Hversu lengi get ég fengið mér te?

Efni.

• Hvernig á að búa til te
• Hvernig á að drekka te án þess að skaða heilsuna
• 1. Horsetail te
• 2. Grænt te
• 3. Gult uxi te og kattarkló
• 4. Sucupira te
• 5. Myntu te
• 6. Granatepli húð te
• 7. Melissa te
• 8. Engifer og kanil te
• 9. Steinselju te

Flest te er hægt að taka daglega í litlu magni án þess að skaða heilsuna, en sum te, eins og grænt te, ætti þó ekki að taka lengur en í þrjár vikur samfleytt því þau geta hækkað blóðþrýsting. Þvagræsilyf te geta aftur á móti valdið blóðþurrð vegna skorts á vökva og blóði í líkamanum, ástand sem getur leitt til hjartastopps.

Þess vegna fer mikið af tei sem hægt er að taka mikið eftir því markmiði sem óskað er. Til dæmis er hægt að taka engiferte vegna þyngdartaps allt að 1 lítra á dag, en ef það á að meðhöndla ógleði er aðeins hægt að taka 2 bolla á dag.

Þó að það sé eðlilegt að drekka te að vild á meðgöngu og með barn á brjósti, þá ætti kona að spyrja lækninn sinn hvort hún geti það eða ekki, því það eru jurtir sem ekki má nota á meðgöngu. Skoðaðu tein sem ólétta konan getur ekki tekið.

Hvernig á að búa til te

Til að búa til te rétt er nauðsynlegt að sjóða vatnið fyrst, slökkva á hitanum og bæta síðan kryddjurtunum við, láta það standa í 3 til 5 mínútur, þannig að vatnið blandist saman við kryddjurtirnar og losar um ilmkjarnaolíur þeirra. Fjarlægðu síðan jurtirnar svo að teið sé ekki of mikið og beiskt.

Hvernig á að drekka te án þess að skaða heilsuna

Hér eru nokkur dæmi um hversu mikið te þú getur drukkið á hverjum degi og hversu lengi, án þess að skaða heilsuna.

1. Horsetail te

Við þvagfærasýkingu getur þú drukkið 4 til 5 bolla af hestategli í 1 dag. Ef þvagfærasýkingin lagast ekki, hafðu samband við lækni, þar sem sýklalyf geta verið nauðsynleg. Lærðu meira um hvernig á að meðhöndla á: Meðferð við þvagfærasýkingu.

2. Grænt te

Þegar þú tekur grænt te til að léttast skaltu drekka allt að 4 bolla af te daglega, fyrir klukkan 17 til að forðast svefnleysi í 3 vikur og fylgja jafnvægi á mataræði með fáum hitaeiningum.

3. Gult uxi te og kattarkló

Til að berjast gegn fjölblöðru eggjastokkum, ætti að útbúa gult uxi og kló te af ketti, með 2 bolla af gulu uxi te á morgnana og 2 bolla af kló te eftir hádegi. Þessi te er hægt að taka í marga daga vegna þess að þau hafa engar aukaverkanir. Fáðu frekari upplýsingar um þessi te á: Heimameðferð við fjölblöðrumyndun í eggjastokkum.

4. Sucupira te

Þú getur drukkið 1 lítra af súkúpíra tei í 15 daga til að berjast gegn liðbólgu og gigt. Að auki er sucupira einnig hægt að nota í hylki, 2 til 3 hylki á dag.

5. Myntu te

Til að hjálpa þér að róa þig geturðu drukkið 1 lítra af myntute yfir daginn, í allt að 3 vikur.

6. Granatepli húð te

Til að létta hálsbólgu er hægt að drekka 3 bolla af te úr granatepli á dag í 2 daga. Ef hálsbólga versnar ættirðu að leita til læknisins þar sem nauðsynlegt getur verið að taka bólgueyðandi lyf.

7. Melissa te

Til að hjálpa við að berjast gegn svefnleysi ættir þú að drekka 3 bolla af te yfir daginn, 1 bolla áður en þú ferð að sofa, í 3 vikur. Sjá einnig: Hvað á að gera til að binda enda á svefnleysi í þessu myndbandi:

8. Engifer og kanil te

Engifer og kanil te hjálpar til við að draga úr hósta með slím, til að gera þetta drekkur bara 2 bolla á dag af þessu tei í 3 daga. Ef hóstinn versnar ættirðu að leita til læknisins því það getur verið nauðsynlegt að taka hóstasíróp.

9. Steinselju te

Steinseljute er gott náttúrulegt þvagræsilyf og þú ættir að drekka 4 bolla af þessu tei á dag, í 3 vikur, til að hjálpa til við að draga úr líkamanum.

Te hjálpar til við að draga úr einkennum og berjast gegn sjúkdómum, en þau koma ekki í staðinn fyrir lyf og ætti alltaf að taka með vitneskju læknisins.