Æfingapilla getur bráðlega verið til fyrir líkamsræktarhatara
![Æfingapilla getur bráðlega verið til fyrir líkamsræktarhatara - Lífsstíl Æfingapilla getur bráðlega verið til fyrir líkamsræktarhatara - Lífsstíl](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Efni.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/an-exercise-pill-may-soon-exist-for-gym-haters.webp)
Æfing með pillu hefur lengi verið draumur vísindamanna (og sófakartöflur!), en við erum kannski einu skrefi nær, þökk sé uppgötvun nýrrar sameindar. Þessi sameind, sem er þekkt sem efnasamband 14, virkar eins og líkamsþjálfun og býður upp á heilsufarslegan ávinning af góðum svita, eins og þyngdartapi og lækkun blóðsykurs, en án rauðs andlits, rakra fatnaðar eða, ja, raunverulegrar áreynslu. En getur það virkilega verið hægt að hafa engan (bjór) kjark og alla dýrð?
Í nýrri rannsókn sem birt var í tímaritinu Efnafræði og líffræði, einangruðu vísindamenn efni í músum sem hvetja frumur til að halda að þær svelti þegar þær eru ekki, og hvetja frumurnar til að flýta fyrir umbrotum líkamans. Efnasamband 14 eykur súrefnisupptöku í frumum auk glúkósainntöku og fituefnaskipta-allt leiðir það til þyngdartaps, fitutaps og betri blóðsykursstjórnunar. (Þó að þú munt ekki skora þessa 24 óhjákvæmilega hluti sem gerast þegar þú kemst í form.)
Niðurstöðurnar voru glæsilegar: Offitusjúklingar sem fengu eina sprautu af efnasambandi 14 fengu blóðsykur aftur í eðlilegt horf næstum samstundis, á meðan þykk nagdýrin sem fengu lyfið í sjö daga bættu ekki aðeins glúkósaþol sitt (getu þína til að umbrotna kolvetni) heldur missti einnig fimm prósent af líkamsþyngd sinni. (En aðeins í of þungum músum. Athyglisvert er að efnasambandið olli ekki eðlilegri þyngdarmúsum til að léttast.)
Ali Tavassoli, doktor, aðalrannsakandi og prófessor í efnafræðilegri líffræði við háskólann í Southampton í Englandi, segir niðurstöðurnar „virkilega magnaðar“, sérstaklega þegar kemur að möguleikum til að þróa meðferðir við sykursýki af tegund II, efnaskiptaheilkenni og jafnvel sum krabbamein.
Efnasambandið gæti einnig náð til annarra heilbrigðissviða. „Mikið af hjartasjúkdómum stafar af of mikilli fitu, svo ég myndi gera tilgátu um að aukin fituefnaskipti myndu þýða minnkun á hjartasjúkdómum,“ útskýrir Tavassoli. "En þetta er bara fræðandi ágiskun. Við þurfum að gera fleiri tilraunir til að komast að því hvernig þetta myndi hafa áhrif á hluti eins og hjarta og lungu." Fleiri tilraunir (þar á meðal rannsóknir á mönnum) eru í vinnslu en Tavassoli segist vonast til að hafa lyfið á heilsugæslustöðvum á næstu árum.
Í millitíðinni skaltu ekki henda hlaupaskónum þínum. „Ég vona að þetta komi ekki í staðinn fyrir hreyfingu heldur eitthvað sem virkar í samvirkni,“ segir Tavassoli og varar fólk við sem gæti litið á þetta sem frítt út úr líkamsræktarstöðinni. „Ef eina ástæðan fyrir því að æfa er þyngdartap, þá getur efnasambandið eitt og sér verið nægjanlegt-en þetta mun ekki hjálpa þér að hlaupa hraðar, hjóla lengra eða slá erfiðara á tennisboltann,“ bætir hann við. Svo ekki sé minnst á alla hina ótrúlegu kosti hreyfingar sem þú myndir missa af, eins og hamingjusamara skapi, betra minni, meiri sköpunargáfu og minni streitu (ásamt þessum 13 geðheilbrigðisávinningi hreyfingar).
Þar að auki, mun pilla gefa þér það brjálaða flýti sem þú ferð yfir marklínuna, þakinn leðju og blöðrum, gjörsamlega uppgefinn og glaður í einu? Já, okkur fannst það ekki.