Þessi 4 ára krakki er öll innblásturinn sem þú þarft á æfingu að halda

Efni.

• Umsögn fyrir

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) er 4 ára gömul frá Suður-Kaliforníu sem hefur þegar verðandi eldmóð fyrir allt sem viðkemur líkamsrækt. Ofan á að læra fimleika er æfingasóknin líka skepna í ræktinni og náði nýlega markmiði sínu um að framkvæma 10 teygjur (!) Í röð. (P.S. Svona á að gera loksins uppdrátt)

Það kemur ekki alveg á óvart að Prisais er svo eðlilegur - pabbi hennar er fyrrverandi Chicago Bears breiðtæki, er meðeigandi í líkamsræktarstöðinni Autumo CrossFit og er á góðri leið með að verða líkamsræktaráhrifamaður á Instagram.

Hann deildi nýlega myndbandi af dóttur sinni að klára uppréttingarnar sjálfar og skrifaði hversu mikið hann elskaði skuldbindingu hennar. „Ég bið prinsessu mína P að eilífu að bera þann vilja og ákveðni að konur geti verið fallegar, klárar, virðingarfullar og sterkar allt í einu,“ sagði hann. (Tengd: Þessi 9 ára gömul braut hindrunarbraut hannað af Navy SEALs)

Hún hefur líka gaman af því að gera armbeygjur, lyftingar og hnébeygju. En kannski er hvetjandi árangur hennar sú staðreynd að hún getur gert 20 tommu kassahopp eins og það sé ekkert mál. Kíkja:

Þó að auðvelt sé að sjá að Prisais gæti einhvern tímann átt feril í íþróttum, þá vill pabbi hennar að tíminn í ræktinni sé skemmtilegur. „Ég vil aldrei að Prisais finni fyrir pressu í ræktinni,“ sagði hann Yahoo! Lífsstíll. „Við hættum um leið og þetta er ekki lengur gaman fyrir hana.“

Þess í stað vill hann gera það að áhrifaríkri upplifun. „Ég á þrjár dætur og ég vil að þær viti að þær geta verið eins sterkar og karlmaður,“ segir hann. „CrossFit er ein leið til þess.“

Umsögn fyrir