Ættir þú að fasta fyrir kólesterólpróf?

Efni.

• Þarftu að fasta?
• Hvernig er prófað á kólesteróli?
• Hvernig ætti ég að undirbúa mig fyrir kólesterólprófið mitt?
• Hvernig á að lesa niðurstöðurnar þínar
• Heildarkólesteról
• Léttþéttni lípóprótein (LDL)
• Háþéttni lípóprótein (HDL)
• Þríglýseríð
• Taka í burtu

Yfirlit

Kólesteról er fituefni sem er framleitt af líkama þínum og finnst í ákveðnum matvælum. Þó að líkami þinn þurfi á einhverju kólesteróli að halda til að geta starfað eðlilega, ef þú ert með of mikið eða hátt kólesteról eykur það hættuna á hjartaáfalli eða heilablóðfalli.

Vegna þessarar áhættu er vitandi kólesterólmagn mikilvægur hluti af góðri hjartaheilsu.American Heart Association (AHA) mælir með því að fullorðnir fari í kólesterólpróf á fjögurra til sex ára fresti, frá 20 ára aldri.

Fólk með þekkt hátt kólesterólgildi eða önnur langvarandi heilsufar ætti að láta reyna oftar.

Til að undirbúa þig fyrir kólesterólpróf gætirðu heyrt að þú ættir að fasta eða forðast að borða. En er fasta virkilega nauðsynleg? Svarið er kannski.

Þarftu að fasta?

Sannleikurinn er sá að hægt er að prófa kólesteról þitt án þess að fasta. Áður fyrr töldu sérfræðingar að fasta fyrir tímann skili nákvæmustu niðurstöðum. Þetta er vegna þess að lípópróteinin með lágan þéttleika (LDL) - einnig þekkt sem „slæmt“ kólesteról - geta haft áhrif á það sem þú hefur nýlega borðað. Nýleg máltíð getur einnig haft áhrif á magn þríglýseríða (önnur tegund fitu í blóði þínu).

Nýjar leiðbeiningar, birtar í tímaritinu American College of Cardiology, segja að fólk sem ekki tekur statín þurfi hugsanlega ekki að fasta áður en blóð er prófað fyrir kólesterólmagni.

Læknirinn þinn gæti mælt með föstu áður en kólesterólið þitt er skoðað. Ef þeir segja að þú ættir að fasta munu þeir líklega benda þér á að forðast að borða í 9 til 12 klukkustundir fyrir prófið þitt.

Af þessum sökum eru kólesterólpróf oft á dagskrá á morgnana. Þannig þarftu ekki að eyða heilum degi svangri á meðan þú bíður eftir að prófa þig.

Hvernig er prófað á kólesteróli?

Kólesteról er mælt með blóðprufu. Heilbrigðisstarfsmaður mun draga blóð þitt með nál og safna því í hettuglas. Þetta gerist venjulega á skrifstofu læknisins eða á rannsóknarstofu þar sem blóðið er síðan greint.

Prófið tekur aðeins nokkrar mínútur og er tiltölulega sársaukalaust. Hins vegar gætir þú verið með eymsli eða mar á handleggnum kringum stungustaðinn.

Niðurstöður þínar munu líklega liggja fyrir eftir nokkra daga eða innan nokkurra vikna.

Hvernig ætti ég að undirbúa mig fyrir kólesterólprófið mitt?

Ef þú ert ekki þegar að taka kólesteróllyf getur verið að það þurfi ekki að fasta.

Það fer eftir aðstæðum þínum, læknirinn gæti mælt með því að drekka aðeins vatn og forðast mat, aðra drykki og ákveðin lyf til að ganga úr skugga um að niðurstöður þínar séu réttar.

Hvað annað ættir þú að forðast? Áfengi. Að drekka innan sólarhrings fyrir prófið þitt getur haft áhrif á þríglýseríðmagn þitt.

Hvernig á að lesa niðurstöðurnar þínar

Líklegt er að blóð þitt verði athugað með prófun sem kallast heildar fitusnið. Til að skilja niðurstöður kólesterólprófa þinna þarftu að þekkja mismunandi tegundir kólesteróls sem prófið mælir og hvað er talið eðlilegt, hugsanlega áhættusamt og hátt.

Hérna er sundurliðun af hverri gerð. Hafðu í huga að fólk sem hefur aðstæður eins og sykursýki gæti þurft að stefna að enn lægri tölum.

Heildarkólesteról

Heildar kólesteról tala þín er heildarmagn kólesteróls sem finnst í blóði þínu.

• Ásættanlegt: Fyrir neðan 200 mg / dL (milligrömm á desilítra)
• Jaðar: 200 til 239 mg / dL
• Hár: 240 mg / dL eða hærri

Léttþéttni lípóprótein (LDL)

LDL er kólesterólið sem hindrar æðar þínar og eykur hættuna á hjartasjúkdómum.

• Ásættanlegt: Fyrir neðan 70 ef kransæðasjúkdómur er til staðar
• Hér að neðan 100 mg / dL ef hætta er á kransæðasjúkdómi eða með sögu um sykursýki
• Jaðar: 130 til 159 mg / dL
• Hár: 160 mg / dL eða hærri
• Mjög hátt: 190 mg / dL og hærra

Háþéttni lípóprótein (HDL)

HDL er einnig kallað gott kólesteról og hjálpar þér að vernda þig gegn hjartasjúkdómum. Þessi tegund fjarlægir umfram kólesteról úr blóðinu og hjálpar til við að koma í veg fyrir uppsöfnun. Því hærra sem HDL stigin eru, því betra.

• Ásættanlegt: 40 mg / dL eða hærra fyrir karla og 50 mg / dL eða hærra fyrir konur
• Lágt: 39 mg / dL eða lægri fyrir karla og 49 mg / dL eða lægri fyrir konur
• Tilvalið: 60 mg / dL eða hærri

Þríglýseríð

Hátt þríglýseríðmagn ásamt miklu magni LDL eykur hættuna á hjartasjúkdómum.

• Ásættanlegt: 149 mg / dL eða lægri
• Jaðar: 150 til 199 mg / dL
• Hár: 200 mg / dL eða hærri
• Mjög hátt: 500 mg / dL og hærri

Þú vilt að niðurstöður kólesterólprófa falli innan viðunandi sviða. Ef fjöldinn þinn er í mörkum eða háum stigum þarftu að breyta um lífsstíl og þú gætir þurft að taka lyf eins og statín. Læknirinn þinn gæti líka viljað kanna stig þín oftar.

Taka í burtu

Að láta prófa kólesterólmagn þitt er mikilvægur liður í því að halda hjarta þínu og æðum heilbrigt. Almennt er ekki nauðsynlegt að fasta fyrir prófið þitt. En læknirinn þinn gæti mælt með föstu ef þú ert þegar að taka kólesteróllyf.

Vertu viss um að spyrja lækninn fyrir prófið hvort þú þurfir að fasta.