Baðsiðferðið sem Hannah Bronfman hefur umsjón með sjálfum sér hefur tekið í sóttkví

Efni.

• Umsögn fyrir

Milli meðgöngu og heimsfaraldurs hefur Hannah Bronfman fengið tækifæri til að endurmeta forgangsröðun sína. „Ég hef skapað miklu meira pláss í lífi mínu fyrir vellíðan, sjálfsumönnun og að gera hluti sem láta mér líða fallega,“ segir frumkvöðullinn og vellíðunaráhrifamaðurinn.

Það felur í sér mikla bað- eða sturtuvenju. „Maðurinn minn grínast með að ég hafi aldrei heyrt um stutta sturtu. Satt að segja eru 20 mínútur í stuttu máli fyrir mig,“ segir hún og hlær. Bronfman notar það sem hún lýsir sem „helgum tíma“ til að liggja í bleyti í baðvatni fyllt með eigin Highline Wellness x HBFit CBD baðsprengju (Buy It, $15, highlinewellness.com), til að þvo og vökva hrokkið hárið hennar – „Ég hef verið á náttúrulegt hárferð, “segir hún-til að hreinsa og skrúbba líkama sinn og bera síðan olíu á.

Highline Wellness x HBFIT CBD baðsprengja - 3 pakkar $ 35,00 verslaðu það Highline Wellness

Til að næra hárið og auka náttúrulega krulla hennar, snýr Bronfman sér að Hair Food Avocado & Argan Oil Smooth Shampoo (Buy It, $ 12, amazon.com) og Conditioner (Buy It, $ 12, amazon.com).

Og fyrir líkama sinn, fer hún með Nécessaire the Body Wash í Sandalwood (Kaupa það, $ 25, nordstrom.com) og Pai Skincare Granatepli & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Kaupa það, $ 84, skinstore.com).

Pai The Gemini Set $ ​​84,00 verslaðu það SkinStore

Hin 33 ára gamla tekur sér líka nokkrar mínútur á hverjum degi til að nudda andlitið með Lanshin Pro Gua Sha tólinu sínu í Jade (Buy It, $125, net-a-porter.com) eða Joanna Czech's Facial Nuddtæki (Buy It, $189) , net-a-porter.com). „Þetta er mjög stressandi. Ég einbeiti mér að þrýstipunktunum undir augabrúnunum og í kringum kjálkann, “segir Bronfman.

Auk fegurðarathafna er æfing nauðsynleg. Hún elskar öpp frá Kira Stokes og Pilates Class eftir Jacqui Kingswell. „Jafnvel 10 mínútna lota hjálpar mér líkamlega, andlega og andlega,“ segir hún.

Visualization gerir það líka. „Annan hvern dag gef ég mér tíma til að sitja með kvíða mínum og ótta og endurskrifa þær í jákvæðar frásagnir. Ég kannast við það sem ég hef áhyggjur af og hugsa um hvernig þetta mun ekki vera sannleikur minn, “segir Bronfman. „Ég verð að segja að með því að hlusta á hugsanir mínar og líkama minn, losna við væntingar og sektarkennd og vera virkur, gæti ég ekki fundið fyrir trausti í húð minni en ég geri núna.

Umsögn fyrir

Auglýsing