Hvernig best er að meðhöndla unglingabólur þegar þú ert með þurra húð

Efni.

• Viðkvæm húð og unglingabólur
• Meðferðir
• Heimilisúrræði
• Besti andlitsþvottur
• Vörur sem þarf að hafa í huga
• Hvenær á að leita til læknis
• Aðalatriðið

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Unglingabólur eru víðtæk hugtak fyrir andlitsleysi, svo sem:

• hvítum hausum
• fílapensill
• bóla

Unglingabólur tengjast oft feita húð. Feita húð kemur fram þegar fitukirtlarnir framleiða of mikið sebum. Sebum er náttúruleg húðolía sem smyrir og verndar húðina. Of mikið getur leitt til stífluð svitahola og brot á unglingabólum.

Jafnvel þó feita húð og unglingabólur fari oft í hönd, geta unglingabólur einnig komið fram með þurra húð.

Allt sem stíflar svitahola þína getur valdið brotum. Og þótt talg sé algengur sökudólgur er það ekki sá eini.

Hér er það sem þú þarft að vita um þurra húð og unglingabólur og hvað þú getur gert til að berjast gegn brotum.

Viðkvæm húð og unglingabólur

Regluleg húðvörn er ein besta varnarbaráttan gegn bólum og þurrum húð. En ef þú ert með viðkvæma húð þarftu að velja húðvörur þínar vandlega.

Líklegra er að viðkvæm húð bregðist neikvætt við hörðum húðvörum.

Til að takast á við unglingabólur og þurrkur skaltu velja vörur sem ekki auka húðina frekar. Húðin á öllum er frábrugðin, svo að vara sem virkar fyrir einn einstakling gæti ekki unnið fyrir þig.

Forðastu að mestu leyti þungar húðvörur. Þetta felur í sér olíu sem byggir á húðkrem, rakakrem og sólarvörn. Þeir geta skilið eftir sig leifar sem stífla svitahola. Finndu olíulausar, ekki gerðar vörur. Þetta á við um alla sem eru með unglingabólur.

Hafðu í huga að vörur sem innihalda áfengi, litarefni og ilm geta verið ertandi fyrir sumt fólk.

Meðferðir

Til að meðhöndla unglingabólur og þurra húð skaltu byrja á því að taka á þurru húðinni. Ein leið til að gera þetta er að velja vörur sem munu hjálpa húðinni að halda raka. Hér eru nokkur ráð til að koma þér af stað:

• Notaðu varlega hreinsiefni til að fjarlægja óhreinindi, olíu og bakteríur. Mild vara getur hreinsað svitahola þína án þess að þurrka húðina.
• Berið olíulaust og ómótefna rakakrem strax eftir hreinsun.
• Þvoðu aðeins andlitið einu sinni á dag. Þó þvottur hjálpi til við að fjarlægja ertingu úr húðinni getur ofþvottur rænt húðinni raka.
• Forðastu að aflífa. Exfoliating getur haft þurrkaáhrif á húðina og ertandi húðina. Forðist húðvörur sem innihalda alfa hýdroxýsýrur. Það getur strokið húðina af náttúrulegum olíum.
• Hafðu í huga unglingabólur. Þeir draga venjulega úr olíuvinnslu sem getur versnað þurrkur. Árangursrík unglingabólur innihaldsefni sem hafa þurrkun áhrif eru bensóýlperoxíð og salisýlsýra.
• Hámarka ákveðin lyf meðan lágmörk eru önnur. Retínóíðar geta verið mjög áhrifarík meðferð við unglingabólum. Ef þú notar retínóíð eins og adapalen (Differin) eða tretínóín (Retin-A) skaltu draga úr notkuninni á bensóýlperoxíði og salisýlsýru og hámarka notkun retínóíðanna.
• Notaðu meðferðir með varúð. Til dæmis getur þú dregið úr þurrkaáhrifunum með því að setja olíulaus rakakrem á hreinsaða húð áður en þú notar unglingabólur. Rakakremið skapar verndandi hindrun til að draga úr þurrkun. Það hjálpar einnig til að koma auga á unglingabólur.
• Vertu varkár þar sem þú sækir meðferð. Notaðu aðeins lyf við raunverulegum flekkjum, frekar en öllu andlitinu.
• Byrja smátt. Byrjaðu með lægri skammti af unglingabólur. Þetta getur tekist á við unglingabólur en lágmarkað þurrkur.

Heimilisúrræði

Ásamt því að velja réttar húðvörur geta nokkur heimilisúrræði hjálpað til við að bæta þurra húð og unglingabólur.

• Hreinsið húðina með volgu vatni í staðinn fyrir heitt vatn. Heitt vatn getur fundið fyrir róandi og afslappandi, en það getur einnig þornað húðina þína og skaðað yfirborð húðarinnar.
• Þurrkaðu húðina. Að nudda eða skúra húðina með handklæði getur gert þurrkur verri og leitt til ertingar.
• Notaðu rakatæki. Með því að bæta raka í loftið heima hjá þér gæti það hjálpað til við að draga úr þurra húð.
• Ekki snerta andlit þitt. Þetta getur flutt óhreinindi frá höndum þínum í andlit þitt og kallað fram brot á unglingabólum.

Besti andlitsþvottur

Til að stjórna unglingabólum og þurrum húð skaltu velja andlitsþvott sem snýr að þurru og viðkvæmri húð.

Leitaðu sérstaklega að bláum andlitsþvottum sem eru ekki gerðir, lausir við litarefni, ilmlausir og vökvandi fyrir þurra húð.

Vökvandi hreinsiefni innihalda innihaldsefni eins og glýserín og hýalúrónsýrur. Hér eru nokkrir hátt metnir valkostir:

Vörur sem þarf að hafa í huga

• Vanicream Free og Clear Liquid Cleanser
• Sebamed fljótandi andlits- og líkamsþvottur fyrir viðkvæma húð
• CeraVe Hydrating Skin Cleanser
• La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
• Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Hvenær á að leita til læknis

Ef húðin þín lagast ekki með heimilisúrræðum eða lyfjum án þess að nota lyfið, skoðaðu húðsjúkdómafræðingur til að fá ráðleggingar um hvernig eigi að bregðast við unglingabólum án þess að valda frekari þurrki.

Þeir geta ákvarðað orsök þurrkur og staðfest hvort þú ert með unglingabólur eða annað húðsjúkdóm, svo sem:

• húðbólga
• psoriasis
• rósroða

Aðalatriðið

Þurr húð og unglingabólur geta verið pirrandi samsetning, sérstaklega þar sem unglingabólur geta versnað þurrkur.

Að einbeita sér að því að efla vökva húðarinnar gæti verið lykillinn að baráttunni gegn brotum.

Ef heimilismeðferðir eru ekki að virka skaltu leita til húðsjúkdómalæknis um hjálp.