6 nauðsynleg atriði til að hafa í töskunni ef þú ert með sáraristilbólgu

Efni.

• 1. Fataskipti
• 2. Lyf gegn niðurgangi
• 3. Verkjastillandi
• 4. Hreinsidúkur og / eða salernispappír
• 5. Hreinsandi þurrkur
• 6. Aðgangskort salernis
• Takeaway

Sáraristilbólga (UC) er óútreiknanlegur og óreglulegur sjúkdómur. Einn erfiðasti hlutinn af því að búa með UC er aldrei að vita hvenær þú verður með blossa. Þess vegna getur verið erfitt að gera áætlanir utan heimilis þíns með ættingjum eða fjölskyldu. En þó að UC geti haft áhrif á daglegar venjur þínar, þá þarf það ekki að stjórna þér. Þú getur lifað eðlilegu og virku lífi.

Með smá undirbúningi geturðu fundið þig vel um að fara út. Til dæmis, ef þú ert í verslun, veitingastað eða á öðrum opinberum stað mun það hjálpa þér að vita hvar næstu salerni eru ef þú verður að blossa upp.

Að auki geturðu dregið úr áhyggjum og komið í veg fyrir vandræði sem blossi upp á almannafæri með því að hafa alltaf nauðsynlegar neyðarbirgðir með sér. Hér eru sex mikilvægir hlutir til að hafa í töskunni ef þú ert með sáraristilbólgu:

1. Fataskipti

Þó að þekkja staðsetningu almennra salernis getur það hjálpað þér að stjórna brýnum hægðum og tíðum niðurgangi, eykur skyndilegt árás líkurnar á slysi. Stundum finnur þú kannski ekki salerni í tæka tíð. Ekki láta þennan möguleika trufla líf þitt. Til að líða betur utan heimilis þíns skaltu alltaf hafa varabuxur og nærföt í neyðarpokanum.

2. Lyf gegn niðurgangi

Talaðu við lækninn þinn til að sjá hvort það sé óhætt að sameina niðurgangslyf við lyfseðilsskyld lyf. Ef svo er skaltu hafa birgðir af þessu lyfi með neyðarbirgðum þínum. Taktu lyf gegn niðurgangi eins og mælt er fyrir um. Þessi lyf hægja á samdrætti í þörmum til að stöðva niðurgang, en þú ættir ekki að taka niðurgang sem viðhaldsmeðferð.

3. Verkjastillandi

Taktu verkjalyf án lyfseðils til að stöðva væga verki í tengslum við UC. Talaðu við lækninn þinn um örugg lyf. Læknirinn þinn gæti stungið upp á acetaminophen (Tylenol), en ekki aðrar tegundir verkjastillandi. Lyf eins og íbúprófen (Advil), naproxen natríum og díklófenaknatríum geta versnað alvarleika blossans.

4. Hreinsidúkur og / eða salernispappír

Ef þú lendir í slysi og þarft að skipta um buxur eða nærföt skaltu pakka rökum hreinsidúkum og salernispappír í neyðarpokann þinn. Þar sem þú getur hvorki baðað né sturtað eftir slys utan heimilis þíns skaltu nota rakar þurrkur til að draga úr lykt.

Salernispappír í neyðarpokanum þínum kemur líka að góðum notum. Þú gætir lent í salerni sem ekki er með salernispappír.

5. Hreinsandi þurrkur

Vegna þess að blossi getur átt sér stað óvænt getur verið að þú hafir takmarkað baðherbergi. Og sum salernin geta haft tómt magn af handsápu. Þú verður að búa þig undir allar mögulegar atburðarás, svo pakkaðu áfengisbundnu handhreinsandi geli eða þurrkum í neyðarpokann þinn. Að þvo hendurnar með sápu og vatni er best til að fjarlægja bakteríur og sýkla. Handhreinsandi gel og þurrkur eru það næstbesta í fjarveru sápu og vatns.

6. Aðgangskort salernis

Það getur verið krefjandi að finna almenningssalerni. Sumir opinberir staðir bjóða ekki upp á almenningssalerni, eða þeir veita aðeins greiðandi viðskiptavinum forréttindi. Þetta getur skapað vandamál þegar þú þarft strax aðgang að salerni. Til að forðast slys skaltu ræða við lækninn þinn um að fá aðgangskort á salerni. Samkvæmt lögum um salernisaðgang, einnig þekkt sem lög Ally, verða smásöluverslanir sem ekki sjá um almenningssalerni að veita fólki með langvinnar aðstæður aðgang að salernum eingöngu starfsmönnum í neyðartilvikum. Þessi lög, sem hafa verið samþykkt í mörgum ríkjum, veita einnig þunguðum konum aðgang að takmörkuðum baðherbergjum.

Takeaway

UC er langvarandi ástand sem krefst áframhaldandi meðferðar, en horfur eru jákvæðar með viðeigandi meðferð. Að geyma þessa nauðsynlegu hluti í neyðarpokanum þínum getur hjálpað þér að takast á við sjúkdóminn. Það er einnig mikilvægt að eiga samtal við lækninn þinn ef einkennin batna ekki eða versna við meðferðina.