Hvernig á að taka Goji Berry í þyngdartap hylkjum

Efni.

• Hvar á að kaupa
• Hvenær og hvernig á að taka Goji Berry
• Aukaverkanir og frábendingar
• Ávinningur af Goji berjum í hylkjum

Venjulega er leiðin til að nota Goji Berry til að léttast 2 hylki á dag, eitt í hádeginu og eitt í kvöldmatnum, eða samkvæmt leiðbeiningunum í fylgiseðlinum eða umbúðum þessa viðbótar og verður að taka í a.m.k. 3 mánuðir.

En ávinningur þessa viðbótar er umfram þurrkun á maganum vegna andoxunar- og bólgueyðandi eiginleika þess. Goji berj í hylkjum þjónar einnig til að koma í veg fyrir ótímabæra öldrun, sem og útlit hjarta- og æðasjúkdóma og jafnvel krabbameins vegna náttúrulegra efnasambanda.

Hvar á að kaupa

Goji ber í hylkjum er til dæmis framleitt af rannsóknarstofunum Biovea og Unilife og er hægt að kaupa það í apótekum, lyfjaverslunum og náttúruvöruverslunum eins og Mundo Verde og einnig á internetinu í gegnum vefsíður eins og frjáls markaði og netapótek, til dæmis.

Nú þegar er auðveldara að finna berin líka í stórmörkuðum, í grennandi tíma eða þurrkuðum ávöxtum og hugsjónin er að nota þau í morgunkornið eða í ávaxtavítamínin 10 eða 15 grömm á dag.

Hvenær og hvernig á að taka Goji Berry

Að taka þetta fæðubótarefni getur verið gagnlegt fyrir fólk sem vill léttast, því það inniheldur andoxunarefni sem auðvelda þyngdartap. Þrátt fyrir að hægt sé að kaupa það án lyfseðils ættirðu aðeins að kaupa þessa viðbót eftir að læknirinn eða næringarfræðingurinn hefur mælt með því vegna þess að umfram andoxunarefni er einnig skaðlegt heilsunni og vegna þess að þeir sem þurfa að léttast þurfa einnig að laga mataræði sitt og hreyfingu. .

Aukaverkanir og frábendingar

Engum aukaverkunum af Goji berjum í hylkjum hefur verið lýst. Hins vegar má ekki nota Goji Berry í hylkjum hjá börnum, barnshafandi og mjólkandi konum. Það getur einnig haft samskipti við sykursýki og blóðþrýstingslyf og warfarín.

Ávinningur af Goji berjum í hylkjum

Ávinningurinn af Goji berjum felur í sér:

• Seinka öldrunarferlinu;
• Hjálpa til við að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma og krabbamein;
• Stjórna þarmagangi;
• Auka tilfinningu um mettun;
• Stuðla að þyngdartapi;
• Lægri blóðsykur;
• Haltu kólesterólinu í eðlilegu magni.

Goji ber í hylkjum er einnig hægt að nota til að bæta skap, húð og auguheilsu.

Auk þess að taka fæðubótarefni til að hjálpa þér að léttast og þó að æfingarnar sem þorna magann séu í gangi, stökk og zumba, þá er jafnvel ganga betri en kyrrsetulífsstíll til að flýta fyrir þyngdartapi og ná kjörþyngd. Skoðaðu bestu þyngdartapæfingarnar hér.