9 óhreinustu blettirnir á þínu heimili

Efni.

• Bakteríur og vírusar á heimilinu
• Hvernig bakteríur og vírusar dreifast
• Eldhúsið
• Hnappar, handföng og rofar
• Förðunarpoki
• Baðherbergi
• Þvottahús
• Heimilisskrifstofa og stofa
• Gæludýr
• Persónulegir hlutir
• Að æfa góðar venjur

Bakteríur og vírusar á heimilinu

Samkvæmt Félagi um almenna örverufræði skipta sumar bakteríur á 20 mínútna fresti við rétt hitastig og með réttum næringarefnum.

Rannsókn 2016 á mestum menguðum hlutum á heimilinu fann einnig yfir 340 mismunandi bakteríur á 30 mismunandi hlutum.

Ekki eru allar bakteríur skaðlegar - líkami þinn inniheldur nóg af bakteríum sem gera þig ekki veikan. En sumt er að finna á öllu heimilinu og gera þig veikan, þar á meðal:

• Staphylococcus aureus, eða staph
• ger og mygla
• Salmonella
• Escherichia coli, eða E. coli
• fecal mál

SARS-CoV-2 vírusinn, nýja kransæðavírinn sem er þekktur fyrir að valda COVID-19 heimsfaraldri, er einnig að finna á mörgum sömu flötum. Einkenni COVID-19 eru mæði, hósta og hiti.

Vertu upplýst um uppfærslur okkar í beinni útsendingu um núverandi COVID-19 braust. Skoðaðu einnig coronavirus miðstöðina okkar fyrir frekari upplýsingar um undirbúning, ráðgjöf varðandi forvarnir og meðferð og ráðleggingar sérfræðinga.

Það getur breiðst hratt út vegna þess að það lifir klukkustundir eða daga á ákveðnum flötum.

Rannsókn í mars 2020 skoðaði hversu lengi nýja kransæðaveiran gæti lifað á eftirfarandi umhverfi og fleti:

• í loftinu: allt að 3 klukkustundir
• plast og ryðfríu stáli: allt að 72 klukkustundir
• pappa: allt að sólarhring
• kopar: allt að 4 klukkustundir

Lestu áfram til að fræðast um níu óhreinustu blettina á heimilinu, hvernig þú getur haldið þeim hreinum og hvernig þú verndar sjálfan þig fyrir bakteríum og vírusum sem geta valdið þér veikindum.

Hvernig bakteríur og vírusar dreifast

Bakteríur og vírusar geta breiðst út frá manni til manns og frá manni til yfirborðs.

Rannsóknin 2016 sem nefnd var áðan um mengaða hluti benti einnig til þess að nokkrir þættir hafi áhrif á bakteríur og líf vírusa, þar á meðal:

• yfirborðsgerð, svo sem fast yfirborð eins og borð eða áferð yfirborð eins og húsgögn eða föt
• lífsvenjur, svo sem reglulega að þvo föt eða sótthreinsa yfirborð
• lífsstílhætti, svo sem að þvo hendurnar eða baða þig reglulega
• hreinsunaraðferðir, svo sem notkun bleikju og áfengis á móti venjulegum hreinsibirgðir

Mismunandi svæði á heimilinu eru með mismunandi stigum áhættu þegar kemur að því að afhjúpa þig fyrir bakteríum og vírusum.

Eldhúsið

National Sanitation Foundation (NSF) komst að því að svæði þar sem matur er geymdur eða unninn hafði meiri bakteríur og saurmengun en aðrir staðir á heimilinu.

Meira en 75 prósent af disksvampum og tuskum voru með Salmonella, E. coli, og fecal efni samanborið við 9 prósent á handföngum á baðherbergi.

Aðrir eldhúshlutir sem þarfnast þrifa td eru:

• skurðarbretti
• Kaffivél
• ísskápur, sérstaklega svæði í snertingu við ósoðinn og óþveginn mat
• eldhúsvaskur og borðborð

Hér eru nokkur ráð til að halda þessum blettum hreinum:

• Notaðu sótthreinsiefniþurrkur á blöndunartæki, yfirborð ísskáps og borðborð.
• Hitaðu raka svampa í örbylgjuofninum í eina mínútu til að drepa bakteríur.
• Leggið svampa í bleyti af volgu vatni með hálfri teskeið af einbeittu bleikju.
• Skiptu um handklæði nokkrum sinnum í viku.
• Þvo sér um hendurnar fyrir og eftir að hafa snert eða meðhöndlað mat.

Notkun bleikju og nudda áfengi eða sótthreinsiefni með meira en 60 prósent etanóli eða 70 prósent ísóprópanóli er sérstaklega áhrifaríkt gegn SARS-CoV-2 á þessum flötum í eldhúsinu.

Ekki gleyma að þvo hendurnar í að minnsta kosti 20 sekúndur áður en og eftir að þú snertir hrátt kjöt eða óundirbúinn mat.

Hnappar, handföng og rofar

Borðplötum, handföngum og ljósrofa eru nokkrir minna en augljósir staðir fyrir gerla.

Þó að margir geri ráð fyrir að hurðarhólfið á baðherberginu væri skítugast fannst NSF aðra staði sem voru hærri með bakteríur, þar á meðal:

• ljósabúnaður á baðherbergi
• kæliskápar
• eldavélarhnappar
• örbylgjuhandföng

Þú getur hreinsað þessa bletti einu sinni í viku með sótthreinsandi þurrkum. Þetta mun einnig losna við alla SARS-CoV-2 sem geta dvalið á plast- eða stálflötum eins og þessum.

Það er kjörið að nota nýja þurrka fyrir alla stað í stað þess að endurnýta þann sama.

Förðunarpoki

Krókar, sprengjur og burstir á förðunarvélar eru aðal fasteignir fyrir gerla, sérstaklega ef þú ert með förðunarpokann þinn út fyrir húsið.

Kímar sem lifa á förðunarfærum þínum geta valdið húð- og augnsýkingum.

Nýja kransæðavírinn getur einnig farið í förðunarvélar úr höndum þínum og lagt leið sína í nefið, munninn og augun. Þetta getur gert veirunni kleift að komast í öndunarfærin og valdið COVID-19 öndunarfærasjúkdómnum.

Þú gætir þurft að breyta því hvernig þú geymir förðun þína. Vörur ættu helst að geyma á hreinu, þurru rými við stofuhita.

Til að halda förðunarbursta hreinum geturðu þvegið þá einu sinni í viku með venjulegri sápu og vatni, eða einnig notað áfengisúða á burstana.

Mælt er með því að þvo förðunarvökva að minnsta kosti einu sinni á dag eða fyrir og eftir hverja notkun til að koma í veg fyrir útbreiðslu kransæðavírussins.

Margir læknar mæla með að skipta um snyrtivörur á 6 mánaða fresti og henda augnförðun ef þú hefur fengið augnsýkingu eða SARS-CoV-2 sýkingu.

Baðherbergi

Það kemur ekki á óvart að staðurinn sem þú hreinsar óhreinindi og óhreinindi úr líkama þínum geymir bakteríur.

Vegna raka frá heitri sturtu er baðherbergið einnig fullkominn staður til að vaxa kím. Blettir sem þú ættir að gæta sérstaklega að eru:

• sturtuklefa
• niðurföll
• blöndunartæki
• gólfflötur umhverfis klósettið
• baðhandklæði
• tannburstar

Þú getur þurrkað yfirborð og handföng með sótthreinsiefni daglega og gert vandlega þrif einu sinni í viku.

Gamall tannbursti gæti komið sér vel við að þrífa lítil rými eins og í kringum niðurföll og blöndunartæki. Þú ættir einnig að skipta um baðherbergi handklæði einu sinni í viku og tannbursta á 3 til 4 mánaða fresti.

Nýja kransæðavírinn er ólíklegri til að lifa í sturtu, vaski eða frárennsli vegna þess að sápa og vatn geta þvegið það burt.

En þú ættir samt að sótthreinsa alla fleti á baðherberginu þínu, sérstaklega ef einhver á þínu heimili er með SARS-CoV-2 sýkingu eða hefur náð sér af því.

Þvottahús

Blautur þvottur sem er skilinn eftir í vél, jafnvel í stuttan tíma, getur valdið því að gerlar blómstra.

Flyttu hrein föt á þurrkara strax eftir hverja þvott. Ef föt sitja í þvottavélinni í meira en 30 mínútur gætirðu viljað keyra aðra lotu.

Ef þú notar þvottamottu eða sameiginlega þvottahús, hreinsaðu þvottavélartunnuna með sótthreinsandi þurrku.

Vertu viss um að þurrka alla fleti, sérstaklega opinbera, áður en þú færð hrein föt saman.

Heitt eða heitt vatn er einnig árangursríkara við að drepa bæði bakteríur og vírusa eins og nýja kórónavírusinn en kalt vatn. Notaðu heitt vatn þegar það er mögulegt til að þvo föt sem þú hefur borið á almannafæri.

Heimilisskrifstofa og stofa

Fjarstýringar, tölvu hljómborð, sími og spjaldtölvur eru oft deilt af mörgum fjölskyldumeðlimum og húsgestum.

Á 22 heimilum fann NSF ger og mygla á tölvulyklaborðinu, fjarstýringunni og tölvuleikjatækjunum auk stafs á síðustu tveimur hlutunum.

Yfirborð stuðlar einnig að vexti og fjölbreytileika baktería.

Til dæmis getur teppi haldið allt að átta sinnum þyngd sinni í óhreinindum og ryki og getur verið óhreinara en borgargata.

Og eins og áður hefur verið fjallað um, nýja coronavirus getur lifað á plastfjarlægð og lyklaborði í allt að 3 daga.

Notaðu sótthreinsandi þurrkur eða venjulegt vatn og sápu til að hreinsa hluti þína, sérstaklega ef þeir hafa komist í snertingu við óhreina fleti eins og borð eða borð.

Og þvoðu hendur þínar áður en þú snertir heimilishald, ef þú hefur verið á almannafæri eða komist í snertingu við einhvern sem hefur gert það.

Gæludýr

Gæludýr geta einnig komið með sýkla og bakteríur heima hjá þér, sérstaklega ef þeir fara út.

Samkvæmt rannsókn sem gerð var á vegum NSF, settu gæludýravænir í fjórða sæti á blettum með flestum sýklum á heimili. Gæludýra leikföng báru einnig staph, ger og myglu.

Gæludýr og skálar þeirra, leikföng og rúm geta líka borið nýja kórónavírusinn. Gæludýr eru ekki venjulega fyrir áhrifum af COVID-19, en þau geta borið og flutt vírusinn til þín í gegnum hendurnar eða andlitið.

Þú getur komið í veg fyrir að gæludýrin þín komi óhreinindum inn með því að þvo eða þurrka lappirnar áður en þú hleypir þeim inn.

Hér eru nokkur önnur ráð:

• Þvoið gæludýraskálar daglega með volgu sápuvatni.
• Leggið leikföng og skálar í bleyti einu sinni í viku.
• Hreinsaðu harða leikföng reglulega með heitu sápuvatni.
• Þvoið mjúk leikföng mánaðarlega.

Persónulegir hlutir

Þú getur komið með bakteríur og vírusa utan frá í húsið þitt á hverjum degi í gegnum skóna þína, líkamsræktarpokann og jafnvel heyrnartól.

Af 22 heimilum sem voru könnuð fannst NSF mengun í saur, ger og myglu til staðar á:

• Farsímar
• lykla
• veski og peninga
• hádegismatskassar
• botninn í purses

Nýja kransæðavírinn getur einnig lifað á yfirborðunum í allt að 3 daga þar sem flestir þessir hlutir eru úr plasti eða málmi.

Flest sótthreinsandi þurrkur eru áhrifaríkar gegn bakteríum og vírusum, þar með talið nýja kransæðavírnum, á rafeindatækni. En ef þú vilt vera extra öruggur, getur þú fundið rafræn sértæk hreinsibirgðir í verslunum.

Að æfa góðar venjur

Ein leið til að koma í veg fyrir að bakteríur og vírusar dreifist er að halda hlutunum hreinum. Notaðu nokkrar af þessum algengu heimilisvörum:

• sápa og vatn
• bleikja og vatn
• sótthreinsa þurrkur með að minnsta kosti 60 prósent etanóli eða 70 prósent ísóprópanóli
• hönd hreinsiefni með að minnsta kosti 60 prósent etanóli

Hér eru aðrar góðar venjur sem hjálpa til við að stöðva útbreiðslu baktería og vírusa, þar á meðal nýja kórónavírusins:

• Farðu úr skónum áður en gengið er um húsið.
• Þvoðu hendurnar í 20 til 30 sekúndur eftir að hafa notað baðherbergið og fyrir og eftir að hafa snert hráan mat.
• Notaðu bómullar- eða língrímu til að hylja andlit þitt á almannafæri til að koma í veg fyrir útbreiðslu loftfara vírusa eins og nýja kórónavírusinn.
• Þvoðu föt sem þú hefur borið á almannafæri reglulega í volgu vatni (ef mögulegt er).
• Vertu í að minnsta kosti 6 feta fjarlægð frá öðru fólki á almannafæri (líkamlega eða félagslega fjarlægð), sérstaklega ef þeir hafa staðfest tilfelli af COVID-19.
• Hósta eða hnerra í vef eða í olnboga í stað handarinnar.
• Ekki snerta andlit þitt með berum höndum.
• Reyndu að takmarka að fara úti með því að vinna að heiman eða umgangast vini og vandamenn í gegnum myndspjall.