Er það samband milli GERD og kvíða?

Efni.

• Yfirlit
• Hvað veldur GERD?
• GERD tenging við kvíða
• Einkenni GERD og kvíða
• Meðhöndla GERD og kvíða
• Læknismeðferðir og lyf við GERD og kvíða
• Heimilisúrræði
• Taka í burtu

Yfirlit

Bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD) er langvarandi ástand þar sem magasýra rennur aftur upp í vélinda. Það er ekki óalgengt að fá sýru bakflæði stundum, en súr bakflæði sem kemur fram að minnsta kosti tvisvar í viku er talin GERD.

Kvíði er náttúruleg viðbrögð líkamans við streitu, en alvarlegur kvíði eða kvíði sem varir í nokkra mánuði og truflar líf þitt getur bent til kvíðaröskunar.

Báðar aðstæður eru að aukast. Talið er að 18 til 28 prósent fólks í Norður-Ameríku séu með GERD og 18,1 prósent fullorðinna í Bandaríkjunum eru með kvíðaröskun.

Þeir tveir virðast alveg óskyldir, en vísindamenn telja að það geti verið tengsl milli GERD og kvíða, þó eðli þess tengsla sé óljóst.

Hvað veldur GERD?

GERD stafar af tíðri bakflæði, sem kemur fram þegar magasýra flæðir aftur upp í vélinda, ertir fóður hennar og veldur stundum bólgu. Það eru ákveðin skilyrði sem geta aukið hættuna á GERD, þar á meðal:

• offita
• hiatal hernia
• seinkað magatæmingu
• Meðganga

Ákveðnir lífsstílsþættir geta versnað súrefnu bakflæði, þar með talið lélegar matarvenjur, svo sem að borða stórar máltíðir, leggjast á meðan - eða stuttu eftir - borða eða borða steiktan eða feitan mat. Streita, sem er nátengd kvíða, er einnig þekkt fyrir að versna bakflæði.

GERD tenging við kvíða

Rannsókn 2015 kom í ljós að kvíði og þunglyndi auka hættu á GERD og aðrar rannsóknir hafa komist að því að neikvæð áhrif GERD á lífsgæði eykur kvíða og þunglyndi og skapar vítahring. Samt eru engar vísindalegar vísbendingar sem tengja kvíða jákvætt við aukna magasýru.

Nokkrar rannsóknir, þar á meðal nýleg rannsókn sem birt var í læknatímaritinu Gastroenterology, sýnir að margir með kvíða og GERD einkenni eru með eðlilegt maga í vélinda.

Nokkrar rannsóknir hafa hins vegar komist að því að kvíði virðist auka einkenni sem tengjast GERD, svo sem brjóstsviða og verkur í efri hluta kviðarhols. Talið er að kvíði geti gert þig viðkvæmari fyrir verkjum og öðrum einkennum GERD.

Kvíði og önnur sálfræðileg neyð getur einnig haft áhrif á hreyfigetu í vélinda og virkni neðri vélinda. Hreyfanleiki í vélinda vísar til samdráttar sem koma fram í vélinda þinni til að færa mat í átt að maga þínum.

Neðri vélindaþrykkurinn þinn er vöðvahringur í kringum neðri vélinda sem slakar á til að leyfa mat og vökva í magann og lokast til að koma í veg fyrir að magainnihald streymi upp aftur.

Einkenni GERD og kvíða

GERD og kvíði geta valdið fjölda mismunandi einkenna, þó að það séu nokkur sem báðir sjúkdómar virðast eiga sameiginlegt.

Mál í meltingarvegi, svo sem brjóstsviða, ógleði og magaverkir eru algeng einkenni beggja sjúkdóma. Annað einkenni sem er algengt í báðum tilvikum er globus tilfinning, sem er sársaukalaus tilfinning um kekk í hálsi eða hert eða köfnunartilfinning.

Fólk sem upplifir globus skynjun hefur einnig oft hæsi, langvarandi hósta eða þráláta þörf fyrir að hreinsa hálsinn, sem eru einnig algeng einkenni af völdum GERD og súru bakflæði.

Truflaður svefn er einnig algengt einkenni beggja sjúkdóma. Súrt bakflæði getur verið verra þegar þú leggur þig, sem getur valdið því að þú vaknar oft. Kvíði hefur áhrif á svefnmynstrið þitt og getur gert þér erfitt fyrir að sofna eða sofna.

Önnur einkenni GERD eru:

• brjóstverkur
• kyngingarerfiðleikar (kyngingartregða)
• uppskeru á sýrðum vökva eða mat

Önnur einkenni kvíða eru:

• finnast eirðarlausir eða stressaðir
• tilfinningu yfirvofandi dóms eða hættu
• hratt hjartsláttur
• ofgnótt
• erfitt með að stjórna áhyggjum
• herða á brjósti eða verkur

Báðar aðstæður geta valdið brjóstverkjum og önnur einkenni sem eru einnig einkenni hjartaáfalls. Hringdu í 911 ef þú ert með verk í brjósti, sérstaklega ef það er mæði eða verkir í handlegg eða kjálka.

Meðhöndla GERD og kvíða

Meðhöndlun GERD og kvíða getur krafist samsetningar lyfja við báða sjúkdómana, þó reynst hafa súrbælandi lyf sem oft eru notuð til að meðhöndla GERD minna hjá fólki með einkenni sem tengjast kvíða.

Heimilisúrræði við GERD og kvíða geta einnig hjálpað til við að draga úr einkennum þínum.

Læknismeðferðir og lyf við GERD og kvíða

Læknir gæti mælt með blöndu af eftirfarandi til að meðhöndla GERD og kvíða:

• sýrubindandi lyf án lyfja, svo sem Tums og Rolaids
• H-2 viðtakablokkar (H2 blokkar), svo sem famotidin (Pepcid) og cimetidin (Tagamet)
• prótónupumpuhemlar (PPI), svo sem esomeprazol (Nexium) og rabeprazol (Aciphex)
• sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI), svo sem flúoxetín (Prozac) og sítalópram (Celexa)
• bensódíazepín, svo sem alprazolam (Xanax) og lorazepam (Ativan)
• serótónín-noradrenalín endurupptökuhemlar (SNRI), svo sem duloxetin (Cymbalta) og venlafaxín (Effexor)
• sálfræðimeðferð, svo sem hugræn atferlismeðferð (CBT)

Heimilisúrræði

Það eru hlutir sem þú getur gert heima sem getur hjálpað til við að létta einkenni GERD og kvíða. Læknir gæti mælt með að þú prófar þetta fyrir lyfjameðferð eða í samsettri meðferð.

Heimilisúrræði eru:

• borða hollt mataræði
• forðastu mat sem kallar á bakflæði eða brjóstsviða
• fá reglulega hreyfingu, svo sem að fara í göngutúra
• prófaðu slökunartækni, svo sem jóga, tai chi eða hugleiðslu
• forðast koffein og áfengi

Taka í burtu

Jafnvel þó að vísindamenn skilji ekki að fullu tengsl GERD og kvíða, þá er það vitað að kvíði og streita geta kallað fram eða versnað einkenni sem tengjast GERD.

Þú gætir verið fær um að létta mörg einkenni þín af báðum sjúkdómum með því að nota lækningar heima hjá þér, en bæði skilyrðin gefa tilefni til að heimsækja lækni. Meðferðir eru í boði sem geta hjálpað þér að stjórna eða koma í veg fyrir báðar aðstæður.

GERD og kvíði geta bæði valdið brjóstverkjum, sem eru einnig einkenni hjartaáfalls. Fáðu læknishjálp við bráðamóttöku vegna nýrra brjóstverkja, sérstaklega ef þú ert líka með mæði, eða verki í handlegg eða kjálka.