Hagur Hammer Toe Orthotics

Efni.

• Yfirlit
• Tegundir hamarspaða (tæringar)
• Mismunur á splinti og hjálpartækjum
• Hvað hamar tá hjálpartæki gerir og gerir ekki
  
• Kostir og gallar af gerðum hamar tá hjálpartækja
• Tá umbúðir
• Tásokkar
• Gel tá skiljur (einnig kallaðir breiðari, slökunartæki eða teygja)
• Fótbolti (metatarsal / sulcus) púðar
• Hamar tá toppur
• Líffærafræði táarinnar
• Hvenær á að tala við lækni
• Skurðaðgerðir
• Hvað er hamar tá?
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Hamars tá er ástand þar sem miðjuliður tá beygist upp á við. Beygjan fær það til að toppurinn á tánni á þér beygir niður á við þannig að hann lítur út eins og hamar. Sár geta komið upp efst á bogna miðjuliðinu vegna núnings og þrýstings frá skónum.

Ef þú finnur fyrir hamar tá í annarri, þriðju eða fjórðu tá eða jafnvel mörgum tám í einu, þá eru til nokkrar gerðir af hamar tá skottum sem eru hannaðar til að létta eða koma í veg fyrir tengd fótamál.

Tegundir hamarspaða (tæringar)

Mismunur á splinti og hjálpartækjum

Bandarísku miðstöðvarnar fyrir Medicare og Medicaid Services (CMS) skilgreina nú hjálpartæki, eða hjálpartæki, sem tilbúinn stuðning fyrir hluta líkamans. Orthoped getur verið forsmíðaður eða sérsniðinn til að passa þig.

CMS skilgreinir skafl sem steypu eða umbúðaefni sem notað er til að hjálpa til við að setja bein, brotið eða sundrað.

Þessi nýja hugtakanotkun kemur smám saman í staðinn fyrir gamla notkun, þar sem hugtökin splint og hjálpartæki skarast stundum. Það sem áður var kallað hamarsporð í tánni er nú kallað hjálpartæki.

Hvað hamar tá hjálpartæki gerir og gerir ekki

• Veitir óbeinum krafti eða þrýstingi. Aðalatriðið með hamratónum er að beita vöðvunum sem beygja tána rétta úr sér. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir að vöðvarnir þéttist í krullaðri stöðu sem getur gert ástandið verra.
• Lagar ekki beinbrot. Hamar tá hjálpartæki réttir ekki beinið eins og spalti sem beittur er á beinbrot. Þetta er vegna þess að beinið sjálft er ekki brotið þegar þú ert með hamartá. Frekar hafa vöðvarnir sem sveigja liðinn dregist saman og valdið beygjunni í tánni.
• Er fyrirbyggjandi. Mikið af sársauka hamars tá kemur frá bunion eða myndun sem það framleiðir venjulega efst á tánum sem þú hefur áhrif á. Hamar tá hjálpartæki láta bunion ekki hverfa, en þeir geta stjórnað sársauka. Þeir geta einnig komið í veg fyrir að beygja í tá versni.

Þú gætir náð árangri að prófa mismunandi lausasölulyf þar til þú finnur einn sem hjálpar. Sumir þurfa blöndu af hjálpartækjum, svo sem hælpúði ásamt hamar tær.

Þú gætir komist að því að fótasérfræðingur geti fengið þig til lausnar hraðar og jafnvel ódýrara. Þú ert líklega með ánægðari fætur ef þú finnur góðan sérfræðing til að vinna með. Á heildina litið getur þetta leyst hamaratávandamál á skilvirkan og árangursríkan hátt.

Kostir og gallar af gerðum hamar tá hjálpartækja

Það eru margs konar lausasölu tær hjálpartækja í boði. Með öllum þessum tækjum er mikilvægt að vera í vel passandi skóm með miklu rými í táboxinu. Ef þú reynir að kreista hjálpartæki í þétta skó gætirðu gert hlutina verri.

Sumar af hjálpartækjum eru:

Tá umbúðir

Þetta er þunnt teygjubindi með velcro ól sem getur bundið hamartána við hliðina á henni. Þetta er mjög árangursríkt fyrir sumt fólk. Þeir eru í lágmarki ágengir og hægt er að þvo þá og endurnýta. Þú gætir átt í vandræðum með að halda þeim áfram ef tærnar eru stuttar eða sveigðar til hliðar.

Tásokkar

Tásokkar, eða táskiljarsokkar nánar tiltekið, eru sokkar með fimm tágötum og bólstrun sem hjálpar til við að aðskilja tærnar. Þetta tekur lítið pláss og er ólíklegt að það valdi ertingu, þó að það muni ekki veita eins mikinn aðskilnað og aðrar gerðir.

Með tímanum geta þau veitt mildum létti. Ef þú átt í vandræðum með að finna góða passa gætirðu búið til þinn eigin aðskiljarsokk með því að klippa göt í vel passandi, þunnan sokk.

Gel tá skiljur (einnig kallaðir breiðari, slökunartæki eða teygja)

Þetta eru eins og afskornir hanskar úr hlaupi sem aðskilja tærnar og hjálpa þeim að vera beint. Sumar gerðir eru gerðar til að aðskilja allar fimm tærnar og aðrar aðeins tvær. Gel táskiljur geta verið árangursríkar ef þær passa rétt, sérstaklega ef þú hefur farið yfir tærnar. Annars eru þau óþægileg og geta verið pirrandi.

Vertu meðvitaður um stærð, sérstaklega í gerðinni sem ætluð er öllum tánum fimm. Tær eru mjög mismunandi að lengd, ummáli og bili. Ein stærð aðskilnaður passar ekki alla.

Ef þú notar of stóran táskilnað fyrir þig getur það valdið sársauka þegar þú teygir tærnar í sundur eða nuddar tánum inni í skónum. Prófaðu mismunandi gerðir þar til þú finnur eina sem passar þér við tærnar.

Fótbolti (metatarsal / sulcus) púðar

Metatalsals eru fimm stóru bein fótanna sem festast við tærnar. Hluti af sársauka hamaratásins er fluttur yfir í frumefni. Innleggssúlur sem draga úr fótboltanum eða veita auka stuðning rétt undir tám geta stundum veitt léttir.

Hamar tá toppur

Tábrjóstpúði er hringur af efni sem fer um hamarinn og er haldið á sínum stað með áfastri púði sem situr undir tánum á þér. Þeir eru venjulega gerðir úr hlaupi eða flóka. Ef þeir eru ekki of pirrandi geta þeir verið gagnlegir sumum með tær sem skarast.

Að hafa nóg pláss í skónum fyrir tærnar til að dreifa sér á náttúrulegan hátt mun hafa mikil áhrif á leiðréttingu eða versnun hamars tær. Nýir skór gætu verið eitthvað sem þú getur ekki fengið núna. Þar til þú ert fær um að reyna að klæðast réttu hjálpartækjum heima þegar þú getur verið berfættur eða þegar þú sefur.

Þegar þú skoðar nýja skó skaltu klæðast hjálpartækjum meðan þú reynir skóna til að finna réttu stærðina og passa.

Líffærafræði táarinnar

Að skilja líffærafræði táarinnar getur hjálpað þér við að velja réttan lausasölulyf eða til að skilja ráðleggingar læknis eða hjálpartækis. Hér eru hröð staðreyndir um liðina á tánum:

Tá þín samanstendur af þremur litlum beinum, þekktur sem falangar. Frá þjórfé af tánni eru beinin þrjú:

• distal (endi eða oddur)
• miðjan
• nálægast (næst fæti þínum)

Samskeytið sem hefur áhrif á hamarstá er nálægur millifalangeal liður (PIPJ). Þetta er miðjuliðurinn milli nærsvaksins og miðsvaksins. PIPJ er bogið niður á við (sveigjanlegt).

Metatarsophalangeal lið (MTPJ) er annað hvort í hlutlausri stöðu og ofurlengdri stöðu. Distal interphalangeal joint (DIPJ) er annað hvort framlengt eða í hlutlausri stöðu.

Hvenær á að tala við lækni

Ef hjálpartæki án lyfseðils virka ekki fyrir þig eða gera það verra er gott að tala við lækni.

Fótsérfræðingar (fótaaðgerðafræðingar) geta ávísað sérsmíðuðum hjálpartæki sem hentar þér best. Fagmaður þekktur sem stoðtækjafræðingur eða stoðtækjafræðingur getur hannað hjálpartæki til að passa fótinn þinn og nákvæmt ástand.

Það er líka margt sem fótalæknirinn getur leitað að sem þú gætir ekki verið meðvitaður um. Þetta felur í sér:

• óhófleg framburður
• sveigjanleg aflögun
• blönduð skilyrði, svo sem hamartá ásamt Achilles tendinosis

Skurðaðgerðir

Ef sársauki heldur áfram eða eykst þrátt fyrir hjálpartæki er skurðaðgerð stundum eina lausnin. Aðferð sem er þekkt sem liðskiptaaðgerð er oftast notuð.

Í liðskiptaaðgerð:

• Skurðlæknir fjarlægir hluta af öðru tábeininu.
• Sinar eru klipptir og festir aftur.
• Vír eða límband er notað til að halda tánni beinni þar til hún grær, venjulega á þremur til sex vikum.

Heilbrigt fólk getur venjulega látið aðgerðina fara fram án gistingar á sjúkrahúsinu.

Rannsókn árið 2000 á 63 einstaklingum (118 tær) leiddi í ljós að liðskiptaaðgerðir léttu sársauka hjá 92 prósentum þeirra sem rannsakaðir voru. Fimm prósent upplifðu minniháttar fylgikvilla. Rannsóknin var gerð að meðaltali 61 mánuði eftir að aðgerð lauk.

Hvað er hamar tá?

Helsta orsök hamars tá er oft í skóm sem eru of þéttir í táboxinu, þar með talin háhælaðir skór. Ástandið, þó að það geti komið til vegna áfalla.

Hamars tá getur einnig verið aukaatriði vegna annarrar vansköpunar táar sem kallast hallux valgus. Hallux valgus er misskipting á stóru tánni sem venjulega veldur skothríð utan á tá.

Misskipting stóru táarinnar veldur fjölgun minni tánna. Þéttingin getur leitt til hamars tá, rétt eins og beinin væru pressuð af háum hælum eða þéttum táboxi.

Tvær skyldar aðstæður eru möltá og klótá. Mallet toe gerist þegar distal interphalangeal liðinn, ekki miðjuliðurinn, beygist niður á við.

Í kló tá er metatarsophalangeal sameiginlegt í yfirþrengingu og nærliggjandi og fjarlægur interphalangeal liðir eru í beygju. Þessar skyldar aðstæður koma einnig fram á annarri, þriðju eða fjórðu tánum og geta valdið því að sársaukafullur hringur myndast.

Takeaway

Hamar tá og meðfylgjandi bunion hennar getur verið sársaukafullt og truflandi fyrir líf þitt. Ýmsir hjálpartæki og hjálpartæki sem ekki eru í boði geta hjálpað til við að létta sársauka. Ef þetta virkar ekki fyrir þig, geta læknar ávísað sérsniðnum hjálpartækjum sem geta gert bragðið. Síðasta úrræðið getur skurðaðgerð skilað árangri.