Hver eru bestu ilmkjarnaolíurnar við unglingabólum?

Efni.

• Ilmkjarnaolíur og unglingabólur
• Hvað veldur unglingabólum?
• 1. Blóðberg
• 2. Rósmarín
• 3. Kanill
• 4. Rós
• 5. Te tré
• 6. Oregano
• 7. Lavender
• 8. Bergamot
• Hvernig á að nota ilmkjarnaolíur
• 
  

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Ilmkjarnaolíur og unglingabólur

Ef þú ert með unglingabólur og ert að leita að valkosti við lyfjabúð og lyfseðilsskyldum unglingabólumeðferðum gætirðu íhugað ilmkjarnaolíur. Ilmkjarnaolíur eru plöntuefni sem unnin eru með gufu frá mismunandi hlutum álversins, þar á meðal:

• stilkar
• rætur
• lauf
• fræ
• blóm

Plöntuútdráttur á sér langa sögu í hefðbundnum þjóðlækningum. Þeir eru einnig rannsakaðir í nútímalækningum í þágu þeirra. Þetta felur í sér að drepa bakteríur, ein aðal orsök unglingabólna.

Þó að margir greini frá því að ilmkjarnaolíur geti hjálpað til við að meðhöndla unglingabólur, hafa fáar rannsóknir verið gerðar til að styðja þessar upplýsingar. Þó að ekki séu nægar sannanir til að mæla með því að nota ilmkjarnaolíur við unglingabólum, þá er það almennt óhætt að prófa og þú gætir séð jákvæðar niðurstöður.

Þú ættir að hætta að nota ilmkjarnaolíur ef þú tekur eftir ertingu eða næmi á húðinni.

Hvað veldur unglingabólum?

Unglingabólur byrjar þegar húðflögur og húðolía (sebum) stíflar svitahola. Stengd svitahola verður ræktunarsvæði fyrir bakteríur, sérstaklega Propionibacterium acnes (P. acnes) bakteríur, sem stuðlar að því að valda bólum. Notkun staðbundins bakteríudrepandi efnis á yfirborð húðarinnar er ein af þeim meðferðum sem notuð eru við unglingabólum.

Nokkrar ilmkjarnaolíur drepa bakteríur. Ein rannsóknarstofurannsókn fannst árangursríkust gegn P. acnes fela í sér:

• timjan
• kanill
• hækkaði
• rósmarín

Þú getur keypt ilmkjarnaolíur sem unnar eru úr þessum plöntum í heilsufæði eða náttúrulyfjaverslun.

1. Blóðberg

Í eldhúsinu er viðkvæmur kjarni þessarar jurtar oft notaður til að auka pastasósur og soðnar kartöflur. Á rannsóknarstofu hefur verið sýnt fram á að timjan er árangursrík í baráttunni við bakteríurnar sem valda unglingabólum. Það er einnig árangursríkt við að drepa sýkla sem valda. Notaðu þó timjan aldrei í augun.

2. Rósmarín

Í, hefur verið sýnt fram á að rósmarín skemmir P. acnes. Matvælafræðingar hafa einnig rannsakað jákvæð áhrif rósmarín á að koma í veg fyrir að rotna mat við uppskeru og umbúðir.

3. Kanill

Það kemur í ljós að kanill er gott fyrir meira en bara að baka og strá á latte. Þessi mikið rannsakaða trjábörkurafurð hefur reynst árangursrík við bardaga P. acnes. Það hefur einnig verið greint frá því að draga úr og. Og hefur verið sýnt fram á að kanill drepur stafýlókokkabakteríur og E. coli.

4. Rós

Rós ilmkjarnaolía E. coli, Staphylococcusog aðrar tegundir af bakteríum. Í dýrarannsóknum hefur það einnig verið sýnt fram á að það dregur úr lifrarskemmdum af völdum acetaminophen (Tylenol).

5. Te tré

Tea tree olía getur verið gagnleg til að drepa. Það hefur verið sýnt fram á að það dregur úr unglingabólum. En vísindamenn eru ekki vissir um hvort það sé vegna þess að það drepur P. acnes eða vegna þess að það dregur úr bólgu. Ef þér er ekki sama um óþynnta te-tréolíu er það einnig notað sem innihaldsefni í mörgum húðvörum.

6. Oregano

Oregano hefur verið mikið prófað. Það sýnir fyrirheit um virkni gegn:

• bakteríur sem valda sýkingum af völdum sjúkrahúsa (MRSA er ein slík tegund)

Það hefur ekki verið sannað að það berst P. acnes, en oregano gæti haft einhverja eiginleika, sem þýðir að það gæti hjálpað til við að draga úr bólgu.

7. Lavender

Prófanir hafa sýnt að lavender gæti hjálpað til við að bæta. Það hefur einnig verið sannað sem sýklalyf. En vísindasamfélagið veit ekki hvort það berst P. acnes. Þessi ilmkjarnaolía mun að minnsta kosti láta þig líða afslappað og stuðla að svefni.

8. Bergamot

Talsmenn bjartur, sítrus ilmandi bergamottur segja að ilmkjarnaolía þessa ávaxta geti bætt skap þitt og aukið húðina. Því hefur verið bent á að það sé, sem þýðir að það getur dregið úr bólgu og minnkað bólur.

Hvernig á að nota ilmkjarnaolíur

Þar sem ilmkjarnaolíur eru einbeitt plöntuefni geta þau verið mjög sterk. Lestu leiðbeiningarnar áður en þú notar ilmkjarnaolíur á húðina - þú gætir þurft að þynna hana með því sem kallað er „burðarolía“, sem venjulega er ilmlaus plantaolía. Þú gætir líka þynnt það með vatni.

Settu aldrei ilmkjarnaolíur í eða nálægt augunum. Jafnvel gufar geta verið pirrandi. Og ekki nota ilmkjarnaolíur á unglingabólur nýburans eða einhvers staðar á barnið þitt. Þessir litlu blettir munu hverfa nógu fljótt.

• Nauðsynleg olía er þéttur vökvi sem inniheldur kjarna ilms plöntunnar. Það er venjulega unnið úr plöntum með gufu og er algengt innihaldsefni í ilmvötnum og sápum.