanlegir á netinu.

Verslaðu þurra olíu á netinu.

Takeaway

Hugtakið „þurr olía“ vísar til hvaða olíu sem þornar hratt á húðina.

Flestar þurrar olíur eru úr jurtum, grænmeti eða fræjum. Margir hafa möguleika á að raka húðina eða hárið án þess að vera með klístra leifarnar sem blautar olíur skilja oft eftir.

Mundu bara: Í fyrsta skipti sem þú notar nýja húðvöru er gott að bera hana á lítinn hluta húðarinnar og bíða í sólarhring til að vera viss um að þú sért ekki með ofnæmi áður en þú notar hana á allan líkamann.