Hefur áfengisneysla áhrif á áhættu þína fyrir DVT og er það öruggt ef þú hefur fengið DVT?

Efni.

• Áfengi og DVT áhætta
• Heilsufar ávinningur af áfengisneyslu
• Heilsaáhætta vegna áfengisneyslu
• Skiptir máli áfengisins sem þú neytir máli?
• Áfengi og blóðþynnri lyf
• Eykur áfengisneysla á flugi áhættu fyrir DVT?
• Hvað þýðir drykkja í hófi?
• Hvað geturðu gert til að draga úr hættu á DVT?
• Takeaway

Áfengi og DVT áhætta

Það eru misvísandi rannsóknir á áhrifum áfengis og hættu á segamyndun í djúpum bláæðum (DVT). DVT kemur fram þegar blóðtappi myndast í bláæð í legi eða á öðrum stað djúpt í líkamanum. Það getur takmarkað blóðflæði til svæðisins umhverfis blóðtappann, en það getur einnig brotist laus úr djúpum æðum og ferðast til lungna.

Blóðtappinn getur legið í slagæðum í lungum og orðið lífshættuleg lungnasegarek (PE). PE hindrar blóðflæði til lungna og setur álag á hjartað. Saman mynda DVT og PE ástand sem kallast bláæðasegarek (bláæðasegarek).

Vísbendingar frá rannsókn frá 2015 benda til þess að óhófleg áfengisneysla geti aukið hættuna á DVT. Rannsókn frá 2013 bendir hins vegar til að hófleg áfengisneysla geti í raun dregið úr hættu á DVT.

Rannsóknin 2013 var bara af áfengisneyslu og DVT áhættu hjá körlum. Hins vegar er ekkert sem bendir til þess að tengsl áfengis og DVT áhættu séu verulega mismunandi milli karla og kvenna.

Heilsufar ávinningur af áfengisneyslu

Hugsanlegur heilsufarlegur ávinningur af hóflegri áfengisneyslu er umdeilanlegur. Lág til miðlungs áfengisneysla tengist minni hættu á kransæðahjartasjúkdómi og heilablóðfalli. Það getur verið vegna blóðþynningaráhrifa áfengis, sem geta hindrað myndun blóðtappa.

Rannsókn sem birt var árið 2019 fann að hófleg áfengisneysla tengist í raun betri heilsufar fyrir eldri fullorðna en sitja hjá við það.

En þessi samtök eru ef til vill ekki bein tengsl orsaka og áhrifa á milli þess að hafa drykk og lifa lengra, heilbrigðara lífi. Fólk sem drekkur ekki áfengi gæti haft önnur heilsufarsvandamál eða venja, svo sem reykingar, sem hafa áhrif á heilsu þeirra og langlífi.

Heilsaáhætta vegna áfengisneyslu

Það er lítil umræða um að óhófleg áfengisneysla hafi neikvæð áhrif á þitt:

• hjarta
• blóðrás
• lifur
• heila
• flest önnur líffærastarfsemi

Í rannsókn 2017 komust vísindamenn að því að hættan á bláæðasegareki eykst verulega meðal fólks sem er á spítala vegna áfengisneyslu. Óhófleg áfengisneysla hefur einnig áhrif á dómgreindina og eykur líkurnar á slysum, falli og öðrum áverkum. Það stuðlar einnig að þyngdaraukningu, sem er áhættuþáttur fyrir DVT.

Skiptir máli áfengisins sem þú neytir máli?

Í rannsókninni 2013 fundu vísindamenn engan mun á áhættu á DVT milli bjór- og vínneyslu. Áfengi var ekki með í þeirri rannsókn.

Almennt er rauðvín talið „hollasta“ áfengið. Þetta er fyrst og fremst vegna þess að það hefur mesta magn af fjölfenólum. Pólýfenól eru jurtasambönd sem starfa sem andoxunarefni í líkamanum. Andoxunarefni berjast gegn bólgu og stuðla að góðri heilsu.

Rauðvín hefur hærra magn af fjölfenólum en hvítvíni, sem aftur hefur hærra magn en bjór. Áfengi er með lægsta pólýfenólinnihaldið, en hæsti styrkur áfengis.

Áfengi og blóðþynnri lyf

Ef þú hefur fengið greiningu á DVT eða ert í mikilli hættu á að fá blóðtappa, gætir þú verið á lyfjum gegn blóðflögu eða segavarnarlyfjum. Þessi lyf eru þekkt sem blóðþynningarefni. Meginmarkmið þessara lyfja er að koma í veg fyrir að blóðtappar myndist í bláæð eða slagæð.

Algengt er að blóðþynnri kallist warfarin (Coumadin) sé ávísað til fólks með DVT. Þér er ráðlagt að takmarka áfengisneyslu þína við einn drykk á dag, ef yfirleitt, meðan þú tekur warfarin eða önnur blóðþynningarlyf. Þetta er að mestu leyti vegna þess að áfengi hefur svipaða blóðþynnandi eiginleika.

Ef hæfileiki blóðsins til að storkna er of hættulegur, áttu á hættu að innri blæðingaratvik eða blæðist mikið af skurði eða skafa.

Þú ættir alltaf að hafa samband við lækninn þinn eða lyfjafræðing hvort það sé óhætt að drekka áfengi á meðan þú tekur lyfseðilsskyld lyf eða lyf án lyfja.

Eykur áfengisneysla á flugi áhættu fyrir DVT?

Langt flugflug getur aukið hættuna á myndun DVT. Þetta er fyrst og fremst vegna þess að þú situr í sömu stöðu í nokkrar klukkustundir. Að drekka mikið á þessum tíma getur aukið hættuna á DVT enn frekar.

Besta vörnin þín er að hafa lítið sem ekkert áfengi á löngu flugi og að stíga upp og ganga um eins mikið og þú getur meðan á fluginu stendur. Hér eru fleiri ráð til að draga úr hættu á blóðtappa meðan á flugi stendur.

Hvað þýðir drykkja í hófi?

Að drekka í hófi er skilgreint aðeins öðruvísi af mismunandi stofnunum. American Heart Association mælir ekki með meira en einum drykk á dag fyrir konur og ekki meira en tvo drykki á dag fyrir karla.

Landsheilbrigðisþjónusta Bretlands mælir ekki með nema 14 einingum áfengis á viku fyrir karla og konur. Fyrir bjór jafngildir það um sjö eða átta bjórum á viku. Hvað varðar vín, þá eru það um fimm til sjö glös á viku. Ef þú drekkur áfengi eru fjórar eða fimm myndir á viku jafnar 14 einingar.

Í Bandaríkjunum inniheldur skammtastærð um 14 grömm af áfengi. Það þýðir að einn 12 aura bjór, 5 aura glasi af víni og 1,5 aura áfengi innihalda allir um það sama magn af áfengi.

Hvað geturðu gert til að draga úr hættu á DVT?

Áhættuþættirnir fyrir DVT eru nokkrir hlutir sem þú getur ekki hjálpað, svo sem:

• fjölskyldusaga um þessa storknunarsjúkdóm
• að eldast
• læknisaðgerð sem setur þig í hættu

En það eru hlutir sem þú getur gert til að draga úr áhættu þinni. Ef þú ert til dæmis með skurðaðgerð ættirðu að reyna að ganga um eins fljótt og þú getur eða að minnsta kosti hreyfa fæturna til að bæta blóðflæði. Þegar fætur þínir eru að mestu leyti hreyfanlegir, getur blóð safnast saman í bláæð. Þetta getur valdið því að storknun myndast.

Þú getur líka fylgst með þessum öðrum skrefum til að koma í veg fyrir DVT:

• Forðastu að reykja.
• Haltu heilbrigðu þyngd.
• Færðu um það bil á klukkutíma fresti meðan á langri flugvél stendur.
• Æfðu í að minnsta kosti 30 mínútur á dag, flesta daga vikunnar.
• Taktu segalyfið eða segavarnarlyfin eins og ávísað er.
• Fylgdu öllum stefnumótum læknisins.

Takeaway

Það er óljóst hvaða áhrif, ef einhver, áfengi hefur á DVT. Ef þú hefur fengið greiningu á DVT og tekur blóðþynningarlyf gætirðu þurft að takmarka áfengisneyslu þína við ekki meira en einn drykk á dag. Fylgdu alltaf leiðbeiningum læknisins og lyfjafræðings varðandi áfengis- og lyfjanotkun.

Aðeins um það bil helmingur fólks með DVT fær einkenni. Einkenni geta verið:

• bólga og roði í kringum blóðtappann
• verkur í fótleggnum meðan hann gengur
• hlý húð á svæðinu nálægt blóðtappanum

Einkenni PE eru meðal annars mæði, ör öndun og verkur við öndun.

Ef þú ert með einhver af þessum einkennum skaltu tafarlaust leita til læknis. DVT og PE eru alvarleg en eru venjulega meðhöndluð. Taktu fyrirbyggjandi ráðstafanir, sérstaklega ef þú ert í mikilli áhættu fyrir DVT. Talaðu við lækninn þinn um önnur ráð til að hjálpa til við að koma blóðinu auðveldlega frá höfuð til tá.