Sykursýki af tegund 2 og fæturna

Efni.

• Hvað veldur fótavandamálum sem tengjast sykursýki?
• Hvernig er hægt að forðast fótvandamál sem tengjast sykursýki?
• Takeaway

Sykursýki og fætur

Fyrir fólk með sykursýki geta fylgikvillar í fótum eins og taugakvilla og blóðrásartruflanir gert sárum erfitt að gróa. Alvarleg vandamál geta stafað af algengum húðvandamálum eins og:

• sár
• niðurskurður
• sár

Sykursýki sem ekki er stjórnað vel getur leitt til hægari lækningar. Þessi sár sem hægt er að gróa geta leitt til sýkinga. Önnur fótavandamál, svo sem eyrnabólga, eru einnig algeng hjá fólki með sykursýki. Þó að eymsli virðist ekki vera áhyggjuefni, geta þau verið ósár eða opnuð sár ef þau eru látin vera óáreitt. Fólk með sykursýki er einnig í áhættu fyrir Charcot lið, ástand þar sem þyngdarbær liður hrörnar smám saman, sem leiðir til beintaps og vansköpunar.

Vegna taugaskemmda getur fólk með sykursýki ekki tekið strax eftir því að það eru vandamál með fæturna. Með tímanum getur fólk með taugakvilla í sykursýki fengið fótavandamál sem ekki er hægt að lækna, sem getur leitt til aflimunar.

Sykursýki er ein helsta orsök aflimana í neðri útlimum í Bandaríkjunum.

Hvað veldur fótavandamálum sem tengjast sykursýki?

Óstjórnað hátt blóðsykursgildi hjá fólki með illa stjórnaðan sykursýki getur valdið útlægum taugakvilla, læknisfræðilegu hugtakinu dofi og tilfinningatapi vegna skemmda á taugum sem þjóna fótum og höndum. Fólk með taugakvilla í sykursýki getur ekki fundið fyrir ýmsum tilfinningum, svo sem þrýstingi eða snertingu, eins ákaflega og þeir sem eru án taugaáfalls. Á hinn bóginn er úttaugakvilli oft mjög sársaukafullur og veldur brennandi, náladofi eða öðrum sársaukafullum tilfinningum í fótunum.

Ef sár finnst ekki strax getur það farið úr skorðum. Léleg blóðrás getur gert líkamanum erfitt að lækna þessi sár. Sýking getur þá tekið til og orðið svo alvarleg að aflimun verður nauðsynleg.

Að athuga fæturna fyrir frávikum er mjög mikilvægur þáttur í umönnun sykursýki. Óeðlilegt getur verið:

• kallhús eða korn
• sár
• niðurskurður
• rauðir eða bólgnir blettir á fótum
• heitum blettum, eða svæðum sem eru hlýir að snerta
• breytingar á húðlit
• inngrónar eða grónar táneglur
• þurra eða sprungna húð

Ef þú tekur eftir einhverjum þessara einkenna, vertu viss um að fara strax til læknisins. Annar mikilvægur liður í fyrirbyggjandi umönnun er að læknirinn kanni fæturna við hverja heimsókn og prófi snertiskynningu þá einu sinni á ári.

Allt fólk með sykursýki þarf að vera fyrirbyggjandi. Spyrja spurninga. Vinnðu með lækninum þínum við að þróa leiðbeiningar um umhirðu á fótum. Þessar ráðstafanir munu hjálpa til við að koma í veg fyrir fylgikvilla áður þeir eiga sér stað.

Hvernig er hægt að forðast fótvandamál sem tengjast sykursýki?

Auk þess að halda blóðsykursgildinu innan markmiðssviðs eru nokkur skref sem fólk með sykursýki getur tekið til að koma í veg fyrir fylgikvilla í fótum. Til að bæta blóðflæði í neðri útlimum ætti fólk með sykursýki að ganga eins reglulega og mögulegt er í skóm eða strigaskóm sem eru:

• traustur
• þægilegt
• lokað tá

Hreyfing dregur einnig úr háþrýstingi og heldur þyngd niðri, sem skiptir sköpum.

Fylgdu þessum ráðum til að halda fótunum heilbrigðum:

• Athugaðu fæturna daglega, þar á meðal á milli tærnar. Ef þú sérð ekki fæturna skaltu nota spegil til að hjálpa.
• Farðu til læknis ef vart verður við sár eða frávik á fótum.
• Ekki ganga berfættur, jafnvel ekki um húsið. Lítil sár geta orðið að stórum vandamálum. Að ganga á heitum gangstétt án skóna getur valdið skemmdum sem þú gætir ekki fundið fyrir.
• Ekki reykja, þar sem það þrengir æðar og stuðlar að lélegri blóðrás.
• Haltu fótunum hreinum og þurrum. Ekki bleyta þá. Pat fætur þurrir; ekki nudda.
• Raka eftir hreinsun, en ekki á milli tánna.
• Forðist heitt vatn. Athugaðu hitastig vatnsins með hendinni, ekki fótinn.
• Klipptu tánögl eftir bað. Skerið beint yfir og sléttið síðan með mjúkri naglaskrá. Athugaðu hvort skarpar brúnir séu og skera aldrei naglabönd.
• Notaðu vikurstein til að halda æðum í skefjum. Aldrei skera eyrun eða kornkorn sjálfur eða notaðu lausasöluefni á þau.
• Heimsæktu fótaaðgerðafræðing til að fá aukalega umhirðu fyrir nagla og eiða.
• Notið skófatnað og náttúrulega trefjasokka eins og bómull eða ull. Ekki vera í nýjum skóm í meira en klukkutíma í senn. Athugaðu fæturna vandlega eftir að þú hefur fjarlægt skóna. Athugaðu inni í skónum hvort það sé lyft svæði eða hlutir áður en þú klæðist þeim.
• Forðastu háa hæla og skó með oddháar tær.
• Ef fæturnir eru kaldir skaltu hita þá með sokkum.
• Wiggle tærnar og dæla ökkla þína meðan þú situr.
• Ekki krossleggja fæturna. Það getur þrengt blóðflæði.
• Haltu fótunum og lyftu fótunum ef þú ert með meiðsli.

Haft er eftir Dr. Harvey Katzeff, samstarfsaðila alhliða miðstöðvar um fótaaðgerð á fótum við æðastofnunina við læknamiðstöð gyðinga í Long Island, „Allir með sykursýki ættu að læra rétta umönnun á fótum. Samhliða einkalæknum sínum ætti fólk með sykursýki að leita til æðalæknis, innkirtlalæknis og fótaaðgerðafræðings. “

Takeaway

Ef þú ert með sykursýki er mögulegt að koma í veg fyrir fylgikvilla í fæti ef þú ert duglegur og heldur heilbrigðu blóðsykursgildi. Dagleg skoðun á fótunum er einnig nauðsynleg.