Hvers vegna er jafn mikilvægt að vinna í fjármálum þínum og að vinna í líkamsræktinni

Efni.

• Fáðu þér þjálfara.
• Gerðu fjárhagslega þjálfun að hluta af sjálfsumönnunarrútínu þinni.
• Skuldbinda sig við áætlaða æfingadaga.
• Skráðu ferð þína og njóttu ferðarinnar.
• Umsögn fyrir

Hugsaðu bara: Ef þú stjórnaðir fjárhagsáætlun þinni af sömu hörku og einbeitingu og þú beitir fyrir líkamlegri heilsu þinni, þá myndirðu líklega ekki bara hafa þykkara veski heldur þyngri sparnaðarreikning fyrir þann nýja bíl sem þú þarft, amirite? Einn staðurinn miðar að því að hjálpa þér að breyta því hvernig þú hugsar um fjárhagslega heilsu þína með því að nota „þjálfunar“ aðferðir og tæki sem þú gætir venjulega tengt við þyngdarherbergið eða vegalengd.

Financial Gym, stofnað af fjármálasérfræðingnum Shannon McLay, þjálfar og styrkir „peningavöðva“ viðskiptavina sinna fyrir hressandi nálgun við auðlindastjórnun. Þú getur valið úr þremur mismunandi stigum af einstaklingsbundinni fjármálaþjálfun, allt eftir því hvar þú ert í peningalífinu þínu, nýlegum háskólagráðum á móti giftri fjölskyldu, til dæmis - og þú munt vinna með ráðgjafa þínum, annað hvort í eigin persónu í NYC, á Skype, eða í gegnum netgátt, í að minnsta kosti þrjá mánuði. Eingöngu valkostur á netinu er í boði frá $85, með áframhaldandi aðild að hækka þaðan. „Flestir skilja líkamsræktarmarkmið eins og að æfa sig fyrir maraþonhlaup eða léttast en þeim finnst þeir ekki skilja peninga,“ segir McLay, sem segir þessar líkamsræktaraðferðir hjálpa til við að einfalda peninga og fjárfesta fyrir skjólstæðinga sína.

Svo við báðum hana um að deila nokkrum af uppáhalds „Cash Cardio“ hreyfingunum sínum sem þú getur æft heima til að spara meiri peninga.

Fáðu þér þjálfara.

McLay segir að einstaklingsbundið samband við fjárhagslega hæfniþjálfara skipti miklu máli. „Það er auðvelt að slökkva á appi eða vefsíðu, en það er erfitt að forðast manneskju sem situr fyrir framan þig og dregur þig ábyrgan fyrir fjárhagslegum ákvörðunum sem þú tekur,“ segir hún. "Okkur finnst gaman að segja að við erum Jillian Michaels peninganna þinna. Þú elskar kannski ekki alltaf vinnu og fórnir, en þú munt elska árangurinn í lokin."

Gerðu fjárhagslega þjálfun að hluta af sjálfsumönnunarrútínu þinni.

„Ég hef almenna gremju yfir því að konur forgangsraða ekki fjárhagslegri heilsu eins mikið og líkamlegri heilsu og vellíðan,“ segir McLay. Hún segir að ruglingslegt hrognamál og úreltar venjur og kynhlutverk gæti verið að gera fjármálalæsi flóknara og minna aðlaðandi fyrir konur. „Fjárhagsleg heilsa getur verið alveg jafn skemmtileg og kynþokkafull og líkamleg heilsa og það er mikilvægt fyrir okkur að koma þessu á framfæri við konur, sérstaklega þar sem konur lifa lengur, fá minna en karlar og borga meira að meðaltali fyrir vörur og þjónustu sem er sérstaklega ætluð konum. "

Skuldbinda sig við áætlaða æfingadaga.

Rétt eins og það að taka líkamlega heilsu tekur tíma, orku og skuldbindingu, það gerir það líka að verða fjárhagslega vel á sig kominn. McLay mælir með því að þú skipuleggur tíma fyrir fjármálaæfingar og verkefni alla vikuna, rétt eins og æfingar og líkamsræktartímar. Merktu við tvo eða þrjá daga vikunnar fyrir fjárhagsæfingar eins og daga án eyðslu eða daga sem eingöngu eru í reiðufé.Því meira sem þú æfir, því auðveldara verður það. (Tengt: Vissir þú að það að vera blankur veldur í raun líkamlegum sársauka?)

"Mundu að fjárhagsáætlanir eru eins og mataræði. Enginn vill vera með einn, en þeir gefa þér frábæra hugmynd um hvernig þú ættir að eyða peningunum þínum og vera heilbrigður," segir hún. "Alveg eins og þú myndir vigta þig reglulega til að athuga líkamlegar framfarir, ættir þú að athuga fjárhagslega heilsu þína reglulega. Þegar þú innvigtar skaltu athuga allar eignir þínar eins og bankareikninga, fjárfestingarreikninga og eftirlaun. reikninga, athugaðu skuldbindingar þínar eins og kreditkort og námslán og athugaðu lánstraust þitt."

Skráðu ferð þína og njóttu ferðarinnar.

Þekkirðu allar þessar #TransformationTuesday myndir sem þú sérð fylla fréttastrauminn þinn? Þessar niðurstöður urðu ekki á einni nóttu, en strákur er ánægjulegt að sjá „fyrir“ og „eftir“ eftir alla þá vinnu. McLay segir að þú ættir að skrá fjárhagslega ferð þína á sama hátt, til að taka eftir afrekunum og áföllunum þannig að þegar þú nærð markmiði þínu (eins og einfaldlega að hafa stjórn á peningunum þínum), þá geturðu munað alla þá vinnu sem það tók að komast þangað. „Fólk áttar sig ekki á tilfinningalegu álagi peninga og þegar þú byrjar að ná stjórn á þeim mun streita minnka,“ segir hún. Hættu því að velta þér upp úr í hverjum mánuði þegar greiðslukortið þitt og leigugjaldið er á sama tíma og farðu að nota þann kvíða sem hvatningu til að komast í fjárhagslega form.

Umsögn fyrir