Hann Shou Wu (Fo-Ti): ávinningur, skammtur og aukaverkanir

Efni.

• Hvað er hann Shou Wu?
• Til hvers er hann Shou Wu notaður?
• Er það áhrifaríkt?
• Hversu mikið ættirðu að taka?
• Aukaverkanir og áhætta
• Aðalatriðið

Hann Shou Wu er vinsælt náttúrulyf, algengt í hefðbundnum kínverskum lækningum.

Það er notað til að meðhöndla margs konar kvilla og hefur verið tengt ýmsum heilsufarslegum ávinningi, svo sem heilbrigðu öldrun, langlífi og meinvirkni.

Þrátt fyrir útbreidda notkun þess hefur þessi jurt verið skoðuð þar sem hún getur valdið alvarlegum aukaverkunum, svo sem lifrarskemmdum (1).

Þessi grein fjallar um He Shou Wu, hugsanlegan ávinning þess, aukaverkanir og skammta.

Hvað er hann Shou Wu?

Hann Shou Wu er kínverskt jurtalyf, unnin úr Polygonum multiflorum Thunb planta (2).

Nafnið „He Shou Wu“ þýðir „svarthærði herra He.“ Sagt er að lækningin hafi verið nefnd vegna umbreytandi, æskandi endurreisn áhrifa sem það hafði á „Mr. Hann “þegar hann uppgötvaði jurtina.

Það er einnig kallað kínverskur hnútaþurrkur og þekktur sem Fo-Ti í Ameríku.

Þetta vinsæla jurtalyf er notað um allan heim - oft til að stuðla að góðri heilsu og veiruleika, svo og til að meðhöndla margs konar heilsufar (2).

Plöntan sjálf er tegund vínviðs. Þegar búið er að uppskera eru laufin, ræturnar og rótarknölin aðskilin og þau sameinuð með öðrum innihaldsefnum til að búa til úrræði til að meðhöndla mismunandi kvilla.

Yfirlit Hann Shou Wu er hefðbundin, kínversk jurtalyf, unnin úr Polygonum multiflorum Thunb planta. Það er þekkt sem Fo-Ti í Ameríku.

Til hvers er hann Shou Wu notaður?

Hann Shou Wu er fjölhæfur jurt í hefðbundnum kínverskum lækningum.

Margir taka það til að efla almenna góða heilsu, sérstaklega á ellinni (3).

Hins vegar er þessi jurt einnig notuð til að meðhöndla ýmis heilsufar, svo sem sykursýki, hárlos, hjartasjúkdóma, hægðatregðu og krabbamein (3).

Yfirlit Hann Shou Wu er notaður í hefðbundnum kínverskum lækningum til að stuðla að heilbrigðu öldrun og meðhöndla margvíslegar aðstæður, þar með talið sykursýki, krabbamein og hjartasjúkdóma.

Er það áhrifaríkt?

Í rannsóknarstofuprófum hefur verið sýnt fram á að He Shou Wu og efnasambönd þess hafa líffræðilega virkni. Þetta bendir til þess að það geti boðið fjölda heilsubótar.

Reyndar hefur reynst að He Shou Wu hefur reynt að hafa bólgueyðandi, sykursýkisvaldandi, bakteríudrepandi og gegn æxlisvaldandi áhrifum (2).

Líffræðilegu efnasamböndin sem finnast í He Shou Wu geta einnig haft jákvæð áhrif á kólesterólmagn í blóði og bætt ástand sem stafar af aldurstengdri lækkun taugakerfisins, svo sem Alzheimer (2).

Rannsóknarrörsrannsóknir segja okkur þó ekki hvort þessi efnasambönd eru áhrifarík hjá mönnum og rannsóknir á fólki eru takmarkaðar og almennt lélegar.

Þetta þýðir að flestar sönnunargögn fyrir He Shou Wu stafa af óstaðfestum.

Eins og er er ómögulegt að vita með áreiðanlegum hætti hvort He Shou Wu sé árangursríkur við að meðhöndla skilyrðin sem því er haldið fram að þau styðji (2).

Yfirlit Sumar rannsóknarstofur sýna að He Shou Wu hefur möguleika sem lyf. Rannsóknir á mönnum sem staðfesta heilsufaráhrif þess eru hins vegar ófullnægjandi.

Hversu mikið ættirðu að taka?

Magn He Shou Wu sem þú ættir að taka er háð ýmsum þáttum, þar með talin ástæða þín til að nota það, svo og aldur þinn og heilsufar.

Hins vegar eru ófullnægjandi upplýsingar til að gera tillögur um virkan skammt af þessu jurtalyfi.

Nauðsynlegt er að gera fleiri vandaðar rannsóknir til að ákvarða hve mikið hann Shou Wu þú gætir þurft til að bæta mismunandi heilsufar.

Að auki er ekki mikið vitað um örugga þéttni He Shou Wu, eða hvernig það getur haft samskipti við önnur lyf eða lyf sem ekki eru í búinu.

Í heildina litið, með þeim upplýsingum sem nú liggja fyrir, er öruggur skammtur af þessari jurt ekki þekkt.

Yfirlit Eins og stendur er lítið vitað um örugga og árangursríka skammta fyrir Ho Shou Wu. Frekari rannsókna er þörf til að ákvarða mögulegan ávinning og áhættu.

Aukaverkanir og áhætta

Þó að hann Shou Wu sé vinsælt jurtalyf, hafa aukaverkanir og áhættu komið fram.

Óákveðinn greinir í ensku almennar aukaverkanir eru niðurgangur, ógleði, kviðverkir og uppköst.

Sérstaklega - þó sjaldgæft sé - hefur það verið tengt tilfellum um lifrarskemmdir. Langflestir sem upplifa þessa aukaverkun hafa náð sér eftir meðferð. Enn hefur verið greint frá nokkrum tilvikum um langvinnan lifrarsjúkdóm og dauða (1, 4).

Eins og er er óljóst hvers vegna sumir verða fyrir lifrarskemmdum þegar þeir nota þessa jurt. Afgreiddur Hann Shou Wu gæti verið öruggari miðað við hráa mynd, en þetta hefur ekki verið prófað hjá fólki (5).

Meirihluti fólks sem tekur náttúrulyf - þar með talið He Shou Wu - gerir það í samræmi við leiðbeiningar framleiðenda (3).

Hins vegar getur hættan á lifrarskaða aukist við lengri tíma notkun, sérstaklega við stærri skammta. Þetta má sjá í rannsóknum á fólki sem fékk lifrarskaða þegar hann tók He Shou Wu.

Þeir sem neyttu skammta undir 12 grömmum á dag tóku að meðaltali 60 daga til að þróa ástandið en þeir sem voru með stærri skammta en 12 grömm þróuðu lifrarskaða að meðaltali í 30 daga (3).

Þar sem öruggur skammtur er ekki þekktur var nýleg endurskoðun ráðlagt að vera varkár. Vegna hættu á lifrarskemmdum var mælt með því að forðast að taka He Shou Wu án lækniseftirlits - sérstaklega í stærri skömmtum og í langan tíma (3).

Hann Shou Wu er einnig talinn líkja eftir estrógeni í líkamanum (6).

Þetta þýðir að þú ættir að vera varkár með að taka þessa kryddjurt ef þú ert með eða hefur verið með heilsufarsástand tengt þessu hormóni, svo sem estrógenstengdu brjóstakrabbameini.

Yfirlit Hann Shou Wu hefur verið orðaður við alvarlegar aukaverkanir, þar með talið lifrarskemmdir. Það getur einnig líkst eftir estrógeni í líkamanum. Talaðu alltaf við lækninn áður en þú notar þessa jurt.

Aðalatriðið

Hann Shou Wu (Fo-Ti) er náttúrulyf notað til að stuðla að heilbrigðu öldrun og meðhöndla sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma, sykursýki og krabbamein.

Samt eru vísbendingar sem styðja árangur þess ófullnægjandi og enginn öruggur skammtur hefur verið ákvarðaður.

Að auki hefur lækningin verið tengd við alvarlegar aukaverkanir eins og lifrarskemmdir.

Til að lágmarka áhættu þína skaltu ræða við lækninn áður en þú byrjar að taka náttúrulyf, þ.mt He Shou Wu.