Hvernig á að nota almenningssalernið án þess að fá sjúkdóma

Efni.

• 1. Ekki sitja á salerninu
• 2. Notaðu trekt til að pissa upprétt
• 3. Skolið með lokinu lokað
• 4. Ekki snerta neitt
• 5. Þvoðu hendurnar með fljótandi sápu
• 6. Þurrkaðu alltaf hendurnar rétt

Til að nota baðherbergi án þess að fá sjúkdóma er mikilvægt að gera nokkrar einfaldar varúðarráðstafanir, svo sem að skola aðeins með salernislokinu lokað eða þvo hendurnar vel á eftir.

Þessi umönnun hjálpar til við að koma í veg fyrir alvarlega sjúkdóma eins og þarmasýkingar, þvagfærasýkingar eða lifrarbólgu A, til dæmis, sérstaklega á almennum baðherbergjum eins og veitingastöðum, verslunarmiðstöðvum, líkamsræktarstöðvum, klúbbum, skólum eða háskólum, sem margir nota.

1. Ekki sitja á salerninu

Hugsjónin er að sitja ekki einu sinni á klósettinu, þar sem algengt er að hann sé með leifar af þvagi eða saur. Hins vegar, ef það er óhjákvæmilegt að sitja, verður þú fyrst að þrífa salernið með salernispappír og áfengi í hlaupi eða sótthreinsandi hlaupi og samt hylja það með salernispappír, til að forðast snertingu salernisins við náinn svæði líkamans.

2. Notaðu trekt til að pissa upprétt

Þessi tegund trektar var sérstaklega þróuð til að hjálpa konum að pissa standandi og minnka hættuna á að fá sjúkdóma á almenningssalerni. Svo það er hægt að pissa án þess að þurfa að lækka buxurnar, komast enn lengra frá salerninu.

3. Skolið með lokinu lokað

Til að skola á réttan hátt þarf að lækka salernislokið áður en skolaaðgerð er virkjuð, þar sem skola veldur því að örverur sem eru í þvagi eða saur dreifast út í loftið og hægt er að anda þeim að sér eða kyngja þeim og eykur hættuna á sýkingum.

4. Ekki snerta neitt

Svæðin sem eru mest menguð af örverum í almenningsbaðherbergjum eru salernið og lokið á því, skolahnappurinn og hurðarhandfangið, þar sem það eru staðir þar sem allir snerta meðan þeir eru á baðherberginu og þess vegna er svo mikilvægt að þvo hendurnar þegar þú notar almenningssalerni.

5. Þvoðu hendurnar með fljótandi sápu

Þú getur aðeins notað almenningssalernissápu ef hún er fljótandi, þar sem bárusápur safnar mörgum bakteríum á yfirborð hennar, sem er hætta fyrir þá sem þvo hendur sínar.

6. Þurrkaðu alltaf hendurnar rétt

Hreinlætislegasta leiðin til að þorna hendurnar er að nota pappírshandklæði, þar sem dúkhandklæðið safnast upp óhreinindi og hyllir fjölgun örvera. Að auki eru handþurrkunarvélar, sem eru til staðar á mörgum almennum salernum, heldur ekki besti kosturinn vegna þess að þeir geta dreift óhreinindum, þar með talinni saur, um loftið og óhreint aftur.

Að hafa vefjapakka í töskunni getur verið góð stefna að nota til að þurrka hendurnar á almennum salernum, ef skortur er á salernispappír eða pappír til að þurrka hendurnar.

Horfðu á eftirfarandi myndband og lærðu hvernig á að þvo hendur rétt og mikilvægi þeirra til að koma í veg fyrir sjúkdóma:

Þess vegna, ef baðherbergið er með góð hreinlætisaðstæður og er notað rétt, er hættan á veikindum mjög lítil. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að þegar ónæmiskerfið er veikt, svo sem meðan á krabbameinsmeðferð stendur eða þegar alnæmi er fyrir hendi, er líkaminn næmari fyrir smitsjúkdómum og gæta þarf að aukinni varúð á opinberum stöðum.

Sjáðu hvaða einkenni benda til þarmasýkingar.