Hvernig er batinn á hælbrotinu

Efni.

• Hvernig á að vita hvort það hafi verið brot á calcaneus
• Hvernig er meðferð við beinbroti á calcaneus
• Þegar þörf er á aðgerð
• Hugsanlegir fylgikvillar og afleiðingar
• Hvenær á að byrja sjúkraþjálfun
• Þegar þú ert kominn aftur í vinnuna

Hælbrotið er alvarlegt, skilur yfirleitt eftir sig afleiðingar og hefur langan bata og viðkomandi gæti þurft að vera 8 til 12 vikur án þess að geta stutt fótinn á gólfinu. Á þessu tímabili gæti læknirinn bent á notkun gifs upphaflega og eftir um það bil 15 eða 20 daga skipt út fyrir spaða sem hægt er að fjarlægja til sjúkraþjálfunar.

Fyrstu 5 dagana ætti einstaklingurinn að vera eins lengi og hann getur meðan hann liggur með upphækkaða fætur svo hann bólgni ekki, sem hefur tilhneigingu til að gera verkina verri. Þú ættir heldur ekki að nota hækjur til að forðast að setja fótinn á gólfið og því getur það verið gagnlegt að fara á klósettið til dæmis að beygja fótinn og fara í gegnum stökk eða með hjálp annarrar manneskju við hliðina á þér.

Hvernig á að vita hvort það hafi verið brot á calcaneus

Einkenni sem geta bent til hælbrots eru sársauki, bólga í fæti eftir fótafall. Greiningin er gerð út frá röntgenmyndum í tveimur mismunandi sjónarhornum og tölvusneiðmyndatöku til að meta horn brotsins, hvort litlir fótleggir hafi orðið fyrir áhrifum og hvort önnur fótbygging eins og liðbönd og sinar hafi einnig haft áhrif.

Hvernig er meðferð við beinbroti á calcaneus

Meðferðin er gerð með því að setja gifsstígvél til að festa fótinn í nokkrar vikur, en það getur einnig verið nauðsynlegt að fara í aðgerð til að þétta brotið og gera hreyfanleika fótarins kleift.

Til að auðvelda hreyfingu viðkomandi út fyrir gifsskóinn gæti læknirinn mælt með því að þú notir hækjur, en án þess að setja fótinn á gólfið, og þess vegna er hugsjónin að hreyfa þig sem minnst, sitja betur eða liggja sem getur líka verið þreytandi.

Notkun kodda í mismunandi hæð getur verið gagnlegt til að halda fótinum upphækkað, til að þenjast út, styðja við fótinn og forðast sársauka í rassinum eða bakinu.

Þegar þörf er á aðgerð

Bæklunarlæknir verður að framkvæma skurðaðgerð eftir brot á calcaneus og er venjulega ætlað þegar til viðbótar við calcaneus brotið eru:

• Frávik á hælbeinum meira en 2 mm;
• Mörg beinbrot sem verða þegar hælbein klofna í marga bita;
• Þjöppun hliðar sinanna vegna breikkunar á beinum, sem veldur sinabólgu;
• Þarftu að setja bein ígræðslu eða stálvír, skurðplötu eða skrúfur þannig að beinið límist aftur;
• Þarftu að framkvæma liðgervingu, sem er samruninn milli calcaneus og talus, sem dregur úr hættu á slitgigt í framtíðinni.

Ekki þarf að framkvæma skurðaðgerðina um leið og brotið er greint, en öruggara er að velja að láta framkvæma það milli 7 og 14 dögum eftir atburðinn svo svæðið sé minna bólgið. Hins vegar getur verið gagnlegt að leita álits hjá fleiri en einum bæklunarlækni til að meta áhættuna og þörfina fyrir skurðaðgerð.

Skurðaðgerðin tekur tíma og jafnvel meðan á aðgerðinni stendur er hægt að gera röntgenmyndir í efra og hliðarhorni til að athuga stöðu beins og plata. Eftir aðgerð getur læknirinn mælt með því að taka bólgueyðandi lyf til að létta sársauka og bólgu og hjálpa bata.

Ef vír, plötur eða önnur ytri festibúnaður er settur er hægt að fjarlægja þá eftir um það bil 15 daga, með köldu blóði, án deyfingar. Fjarlæging þess er sársaukafull og getur valdið blæðingum en venjulega er nóg að staðurinn sé hreinsaður með áfengi við 70 gráður daglega og hægt er að skipta um umbúðir hvenær sem það er óhreint eða blautt. Á 8 dögum ætti að gróa litlu götin.

Hugsanlegir fylgikvillar og afleiðingar

Eftir hælbrot geta fylgikvillar eins og beinbólga komið fram, það er þegar beinið smitast vegna innkomu vírusa, sveppa eða baktería sem valda miklum staðbundnum verkjum. Kynntu þér málið meira hér. Algengustu afleiðingarnar eru meðal annars:

• Liðbólga vegna stöðugrar núnings milli litlu liðanna milli fótanna;
• Verkir í hæl og ökklaliði;
• Stífleiki og erfiðleikar við að færa ökklann í allar áttir;
• Hæll breikkar, sem getur gert það erfitt að vera í lokuðum skóm;
• Verkir í iljum, með eða án sviða eða náladofa.

Það er ekki alltaf hægt að greina hvenær þessir fylgikvillar geta gerst en það er hægt að forðast þá með því að fylgja öllum leiðbeiningum læknis og sjúkraþjálfara.

Hvenær á að byrja sjúkraþjálfun

Sjúkraþjálfun verður að vera einstaklingsmiðuð og sjúkraþjálfarinn verður að leggja mat á hvert tilvik því meðferðin er kannski ekki eins hjá öllum. Hægt er að hefja loturnar eins fljótt og auðið er, jafnvel áður en brotið storknar og geta verið nokkur markmið. Fyrstu dagana eftir brotið getur verið gagnlegt að stunda sjúkraþjálfun með:

• Magnetron sem er frábært fyrir beinbrot og
• Kísameðferð með köfnunarefni eins og Crioflow til að útrýma hematoma og þétta fótinn.

Að auki er hægt að nota tækni til að teygja á fótvöðvum, hreyfa fingur og ökkla og virða alltaf sársaukamörk og hreyfingar. Það eru nokkrar æfingar sem hægt er að mæla með eftir beinbrotinu. Teygjubönd með mismunandi styrkleika er hægt að nota til að staðsetja fótinn á toppnum, niður og færa fótinn til hliðanna.

Þegar þú ert kominn aftur í vinnuna

Venjulega getur viðkomandi farið aftur til vinnu eftir 6 mánaða hælbrot og á þessu tímabili getur hann verið í leyfi frá vinnu svo hann geti framkvæmt nauðsynlega meðferð. Í sumum tilvikum getur verið mögulegt að gera samning við yfirmanninn svo hægt sé að vinna vinnuna að heiman í einhvern tíma, þar til þú getur snúið aftur til fyrirtækisins, án takmarkana.