Hvað er grænt leir notað?

Efni.

• Hvað er það?
• Er franskur græn leir eini kosturinn?
• Við hverju er það notað?
• Er einhver rannsókn sem styður notkun þess?
• Eru einhverjar aukaverkanir eða áhættur sem þarf að hafa í huga?
• Hvernig berðu það á húðina?
• Hversu oft ættir þú að gera það?
• Hvað ættir þú að nota?
• Ræsir kjarr
• Þurr eða flagnandi húð
• Feita eða samsett húð
• Ert eða húð með unglingabólur
• Húð sem sýnir merki um öldrun
• Er þetta allt sem þú þarft?
• Hvernig veistu hvort það skiptir máli?
• Hver er þá neðsta línan?

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er það?

Einfaldlega er græn leir tegund af leir. Nánar tiltekið er það vísað til sem illite, undirflokkur leira.

Nafnið lýsir lit leirsins, sem kemur frá samsetningu hans af járnoxíðum og niðurbrotnu efni - venjulega þörunga eða blaðgrænu.

Því líflegri grænn sem leirinn er, þeim mun verðmætari er hann talinn vera.

Til viðbótar við íhlutina sem gefa grænum leir litarefni þess, inniheldur leirinn nóg af öðrum snefil steinefnum.

Þetta felur í sér:

• montmorillonite
• dólómít
• magnesíum
• kalsíum
• kalíum
• mangan
• fosfór
• ál
• sílikon
• sink
• kóbalt
• kopar
• selen

Er franskur græn leir eini kosturinn?

Ekki endilega. Oftast er um það kallað franskur græn leir vegna mikilla steinefnaríkra útfalla græns leirs undan suðurströnd Frakklands.

Grænn leir er þó einnig náður frá öðrum hlutum Evrópu og norðvesturhluta Bandaríkjanna.

Við hverju er það notað?

Margir telja að grænn leir hafi ávinning af innri (þegar hann er tekinn inn) og ytri (þegar hann er borinn á húðina).

Hins vegar eru takmarkaðar rannsóknir á vísindalegum ávinningi af leirnum. Margir kostir byggjast á skoðun eða fornum skoðunum.

Forn viðhorf benda til þess að græn leir hafi náttúrulega neikvætt rafhleðslu sem festist við jákvætt hlaðin eiturefni staðbundið, í blóðrásinni eða í þörmum.

Uppgötvaðir staðbundnir kostir fela í sér:

• að draga fram óhreinindi úr svitaholunum
• exfoliating dauðar húðfrumur
• tónn og styrking húðarinnar
• örvar blóðrásina
• hjálpa til við að lækna lýti
• róandi skurði og skafrenningar, minniháttar bruna, skordýrabit og særindi í vöðvum

Hugsanlegur innri ávinningur felur í sér:

• skila steinefnum til líkamans
• fjarlægja eiturefni

Mikilvægt er að hafa í huga að innri notkun er ekki studd af mörgum læknum.

Þú ættir alltaf að ræða við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann áður en þú neyttir leir eða annarra fæðubótarefna.

Er einhver rannsókn sem styður notkun þess?

Það eru nokkrar, en vissulega ekki nóg.

Ein rannsókn, sem birt var árið 2008, fann að græn leir getur bannað vöxt baktería. Þetta gæti hjálpað til við að meðhöndla Buruli sár og aðrar húðsjúkdóma.

Einnig hafa verið gerðar rannsóknir á öðrum leirum, þar með talið kaólíni og bentóníti.

Hins vegar eru rannsóknir sérstaklega á grænum leir grannir.

Frekari rannsókna er þörf áður en vísindamenn geta örugglega sagt hvort grænir leir hafa ákveðna kosti í tengslum við staðbundna notkun eða innri notkun.

Eru einhverjar aukaverkanir eða áhættur sem þarf að hafa í huga?

Rétt eins og með allt annað sem þú gætir beitt staðbundið eða inntöku, þá eru alltaf áhættur sem þarf að hafa í huga.

Þegar grænir leir er borinn á húðina er mikilvægt að hafa í huga að sumir hafa greint frá aukinni næmi, útbrotum, þurrki eða flögleika - sérstaklega ef það er notað umfram.

Við inntöku getur græn leir valdið hægðatregðu. Vegna þess að þessi leir er frekar frásogandi, þá eru einnig líkur á að hann geti truflað lyf.

Mundu að þú ættir alltaf að ræða við lækni eða heilsugæslu um einstaka áhættu áður en þú notar græna leir eða önnur fæðubótarefni innvortis.

Að auki skýrir einhver óeðlilegt frásögn við því að geyma grænan leir í málmílátum eða nota málmskeiðar til að blanda eða beita efninu.

Talið er að með því að gera það gæti skaðað skynjaðan ávinning leirsins, en engar rannsóknir eru til að staðfesta eða neita þessu.

Hvernig berðu það á húðina?

Hreinsaðu fyrst húðina varlega og klappaðu henni þurrum. Þá:

1. Sækja um. Notaðu fingurna eða andlitsmaska ​​bursta til að dreifa þunnu lagi af leir á viðkomandi svæði. Til dæmis, ef þú ert með feita T-svæði gætirðu íhugað að setja grímuna á enni, nef og höku.
2. Láttu það sitja. Bíddu í 10 til 15 mínútur eða ráðlagðan tíma á umbúðum vörunnar.
3. Fjarlægðu og þurrkaðu. Þegar gríman er þurr við snertingu og finnst hún þétt, skolaðu hana varlega af. Ekki nota handklæði til að þurrka það af hart, þar sem það gæti valdið ertingu.

Hversu oft ættir þú að gera það?

Grænn leir getur verið að þorna á húðina, svo að forðastu að nota það oftar en einu sinni í viku.

Að öðrum kosti, ef þú ert með þurra eða viðkvæma húð, gæti verið best að nota græna leir einu sinni á tveggja vikna fresti.

Hvað ættir þú að nota?

Þegar þú verslar fyrir græna leir sem byggir á húð, vertu viss um að leita að formúlu sem inniheldur meira en bara leir.

Viðbætt vökvandi innihaldsefni, svo sem aloe og squalane, geta hjálpað til við að koma í veg fyrir að leirinn þorni út húðina.

Ef þú ert með feita eða unglingabólga húð, fylgstu vel með afurðum með viðbótar leirum eins og kaólíni eða bentóníti.

Hér eru nokkrar vinsælar vörur sem þarf að hafa í huga.

Ræsir kjarr

Ef þú vilt ekki nota andlitsmaska ​​með fullum þunga skaltu íhuga vöru sem mun ekki sitja á húðinni eins lengi, svo sem Acure Brightening Face Scrub.

Mildari líkamlegur kjarr er kjörinn fyrir viðkvæmar húðgerðir sem verða auðveldlega pirraðir.

Kauptu Acure Brightening Face Scrub á netinu.

Þurr eða flagnandi húð

Fyrir þá sem eru með þurrar, þurrkaðar eða flagnaðar húðtegundir er Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask þekkt fyrir sína rakamiklu formúlu sem byggir á squalane.

Kauptu Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask á netinu.

Feita eða samsett húð

BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask er frábær kostur fyrir þá sem eru með feita eða samsetta húð.

Formúlan inniheldur þrjár aðrar steinefnaríkar leirur, svo og kol til að hjálpa til við að hreinsa og betrumbæta húð áferð.

Kauptu BareMinerals Dirty Detox Skin glóandi og betrumbæta leðjugrímu á netinu.

Ert eða húð með unglingabólur

Lancer Skincare Clarifying Detox Mask með grænu tei + 3% brennisteinn er tilvalin fyrir húð með unglingabólur eða þeim sem eru með rósroða eða exem, og inniheldur einnig brennistein, azelaic sýru og grænt te.

Mundu bara að nota það ekki á opinn pustúl eða önnur sár.

Kauptu Lancer Skincare Clarifying Detox Mask með grænt te + 3% brennistein á netinu.

Húð sem sýnir merki um öldrun

Tilvalið fyrir þá sem eru með fínar línur eða önnur öldrunartákn, Tammy Fender Purifying Luculent Masque inniheldur jurtina fo-ti, sem sögð er hjálpa til við endurnýjun frumna. Mildari uppskriftin inniheldur einnig aloe til að koma í veg fyrir þurrk.

Kauptu Tammy Fender Purifying Luculent Masque á netinu.

Er þetta allt sem þú þarft?

Þegar þú hefur notað græna leirgrímuna þína skaltu fylgja sömu röð og þú myndir nota við aðrar húðvörur.

Til dæmis gætu þeir sem eru með einfalda þriggja þrepa venja:

• Fylgdu skola af grímunni eða skrúbbaðu með sermi sem miðar við sérstakar húðþarfir. Þetta hjálpar til við að lágmarka þurrkun sem tengist leir og gerir þetta skref sérstaklega mikilvægt fyrir þá sem eru með þurra húð.
• Fylgdu sermi þínu með rakakrem og / eða andlitsolíu.
• Ef þú ert að gera þetta á daginn, kláraðu venjuna þína með því að beita sólarvörn (SPF 30+) til að vernda húðina gegn sólskemmdum.

Hvernig veistu hvort það skiptir máli?

Strax eftir að þú notar grímuna ættirðu að sjá skýrari svitahola og bjartari yfirbragð.

Þú gætir líka tekið eftir því að húðin er með rauða roði. Þessi roði er tímabundinn og er talið að óákveðinn greinir í ensku afleiðing af uppörvun í blóðrásinni.

Eftir áframhaldandi notkun gætirðu tekið eftir jafnari húð áferð, hreinsuðum svitaholum og minni yfirborðsolíum.

Hver er þá neðsta línan?

Ef þú ert með feita húð eða með bólur sem eru viðkvæmar fyrir unglingabólum gætirðu fundið fyrir því að þú hafir notið þess að þykja græna leir þrif og skýra áhrif.

Samt sem áður gætirðu viljað prófa það á einu lýti eða öðru litlu svæði húðarinnar til að tryggja að fullt forrit muni ekki valda frekari þurrki eða ertingu.

Leitaðu til húðsjúkdómafræðings ef þú finnur fyrir ertingu eða hefur frekari spurningar um húðgerð þína. Þeir geta metið húðina þína rétt og geta boðið upp á val.

Jen er heilsulind framlag hjá Healthline. Hún skrifar og ritstýrir fyrir ýmis rit um lífsstíl og fegurð, með línuritum á Refinery29, Byrdie, MyDomaine og bareMinerals. Þegar þú slærð ekki í burtu geturðu fundið Jen æfa jóga, dreifð ilmkjarnaolíur, horft á Food Network eða guzzled bolla af kaffi. Þú getur fylgst með NYC ævintýrum hennar á Twitter og Instagram.