Hypersomnia

Efni.

• Hvað er hypersomnia?
• Hverjar eru tegundir ofgnóttar?
• Hvað veldur ofvirkni?
• Hver er í hættu á ofstoppi?
• Hver eru einkenni ofsakláða?
• Hvernig er greindur ofsakláði?
• Hver eru meðferðarúrræðin við ofgnótt?
• Hver eru langtímahorfur fólks með hypersomnia?
• Hvernig get ég komið í veg fyrir ofgnótt?

Hvað er hypersomnia?

Hypersomnia er ástand þar sem þú finnur fyrir mikilli syfju yfir daginn. Það getur komið fram jafnvel eftir langan svefn. Annað heiti fyrir ofgnótt er of mikil syfja á daginn.

Hypersomnia getur verið aðal ástand eða auka ástand. Secondary hypersomnia er afleiðing annars læknisfræðilegs ástands. Fólk með ofsakláða á erfitt með að starfa á daginn vegna þess að það er oft þreytt, sem getur haft áhrif á einbeitingu og orkustig.

Hverjar eru tegundir ofgnóttar?

Hypersomnia getur verið aðal eða framhaldsskólastig.

Aðal hypersomnia kemur fram þar sem engin önnur læknisfræðileg skilyrði eru til staðar. Eina einkenni er of mikil þreyta.

Secondary hypersomnia er vegna annarra læknisfræðilegra aðstæðna. Þetta getur falið í sér kæfisvefn, Parkinsonssjúkdóm, nýrnabilun og langvarandi þreytuheilkenni. Þessar aðstæður valda lélegum svefni á nóttunni sem leiðir til þess að þú verður þreyttur á daginn.

Ofsabjúgi er ekki það sama og nýrnasjúkdómur, sem er taugasjúkdómur sem veldur skyndilegum, óhjákvæmilegum svefnárásum á daginn. Fólk með hypersomnia getur verið vakandi á eigin spýtur en það þreytist.

Hvað veldur ofvirkni?

Talið er að aðal hypersomnia orsakist af vandamálum í heilakerfinu sem stjórna svefn- og vökuaðgerðum.

Secondary hypersomnia er afleiðing af aðstæðum sem valda þreytu eða ófullnægjandi svefni. Til dæmis getur kæfisvefn valdið ofvirkni vegna þess að það getur valdið öndunarerfiðleikum á nóttunni og þvingað fólk til að vakna margfalt yfir nóttina.

Sum lyf geta einnig valdið ofsakláði. Tíð notkun fíkniefna og áfengis getur valdið syfju á daginn. Aðrar mögulegar orsakir eru lítil skjaldkirtilsstarfsemi og höfuðáverka.

Hver er í hættu á ofstoppi?

Fólk með aðstæður sem gera þá þreytt á daginn er í mestri hættu á ofstoppi. Þessar aðstæður fela í sér kæfisvefn, nýrnasjúkdóma, hjartasjúkdóma, heilaástand, afbrigðilegt þunglyndi og lága skjaldkirtilsstarfsemi.

Bandaríska svefnbandalagið fullyrðir að ástandið hafi meiri áhrif á karla en konur.

Fólk sem reykir eða drekkur reglulega á einnig á hættu að fá ofgnótt. Lyf sem valda syfju geta haft aukaverkanir svipaðar ofsakláði.

Hver eru einkenni ofsakláða?

Aðal einkenni ofgnóttar er stöðug þreyta. Fólk með ofsakláða getur tekið blundir allan daginn án þess að létta sljóleika. Þeir eiga einnig erfitt með að vakna frá löngum svefn.

Önnur einkenni ofsakláða eru:

• lítil orka
• pirringur
• kvíði
• lystarleysi
• hægt að hugsa eða tala
• vandi að muna
• eirðarleysi

Hvernig er greindur ofsakláði?

Til að greina hypersomnia mun læknir fara yfir einkenni þín og sjúkrasögu. Líkamleg próf getur prófað fyrir árvekni.

Læknar nota nokkrar prófanir til að greina hypersomnia, þar á meðal:

• svefndagbók: Þú skráir svefn- og vökutíma yfir nóttina til að fylgjast með svefnmynstri.
• Mælikvarði Epworth: Þú metur syfju þína til að ákvarða alvarleika ástandsins.
• margra svefnleysa próf: Þú tekur þér blund á eftirliti á daginn. Prófið mælir tegundir svefns sem þú upplifir.
• fjölliða litróf: Þú gistir á svefnstöð yfir nótt. Vél fylgist með heilavirkni, augnhreyfingum, hjartsláttartíðni, súrefnisstigi og öndunarstarfsemi.

Hver eru meðferðarúrræðin við ofgnótt?

Meðferðir við þessu ástandi geta verið mismunandi eftir því hver orsök ofsofnæmi þín er.

Mörg lyf sem ætluð eru gegn narkólekepsíu geta meðhöndlað hypersomnia. Má þar nefna amfetamín, metýlfenidat og modafinil. Þessi lyf eru örvandi efni sem hjálpa þér að vera vakandi.

Lífsstílsbreytingar eru mikilvægur þáttur í meðferðarferlinu. Læknir gæti mælt með því að fara reglulega í svefnáætlun. Að forðast ákveðnar athafnir getur einnig bætt einkenni, sérstaklega í kringum svefn. Flestir með ofsakláða ættu ekki að drekka áfengi eða nota fíkniefni. Læknir gæti einnig mælt með mataræði með næringu til að viðhalda orkugildi á náttúrulegan hátt.

Hver eru langtímahorfur fólks með hypersomnia?

Sumt fólk með ofsakláða getur bætt einkenni sín með réttum lífsstílbreytingum. Lyfjameðferð getur einnig hjálpað þessu ástandi. Sumt fólk fær þó aldrei fullan léttir. Þetta er ekki lífshættulegt ástand en það getur haft áhrif á lífsgæði einstaklingsins.

Hvernig get ég komið í veg fyrir ofgnótt?

Það er engin leið að koma í veg fyrir einhvers konar ofríki. Þú getur dregið úr hættunni á ofsakláði með því að skapa friðsælt svefnumhverfi og forðast áfengi. Forðastu einnig lyf sem valda syfju og forðastu að vinna seint á kvöldin.