Fáðu þinn besta líkama á tveimur vikum

Efni.

• Umsögn fyrir

There ert a einhver fjöldi af upplýsingum þarna úti um ýmis fæðubótarefni og ávinning þeirra, og það er erfitt að vita hver þeirra hafa traustan vísinda-studdur stuðning. Nýlega hefur hins vegar verið sýnt fram á að blanda af tveimur jurtaefnum-Sphaeranthus indicus þykkni (frá plöntu sem mikið er notað í Ayurvedic lyfjum) og Garcinia mangostana (úr börkum mangósteinsávaxta) hafa hjálpað fólki að léttast bæði kíló og tommur, samkvæmt til rannsókna bæði við háskólann í Kaliforníu, Davis og sjúkrahús í Vijayawada á Indlandi. (Hér eru fleiri 10 ótrúverðugar mataræðisreglur sem studdar eru af vísindum.)

Átta vikna rannsókn þeirra, sem birt var í Journal of Medicinal Food, lét einn hóp fólks taka hylki með jurtablöndunni fyrir morgunmat og kvöldmat, en annar hópur tók lyfleysu; allir þátttakendur fylgdu sama 2.000 hitaeiningum á dag og gengu daglega. Mjög fljótt tóku þeir sem tóku Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana blönduna eftir breytingum: Eftir tvær vikur höfðu þeir misst næstum 3 pundum meira en lyfleysuhópurinn og eftir átta vikna markið var munurinn 8,4 pund. Það sem meira er, þeir sáu meiri lækkun á mitti og mjöðmum (2,3 fleiri tommur og 1,3 fleiri tommur, í sömu röð), með breytingum sem komu fram í þessum mælingum á aðeins tveimur vikum.

Hvað skýrir þessar niðurstöður? Rannsóknarhöfundarnir komust að þeirri niðurstöðu að blandan, ásamt breytingum á lífsstíl, gæti breytt leiðum sem taka þátt í umbrotum sykurs og fitu. Til dæmis sýndi fólkið sem tók jurtalyfið aukningu á magni adiponectins, próteins sem brýtur niður fitu. Og þeir voru ekki bara grannari-þeir voru heilbrigðari líka: Heildarkólesteról þeirra og þríglýseríð batnaði, sem og fastandi blóðsykursgildi þeirra. (Margir þátttakenda hófu rannsóknina með óeðlilegt glúkósagildi, en voru innan eðlilegra marka um átta vikna markið.)

Kannski mikilvægast, rannsóknarhöfundar sáu ekki nein öryggisvandamál eða alvarleg neikvæð áhrif af því að taka viðbótina. Reyndar hafa aðrar rannsóknir sem hafa einbeitt sér að annaðhvort annaðhvort Sphaeranthus indicus eða Garcinia mangostana fundið heilsufarslegan ávinning, svo sem betri blóðþrýsting, hærra andoxunarefni, bættan meltingu og bólgueyðandi virkni. Blandan er fáanleg í bætiefnaformi; ef þú vilt prófa það, leitaðu að Re-Body Meratrim hjá GNC ($40; gnc.com).

Sláðu inn til að vinna! Þetta er ár þitt til að vera 8 prósent fólks sem tekst að ná ályktunum sínum! Sláðu inn SHAPE UP! Með Meratrim og GNC getraun til að vinna einn af þremur vikulegum verðlaunum (eins árs áskrift að Shape Magazine, $ 50,00 gjafakort til GNC®, eða Re-Body® Meratrim® 60-tölu pakka). Þú verður einnig skráður í aðalverðlaunarteikninguna fyrir líkamsræktarkerfi heima! Sjá reglur til að fá nánari upplýsingar.

Umsögn fyrir