Vanlíðan Haglundar

Efni.

• Hver er vansköpun Haglundar?
• Hvað veldur vansköpun Haglundar?
• Hver eru einkenni vansköpunar Haglundar?
• Hvernig er vansköpun Haglundar greind?
• Hvernig er farið með vansköpun Haglundar?
• Hvernig er komið í veg fyrir vansköpun Haglundar?
• Hver eru horfur til langs tíma?

Hver er vansköpun Haglundar?

Vanlögun Haglundar er óeðlilegt fótbein og mjúkvef. Stækkun beina hluta hælsins (þar sem Achilles sin er staðsett) kallar fram þetta ástand. Mjúkvefurinn nálægt aftan á hælnum getur orðið pirraður þegar stóri, beinlíndu molinn nuddar á stífa skó. Þetta leiðir oft til bursitis.

Bursitis er bólga í vökvafylltu pokanum milli sinans og beinsins. Þegar hælinn verður bólginn getur kalsíum byggst upp í hælbeininu. Þetta gerir höggið stærra og eykur sársauka þinn.

Vanlíðan Haglundar getur þróast hjá hverjum sem er. En það er algengast hjá fólki sem gengur í stífum, lokuðum hælaskóm.

Hvað veldur vansköpun Haglundar?

Vanskapur Haglundar kemur fram þegar mikill þrýstingur er á bakið á hælunum. Það getur stafað af því að vera í skóm sem eru of þéttir eða stífir í hælnum. Þar sem það þróast oft hjá konum sem klæðast háum hælum með dælu er stundum verið vísað til vansköpunar Haglundar sem „pump bump“.

Þú gætir líka verið í meiri hættu á að fá vansköpun Haglunds ef þú ert með hárfótboga, ert með þéttan Achilles-sin eða hefur tilhneigingu til að ganga utan á hælnum.

Hver eru einkenni vansköpunar Haglundar?

Vanlíðan Haglundar getur komið fram í einum eða báðum fótum. Einkennin geta verið:

• beinhögg aftan á hælnum
• miklum sársauka á svæðinu þar sem Achilles sin festist við hælinn
• bólga í bursa, sem er vökvafyllti pokinn aftan á hæl þínum
• roði nálægt bólguvefnum

Hvernig er vansköpun Haglundar greind?

Erfiðleika Haglundar getur verið erfitt að greina vegna þess að einkennin eru svipuð þeim sem tengjast öðrum fótum, þar með talið Achilles-sinabólga.

Læknirinn þinn gæti verið fær um að greina ástandið út frá útliti hælsins. Læknirinn þinn gæti beðið um röntgengeisla á hælbeininu ef þeir telja að þú sért með vansköpun Haglundar. Þetta mun hjálpa lækninum að ákvarða hvort þú sért með áberandi hælbein í tengslum við sjúkdóminn.

Röntgengeisli getur einnig hjálpað lækninum að búa til stuðningstæki til að létta verk á hælunum. Mótækar eru sérsniðnar skóinnsetningar gerðar til að koma stöðugleika á fæti þínum.

Hvernig er farið með vansköpun Haglundar?

Meðferðin við vansköpun Haglundar beinist venjulega að því að létta sársauka og taka þrýsting af hælbeini þínu. Nonsurgical valkostir eru:

• klæðast opnum bakskóm, svo sem klossum
• að taka bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), svo sem íbúprófen (Advil, Motrin IB) eða aspirín (Bufferin)
• kökukrem í 20 til 40 mínútur á dag til að draga úr bólgu
• að fá ómskoðun meðferðir
• að fá mjúkvef nudd
• þreytandi stuðningstæki
• þreytandi hælpúða til að draga úr þrýstingi frá skóm þínum
• klæðast hreyfingarleysi eða steypu

Einnig er hægt að nota skurðaðgerðir til að meðhöndla vansköpun Haglunds ef minna ífarandi aðferðir virka ekki. Meðan á skurðaðgerð stendur mun læknirinn fjarlægja umframbeinið af hælnum. Einnig er hægt að slétta beinið og setja það niður. Þetta dregur úr þrýstingnum á bursa og mjúkvef.

Þú gætir fengið almenn svæfingu sem mun sofna þig meðan á aðgerðinni stendur. Þetta er venjulega gert ef Achilles sininn er skemmdur og læknirinn þarf að laga það.

Eftir aðgerð tekur það allt að átta vikur að lækna þig alveg. Læknirinn þinn mun líklega gefa þér stígvél eða steypu til að vernda fótinn. Þú gætir líka þurft að nota hækjur í nokkra daga eða vikur.

Niðurskurðurinn verður að vera bundinn í að minnsta kosti sjö daga. Innan tveggja vikna verða lykkjurnar þínar fjarlægðar. Læknirinn þinn gæti viljað fá röntgenmynd af fæti þínum í eftirfylgniheimsóknir til að tryggja að það grói rétt.

Hvernig er komið í veg fyrir vansköpun Haglundar?

Þú getur dregið úr hættu á að þróa vansköpun Haglundar með því að gæta fótanna:

• Forðist skó með þéttum, stífum hælum, sérstaklega í langan tíma.
• Forðastu að hlaupa á harða fleti eða upp á við.
• Notaðu opna bakskó.
• Notið búnar, bólstraða sokka með halla á öxlum.
• Framkvæma teygjuæfingar til að koma í veg fyrir hertan akillis sin.

Hver eru horfur til langs tíma?

Með réttri meðferð ættu verkirnir að hverfa. Þó að sumt fólk sjái einkenni sín birtast á ný, ef grípa til varúðarráðstafana sem taldar eru upp hér að ofan, mun það draga úr líkum á því að fá aftur vansköpun Haglundar.