Gina Rodriguez deilir leyndarmálum sínum til að halda jafnvægi

Efni.

• Kvennasambönd eru í raun ofboðslega mikilvæg.
• Það er óvæntur galli við megrun.
• Heilbrigður matur heldur orku sinni.
• Ekki berjast gegn hatri með hatri.
• Umsögn fyrir

Jane mey aðdáendur verða ánægðir með að vita að Gina Rodriguez á margt sameiginlegt með brjálæðislega konunni sem hún leikur í þættinum. Í fyrsta lagi er hún drifin í helvíti, ef rómur hennar sem nú er frægur fyrir Golden Globes 2015, þar sem hann sagði „ég get og ég mun“, hefur ekki þegar skýrt það.

En undir drifinu er hún einnig að eilífu þakklát fyrir stuðningskonurnar í lífi hennar („það er ástæðan fyrir því að ég er hér í dag,“ segir hún), ástríðufull fyrir samfélaginu sínu (horfðu á rappið hennar til að afla fjár fyrir fórnarlömb fellibylsins Maria í Púertó Ríkó) og ótrúlega flott innan um átök („ég er að vinna í samkennd“).

Jafnvel með brjálæðislegri dagskrá, orkuspennandi Hashimoto-sjúkdómi og skuldbindingu um mikla Muay Thai þjálfun, veit hún enn hvernig á að forgangsraða slökun, sérstaklega þegar um er að ræða góðan mat, drykki og fólkið sem er næst henni. Við ræddum við hana um allt ofangreint sem hluta af Stella Artois "Host One to Remember" seríunni. Hér er það sem Jane stjarna varð að segja:

Kvennasambönd eru í raun ofboðslega mikilvæg.

Hjarta af Jane er ekki skondinn sögumaður eða dramatísk söguþráður; það eru sterk tengsl kvenpersónanna, sérstaklega á milli Jane, móður hennar og ömmu.

Gina getur sagt: „Allir sem þekkja hjarta mitt vita að ég snýst um dömurnar mínar og konurnar í kringum mig sem lyfta mér upp, sem hafa skapað svo mörg tækifæri og rutt brautina fyrir mig,“ segir hún. „Ég var umkringdur konum þegar ég ólst upp og í fullri hreinskilni þá eru þær ástæðan fyrir því að ég er hér í dag.

Það er óvæntur galli við megrun.

„Það er mikilvægt að fagna árangri mínum með fólkinu í kringum mig,“ segir hún. „Að borða, drekka og rista er stór hluti af fjölskyldusamkomum mínum.

Og þú getur ekki notið þessara fallegu stunda ef þú ert á ofurströngu mataræði eða hefur stöðugar áhyggjur af fjölda á kvarðanum. „Ég held að jákvæðni líkamans sé mikilvæg vegna þess að hún losar um miklar áhyggjur og mikla streitu sem við eyðum í hana daglega,“ sagði hún við okkur (Gina Rodriguez vill að þú elskir líkama þinn í gegnum allar hæðir og lægðir). "Í staðinn skaltu leggja allan þann tíma og orku í að gera það sem þú vilt gera og láta drauma þína rætast." Þegar þú hefur náð þessum draumum? „Ekki gleyma að halla sér aftur og njóta þess,“ segir hún.

Heilbrigður matur heldur orku sinni.

„Þreyta er nú þegar vandamál hjá Hashimoto og sumar senur geta í raun tekið mikið af þér,“ segir hún. [Aðdáendur munu eflaust muna eftir hræðilega grátsenu á síðasta tímabili - ekki hafa áhyggjur, nýliðar, við munum ekki spilla því fyrir ykkur.] "Þetta er fylgifiskur starfsins, svo ég held orkunni uppi með því að vera samviskusamur um matinn sem ég setti í líkama minn-borða meira af trefjum og grænmetispróteini. “ Það er ekki þar með sagt að hún fylgi takmarkandi mataráætlun þó. „Ég borða hollt og æfi, svo ég hef engar áhyggjur af því að fá mér rauða flauelsbollu eða sneið af pizzu.“

Ekki berjast gegn hatri með hatri.

"Sárt fólk særir annað fólk. Ég er stöðugt að reyna að vera samúðarfyllri, þannig að þegar einhver segir eitthvað sem er ekki vingjarnlegt, reyni ég að ímynda mér sársaukann sem hann er að ganga í gegnum. Eina skiptið sem ég hef nokkurn tíma verið vondur til að aðrir eru þegar ég hef ekki sofið eða borðað, svo ég get bara ímyndað mér hvað einhver er að ganga í gegnum ef hann er svona vondur.“

Umsögn fyrir