Fo-Ti: The Cure to Old Age?

Efni.

• Hvað er fo-ti?
• Hvað er fo-ti notað í hefðbundnum kínverskum lækningum?
• Hvað segja rannsóknirnar um fo-ti?
• Hver er áhættan af því að taka fo-ti?
• Varúð er nafn leiksins

Hvað er fo-ti?

Fo-ti er einnig þekkt sem kínverskur klifur á hnútahnút eða „hann skal gera það“, sem þýðir „svarthærði herrainn.“ Vísindaheiti þess er Polygonum multiflorum. Þetta er klifurverksmiðja sem er ættað frá Kína. Það er einnig ræktað í Taívan og Japan.

Sagan segir að hungursneyð hafi slegið í þorpinu á fátækum manni að nafni Herra. Flestir fóru að finna mat og tímabundna vinnu, Herra var of veikur til að fara. Hann safnaðist saman og borðaði villtar plöntur og rætur til að forðast að svelta.

Einn af þeim var bitur rót sem þorpsbúar höfðu ekki áður borðað. Smám saman endurheimti Herra heilsuna. Yfirbragð hans bjartari. Hann eignaðist son. Og gráa hárið varð svart aftur. Hann hélt áfram að lifa löngu og lífsnauðsynlegu lífi.

Fo-ti seyði eru notuð í kremum og smyrslum vegna húðsjúkdóma. Sjampó sem inniheldur jurtina er fáanlegt til að berjast gegn hárlosi og gráu. Það er líka bruggað í te og búið til pillur.

Í hefðbundnum kínverskum lækningum (TCM) hefur fo-ti verið notað í langlíftíðni til að bægja öldrun. Það er einnig notað til að meðhöndla margs konar aðrar aðstæður, svo sem hægðatregðu og húðvandamál.

En frekari rannsókna er þörf til að prófa fyrirhugaðan ávinning af fo-ti. Þó að það gæti hjálpað til við að meðhöndla ákveðin heilsufar, hefur það einnig verið tengt aukaverkunum og alvarlegri áhættu.

Talaðu alltaf við lækninn þinn áður en þú reynir nýja fæðubótarefni eða viðbótarmeðferð, þ.mt fo-ti.

Hvað er fo-ti notað í hefðbundnum kínverskum lækningum?

Í TCM eru lækningajurtir oft sameinuð í flóknum formúlum. En fo-ti er oft tekið af sjálfu sér. Það eru tvær útgáfur:

• hvítur fo-ti, sem er óunnið
• rauður fo-ti, sem venjulega er soðið með blöndu af gulu hrísgrjónavíni og svörtum sojabaunasafa

Í TCM er hvítt fo-ti almennt notað til að létta hægðatregðu. Það er einnig notað til að meðhöndla unglingabólur, fótur íþróttamanns og skafrenninga.

Rauður fo-ti er talinn orkutónískur. Sérfræðingar TCM telja að það geti hjálpað til við að endurheimta litinn á gráu hári, berjast gegn ótímabærri öldrun og vega upp á móti ristruflunum. Það er einnig notað til að meðhöndla:

• höfuðverkur
• eymsli í vöðvum
• hár blóðþrýstingur
• berklar
• sykursýki
• krabbamein
• ófrjósemi

TCM leggur áherslu á mikilvægi sáttar milli andstæðra en óhefðbundinna krafta í líkama þínum: Yin og Yang. Sérfræðingar TCM telja að sjúkdómur leiði til ójafnvægis í þessum öflum.

En flestir læknar, sem ekki eru TCM, segja að það séu ekki nægar sannanir til að styðja notkun margra hefðbundinna kínverskra lækninga. Frekari rannsókna er þörf til að prófa fyrirhugaða heilsufarslegan ávinning fo-ti.

Hvað segja rannsóknirnar um fo-ti?

Mannorð Fo-ti gegn öldrun hefur fengið nokkra vísindalegan stuðning.

Samkvæmt umfjöllun sem birt var í Journal of Ethnopharmacology benda nokkrar rannsóknir til þess að efnasamband sem er að finna í fo-ti gæti hjálpað til við að meðhöndla Alzheimerssjúkdóm og Parkinsonsonssjúkdóm. Vísindamenn hafa komist að því að það getur haft taugavarna eiginleika og andoxunaráhrif.

Það hefur einnig verið tengt við endurbætur á námi og minni í rannsóknum á músum. Samkvæmt sömu endurskoðun benda sumar rannsóknir einnig til þess að fo-ti geti innihaldið efnasambönd sem geta hjálpað til við að meðhöndla bólgu, hátt kólesteról og krabbamein.

Önnur rannsókn sem birt var í Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism fann „furðu mikla estrógenvirkni“ hjá fo-ti. Þetta bendir til þess að það gæti verið hugsanleg estrógenuppbótaruppruni fyrir tíðahvörf kvenna.

Þegar kemur að því að nota fo-ti við hægðatregðu hafa ákveðin efnasambönd í jurtinni hægðalosandi áhrif. Þessi efnasambönd eru kölluð anthraquinones. Hins vegar geta þeir einnig valdið lifrarskemmdum.

Samkvæmt bandarísku þjóðbókasafninu hafa nokkrir menn fundið fyrir bráðum lifrarskemmdum eftir að hafa tekið fo-ti. Flestir náðu sér fljótt eftir að þeir hættu að taka jurtina. En sumir hafa látist.

Þó nokkrar af fyrstu niðurstöðum rannsókna lofa góðu, er þörf á frekari rannsóknum á mögulegum ávinningi og áhættu af fo-ti. Jurtin hefur verið tengd við aukaverkanir.

Hver er áhættan af því að taka fo-ti?

Engir sannaðir og öruggir skammtar af fo-ti eru fyrir fullorðna eða börn.

Ef þú ert barnshafandi ættir þú að forðast að taka vörur sem innihalda það. Vegna estrógenalíkra áhrifa, ættir þú einnig að vera varkár með að taka fo-ti ef þú ert með sögu um estrógenstengd brjóstakrabbamein, eggjastokkar, leg eða krabbamein í blöðruhálskirtli.

Algengar aukaverkanir við notkun fo-ti eru niðurgangur, ógleði, kviðverkir og uppköst. Það getur einnig lækkað kalíumgildi líkamans og leitt til einkenna eins og vöðvaslappleika. Það getur einnig valdið ofnæmisútbrotum hjá sumum.

Í sumum tilvikum hefur það verið tengt bráðum lifrarskemmdum bæði í hráu og unnu formi.

Fo-ti og önnur náttúrulyf eru oft markaðssett í Bandaríkjunum sem fæðubótarefni. Það er mikilvægt að hafa í huga að bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) stjórnar ekki fæðubótarefnum eins stranglega eins og lyfseðilsskyld lyf og lyf án lyfja.

Samkvæmt National Center for Complementing and Integrative Health hafa verið tilkynntar um kínverskar náttúrulyf sem innihalda lyf, eiturefni eða þungmálma sem ekki eru taldir upp á pakkningunni. Sumar náttúrulyf geta einnig haft samskipti við önnur lyf.

Varúð er nafn leiksins

Þótt TCM starfshættir hafi þróast í þúsundir ára og verið notaðir af milljónum manna, hafa þeir ekki verið undir sömu tegundir rannsókna og reglugerða og aðrar meðferðir hafa gert.

Fyrstu niðurstöður rannsókna benda til þess að fo-ti gæti haft einhverja mögulega heilsufarslegan ávinning. En jurtin hefur einnig verið tengd við aukaverkanir, þar með talið hættuna á bráðum lifrarskemmdum.

Talaðu við lækninn þinn áður en þú reynir fo-ti eða aðrar viðbótarmeðferðir. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að skilja mögulegan ávinning og áhættu.